具体描述
It's 5 A.M and Mike is already behind. Not just today, it's everyday. His hours merge and the years pass and every morning he opens his eyes and swears, "This is the day," but it never happens. Mike is overwhelmed and lives a frustrating and cluttered life. His work dictates his health, sleep and, relationships and he's never caught up. Time and change are elusive and he knows it and feels it. Mike's life takes a curve when he notices his co-worker, Ben, has become his opposite; healthy, happy and well organized. Through Ben, Mike is directed to a man with rules and a black workbook. Over the next few months Mike does searching assignments and meets his new friend at unusual locations where they discuss Mike's discoveries. It's there that Mike learns powerful lessons and an unusual word. In the end, Mike learns how to start living the story he wants and was created to tell... rather than the one he's being forced to tell. What is the word and lessons that change Mike's days
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读后感
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用户评价
**这本书，与其说是一本书，不如说是一面镜子，映照出了我内心深处那些不愿承认的迷茫与挣扎。** 《5 A.M. & Already Behind》这个书名，第一次映入眼帘时，就深深地触动了我。那是一种熟悉的、几乎刻在骨子里的感受——明明付出了不亚于常人的努力，可总觉得自己在人生的赛道上，永远比别人慢了一拍。它不是那种“教你如何快速成功”的书，也不是那种“让你一夜之间成为人生赢家”的秘籍。相反，它更像是一位睿智的长者，用一种平静却有力的声音，引导我重新审视那些被社会普遍认同的“成功标准”。书中关于“内卷”的描写，精准地捕捉到了我们这一代人普遍存在的焦虑。那种无休止的比较，那种不断被催促去“做得更好、更快、更多”的压力，让我一度陷入自我怀疑的泥沼。然而，这本书并没有让我感到更加沮丧，反而有一种被理解、被看见的释然。它提出的“重新定义‘落后’”的概念，对我来说尤为重要。它鼓励我跳出被他人设定的轨道，去寻找属于自己的节奏和意义。我渴望通过阅读这本书，能够获得一些能够切实帮助我改变心态的方法，让我不再被“早起”和“落后”的悖论所困扰，而是能够以一种更健康、更积极的心态去面对生活和工作。
评分**《5 A.M. & Already Behind》是一本出乎意料的解压良药，它的存在本身就是一种温柔的对抗。** 作为一个长期在信息洪流和高强度竞争中感到喘不过气的人，我一直试图寻找一种能够让我暂时逃离的出口，或者至少是能够让我重新找回内心平静的钥匙。这本书，在某种程度上，满足了我的这个愿望，但它并没有提供“逃离”的捷径，而是鼓励我“面对”，并且以一种更加温和、更具同理心的方式去面对。书中对“早起”这一普遍被推崇的习惯进行了有趣的解构，它并没有否定早起的价值，而是巧妙地指出，如果这种早起伴随着压抑和焦虑，那么它可能就已经失去了本来的意义。这让我意识到，许多我们奉为圭臬的“成功法则”，其实都需要结合个人的实际情况去审视和调整。我特别喜欢书中关于“慢下来”的论述，在这个一切都追求效率和速度的时代，能够有人提醒我们停下来，去呼吸，去感受，去享受过程，是多么可贵。这种“慢”并非停滞不前，而是为了更清晰地看到前方的路，为了更有力量地前行。书中的语言风格很吸引人，它不是那种学术性的论述，也不是那种鸡汤式的说教，而是像一个朋友在娓娓道来，充满人情味和生活气息。我期待书中能够提供更多具体的实践方法，帮助我将这种“慢下来”的理念融入到日常生活中，从而真正摆脱那种“永远追不上”的焦虑感。
