具体描述
《乒乓球技巧图解》主要内容简介：21世纪，人类进入了新经济时代。综合国力竞争的实质是民族素质的竞争.是人才的竞争，是教育的竞争。在这样的背景下，加强素质教育，尤其是进行体育和健康教育显得更为重要。
《乒乓球技巧图解》一本旨在全面提升乒乓球运动爱好者技艺的实用指南。本书将乒乓球运动中的各项核心技术，从基础的握拍、站位，到进阶的攻、守、发、接，再到复杂的战术运用，进行系统而深入的解析。 内容特色： 精细化动作分解： 针对每项技术，本书提供了大量高清、多角度的动作分解图。这些图片不仅展示了技术动作的静态姿势，更通过连续的画面捕捉了运动过程中身体各部位的协调发力与轨迹变化。读者可以清晰地观察到球拍的挥动路径、身体的重心转移、脚步的移动配合等细节，从而更容易理解并模仿正确的技术要领。 图文并茂的理论阐述： 每幅图解都配有详尽的文字说明，用简洁易懂的语言解释动作原理、发力技巧、击球要点以及常见错误。理论与实践紧密结合，确保读者在学习动作的同时，也能深刻理解其背后的科学依据。 系统化的技术进阶： 本书遵循循序渐进的学习原则，从最基础的发球和接发球开始，逐步引导读者掌握正手攻球、反手攻球、推挡、削球、搓球、挑打等核心击球技术。随后，将深入讲解弧圈球、杀球、削球反攻等更具难度的进阶技术，以及如何根据不同球路和对手特点进行有效的组合运用。 实用的战术策略解析： 除了个人技术，本书还着重于乒乓球运动中的战术意识培养。将详细介绍如何根据自己的技术特点和对手的风格制定比赛策略，如何运用发球抢攻、落点控制、节奏变化、结合旋球与弧线等战术手段来扰乱对手，占据主动。书中还会分析一些经典的实战场景，帮助读者学习如何在比赛中灵活应变，做出最优决策。 针对性的训练方法： 为帮助读者巩固所学技术，本书提供了大量行之有效的训练方法和练习套路。这些训练方法既有针对单项技术进行的专项练习，也有结合多项技术进行综合性训练的组合练习。同时，也会介绍一些基础的体能训练和协调性训练，为提升乒乓球表现打下坚实基础。 常见错误纠正指导： 在学习过程中，难免会遇到一些技术上的瓶颈或错误。本书特别设立了“常见错误与纠正”章节，通过对比正确与错误的技术动作，分析可能导致错误的原因，并给出具体的纠正方法和练习建议，帮助读者及时发现并克服技术难题。 器材选择与保养建议： 为了让读者更好地享受乒乓球运动，本书还会提供关于球拍、胶皮等器材选择的入门建议，以及日常保养的基本常识，帮助读者选择适合自己的装备，并延长器材的使用寿命。 本书适用于： 初学者： 想要系统学习乒乓球基本功，快速入门的爱好者。 进阶者： 想要进一步提升个人技术，突破瓶颈，提高比赛水平的球友。 教练员与指导者： 作为教学参考，为学员提供更直观、更专业的指导。 所有热爱乒乓球运动的人： 渴望深入了解这项运动的魅力，享受挥洒汗水的快乐。 《乒乓球技巧图解》不仅是一本技术手册，更是一份通往精湛乒乓球技艺的路线图。通过本书的悉心指导，相信每一位读者都能在乒乓球的赛场上，用流畅的动作、巧妙的战术，打出属于自己的精彩。
作者简介
目录信息
1 乒乓球运动简介 一、乒乓球运动的起源和组织 二、乒乓球运动的发展历程 三、国际乒乓球重大赛事2 乒乓球运动基本知识 一、球拍的分类和性能 二、乒乓球器械 三、常用术语3 乒乓球运动基本技术 一、握拍 二、发球 三、推、挡、拨 四、搓球 五、摆短与劈长 六、攻球 七、拉弧圈球 八、直拍反手反打反拉 九、挑打4 乒乓球步法 一、单步 二、并步 三、侧身步 四、前交叉步 五、后交叉步5 乒乓球的几种战术 一、发球抢攻战术 二、接发球战术 三、搓攻战术 四、对攻战术 五、拉攻战术
· · · · · · (收起)
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读后感
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