发表于2024-11-08
心理与健康 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024
《心理与健康》内容简介:为了适应社会发展的需要以及人们对心理健康知识的渴求,中央广播电视大学开设了“心理与健康”这门通识课程。课程设置的目的是:传播心理健康知识;使学习者了解心理学和心理卫生的基本知识,心理健康的知识,常见心理障碍的产生、表现、识别和预防知识,遇到心理困惑或问题时如何寻求专业的心理帮助,认识压力与健康的关系、正确应对压力和有效缓解压力的一些方法等。
本课程的内容共6章,包括了心理学基础知识、心理健康与常见心理问题、心理障碍的识别与应对原则、心理咨询与心理治疗、压力与健康、压力管理。
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