具體描述
「ひとり暮らしも9年め」のたかぎなおこがマラソンに挑戦!目指せホノルル・フルマラソン!!
どちらかと言えば運動は苦手、とっても運動不足な毎日を過ごすたかぎさん。ふと目にしたマラソン中継に刺激されて「走ってみたい!」とマラソン1年生になる決意をする。近所の公園を走ったり、河原を走ったり、観光気分でご當地マラソンを走ったりしながら、最終的にはホノルル・フルマラソンを目指します!! アスリート的に走るのでもなく、ファッションで走るのでもない、たかぎさんならではの等身大なマラソンと嚮き閤う姿勢が読者の共感を呼びます。
著者簡介
たかぎ なおこ（本名:高木 直子 1974年3月26日 - ）は、三重県四日市市齣身のイラストレーター。血液型O型。美術係短大およびデザイン専門學校卒業後、名古屋市のデザイン會社を経て1998年に上京。2003年、『150cmライフ。』でイラストエッセイデビュー。
圖書目錄
ご近所30分ウォーキング ほか）
2 走る楽 しみを見つけよう（ｉＰｏｄランと山登りトレーニング
金コーチ直伝、ビールが美味しくなる走り方）
3 ご當地マラソン大會に齣てみよう（今後の大會＆ホノルル行きが決定！
初遠徵！旅行気分で日光へ（10ｋｍ／栃木） ほか）
4 走れる距離を伸ばしてみよう（ＬＳＤと登山で持久力をつけよう！
絶景の鬆島で初ハーフに挑戦！（21ｋｍ／宮城） ほか）
ＦＩＮＡＬ 42．195ｋｍにチャレンジしよう（やって來ました、憧れのハワイ
いよいよ本番、フルマラソンスタート！ ほか）
· · · · · · (收起)
讀後感
《一个人去跑步》分五个段讲了新手跑马的历程，其间有跑步的心态，跑步时候的风景，跑步后的吃喝，跑步的技巧，跑步比赛的激情、感动……如果你是一个跑者，可以去看看，会有感触；如果你是一个新手，想跑跑试试，可以看看，书中高木会带着你一起开始跑步，每个跑步阶段都会对...
評分高木又来啦！马拉松1年级生高木直子，要一个人跑步，而且是不同距离的马拉松项目！记录高木跑步锻炼的日子，从一个缺乏锻炼的宅画家，到跑完夏威夷全程马拉松的运动爱好者，高木直子忍着酸痛一步一步完成自己的马拉松，并爱上这一项目，《一个人去跑步》会告诉你，她的勇敢和乐...
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評分哲哲曾读过一些以跑步为主题的书籍，它们教我如何养成跑步的习惯，以及如何矫正跑步的姿势，但是，却没有一本告诉我——如何享受跑步的乐趣？这个遗憾，在《一个人去跑步》这本书中得到了弥补。 本书的作者是高木直子，她原本是一个连走路30分钟都坚持不下来的超级宅女，却借...
評分读《马拉松一年生》中文版是13年9月。 9月，正是北京马拉松每年一次开跑的日子。 那时候的我最多可以跑10km，虽然某个瞬间也有“或许我也可以试试马拉松”这种不知天高地厚的想法，但从未正式把全程马拉松列为人生目标。当电视直播里面出现北马跑者们一个个开心的脸的那一刻，...
用戶評價
好勵誌！我都想去跑馬拉鬆瞭！
评分跟人傢的馬拉鬆一比，我的算啥
评分這本書很成功的讓我有勇氣去完成一直埋在我內心的小小夢想---馬拉鬆....
评分跟人傢的馬拉鬆一比，我的算啥
评分非常勵誌！我打算明年給閨蜜們人手一本
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