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一生的健康计划书

简体网页||繁体网页
李江华
2009-12
293
36.00元
9787510405914

图书标签: 一生的健康计划书   


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发表于2024-11-11

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图书描述

《一生的健康计划书》一改健康养生类图书晦涩枯燥的风格,以一种朴实、平和的语言征服读者,从普通人常见的健康问题入手,传承老祖宗的养生智慧之法,在观念、饮食、心理和生理等方面,特别针对中年男人、中年女人以及孩子和老人四类人群的健康养生进行讲解。内容全面新颖,语言生动平易,全面系统地讲解了日常饮食、情绪、习惯等会导致的疾病,告诉读者如何为自己和家人建立一个切实可行的健康计划。

我们人体最需要的,往往是最便宜的。《一生的健康计划书》是一本奉献给大众的自我养生保健之书!

药补不如食补,讳疾忌医要不得,但是从日常生活点滴做起,健康是可以实现的。

了解自己,善待自己,活出自己的精彩,只要坚持下去,回归自然,才能使生命之树常青,就会达到健康长寿的目标。

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读后感

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这是我写书生涯的开始,也是我第一次用本名编著一本自己觉得上不了台面的书。无论这本书的品质怎么样,它就是我的第一次。第一次的意义,除了给了我惊喜,也给了我不可磨灭的回忆。 依稀记得是主编苏岩给了我一个梦寐以求的工作机会,然后我接受了一份赶鸭子上架的...

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