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主妇必学的四季营养餐 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

主妇必学的四季营养餐
☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页
凌霞
2010-1
113
25.00元
9787562451297

图书标签: 美食  主妇必学的四季营养餐·春  营养  凌霞  健康  2010   

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发表于2024-12-23

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图书描述

《主妇必学的四季营养餐:春》根据春季的特点，对饮食方案进行合理搭配。 构思一个5口之家，从一个主妇的角度设计一套可行的餐饮方案。万物生发的春天，人体新陈代谢也最为活跃。这个季节肝气升发，通常中医强调春季养肝。在饮食方面要注重均衡，主妇在搭配膳食时，每餐都需要准备足够的新鲜绿色蔬菜，不妨炒上两盘青菜。少吃酸、辣及油炸、烤、煎食品，注意提醒孩子多喝水，还要提醒孩子他爸爸少喝酒。

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这不是“大路货”，不同于一般的菜谱，在学习和享受烹饪乐趣之余，还有作者用心写下的文字，这是很快乐的事情

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