评分**《5 A.M. & Already Behind》简直就是为我这样的“起床困难户+焦虑型奋斗者”量身定做的！** 拿到这本书的时候，我的第一反应是：“天呐，这不就是我吗？”那个每天早上挣扎着起床，然后脑子里塞满待办事项，却又感觉什么都没做成的心情，被这个书名赤裸裸地揭露了出来。我一直以为，只要我比别人起得早，比别人更努力，就能赶上进度，就能获得成功。但现实往往是，即便如此，我依然感觉自己在原地踏步，甚至在某个瞬间，觉得比别人更加“落后”。这本书的出现，仿佛是一束光，照进了我长期以来困扰我的那个死循环。它并没有给我灌输“你必须XXX才能成功”的鸡汤，而是以一种非常接地气的方式，探讨了那种普遍存在的“明明很努力，却依然感到焦虑”的心态。书名本身就充满了戏剧性和反差感，它巧妙地抓住了一个我们许多人都经历过的真实困境。我非常期待书中能够提供一些颠覆性的视角，帮助我重新理解“早起”和“进步”的关系，不再被狭隘的成功定义所束缚，而是能够找到属于自己的、更可持续的成长方式。这本书的语言风格，我相信也会是那种既能引起共鸣，又不失启发性的。
评分**这本《5 A.M. & Already Behind》简直就是一股清流，冲刷着我被“快节奏”和“高要求”裹挟多年的心灵。** 看到书名的时候，我脑海里瞬间浮现出无数个早晨，自己挣扎着从温暖的被窝里爬出来，脑子里已经开始规划一天的忙碌，但不知为何，总觉得心里空落落的，好像有什么重要的东西已经错过了。我一直以为，“早起”就意味着“领先”，就意味着“成功”，但这本书似乎在挑战这个被广泛接受的观点，它让我开始反思，这种“领先”的代价是什么？书的语言风格非常吸引人，没有故弄玄虚的哲学理论，也没有遥不可及的人生目标，更多的是一种基于真实生活体验的分享和探讨。它就像一位老朋友，坐在你对面，用一种不紧不慢的语调，和你聊聊那些关于“努力”和“焦虑”的困惑。我特别期待书中能够深入剖析那种“内卷”的心理根源，以及我们如何在追求进步的同时，不至于将自己逼入绝境。它不是那种告诉你“如何做得更快”的书，而是可能在告诉你“如何更聪明地去感受和行动”。这是一种更加深刻的自我关怀，也是一种对生活本质的探索。我迫不及待地想去阅读这本书，去感受它所带来的那种平静的力量，以及它可能给予我的，关于如何重新定义“成功”和“进步”的新视角。
评分**这本书简直是为那些和我一样，每天早上醒来都觉得自己落后一大截的人量身定做的！** 拿到《5 A.M. & Already Behind》的那一刻，我心里就有一种莫名的亲切感，仿佛作者窥探到了我内心深处的焦虑。书名本身就充满了共鸣，每次看到它，都忍不住苦笑，是啊，我好像总是起得比闹钟还早，却依然觉得自己原地踏步。翻开第一页，就被那股直白的坦诚所吸引，没有冗长的序言，没有故弄玄虚的开场，而是直接将读者拉入一个你我都能理解的困境。它不是那种教你如何一步登天、一夜暴富的励志书，也不是那种给你制定完美时间表、让你变成时间管理大师的指南。相反，它更像是一位经验丰富的朋友，坐在你身边，用一种既不居高临下也不轻描淡写的方式，和你一起审视那种“明明努力了，为什么还是觉得不够”的普遍心态。我尤其欣赏书中关于“内卷”的讨论，它没有简单地将原因归咎于外部环境，而是深入剖析了我们内在的驱动力和自我设定的标准。那种不断追逐、永不满足的心理，以及由此带来的疲惫和挫败感，都被描绘得淋漓尽致。读着读着，我发现自己不再是孤军奋战，而是置身于一个同样挣扎的群体之中，这种归属感反而带来了一种奇异的平静。书中的一些观点，比如重新定义“成功”，或者放慢脚步去感受过程，都像一股清流，洗刷着我长期以来被“快”和“多”所裹挟的思维模式。我迫不及待地想深入了解书中的具体章节，看看作者是如何一步步引导我们走出这种“起得早，但永远追不上”的循环的。
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