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Jurgen M. Wolff

2008-4

231

149.00元

9780273715443

图书标签: 个人管理专注力

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发表于2025-02-16

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图书描述

在线阅读本书

In a world of constant distractions, we all need help to find our focus. From the moment we wake up, we are bombarded with information. With so little time to concentrate, our performance levels are far from what they should be. FOCUS: The Power of Targeted Thinkingis set to change your world. Using revolutionary time management techniques, you'll find out how to supercharge your mind power and focus on what matters most your goals, your achievements. Prepare to be amazed and amazing. "Deciding where and how to put your energy, hour-by-hour, day-by-day, is the only road to success. Focus will help you find that road and, more importantly, stay on it." Bob Cochran, co-creator of 24

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著者简介

于尔根•沃尔夫（Jurgen Wolff）

作家、演讲家和咨询顾问，著有包括《你的写作导师》、《做些不一样的事》以及《创造力，从现在开始！》等书，他的文章中充满各种能使你更具创造力、更富成效的方法和技巧。作者曾为美国、英国以及德国电视台编写了100多集电视剧，他所编写的电影《真正的霍华德•斯皮茨》使影星凯尔西•格拉默大放异彩，他的微电视《夜归人》成就了罗布•洛。他的剧本在纽约、伦敦、洛杉矶和柏林等地上演。

图书目录

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用户评价

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读后感

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帕累托定律: 在任何一组东西中，最重要的只占其中一小部分，约20%，其余80%的尽管是多数，却是次要的，因此又称二八法则. 例子: 20%的人成功------------------80%的人不成功 20%的人用脖子以上赚钱--------80%的人脖子以下赚钱 20%的人正面思考--------------80%的人负面思考 ...

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三点推荐 1. 专注于积极的事情我们都知道8/2原则，80%让我们开心、有收获的事情，来源于生活中的20%的事情。反过来说，生活中带给我们80%痛苦的，来源于20%的人和事。但是，我们还是会一直去关心这20%。这是为什么呢？那是因为我们天生就会去关注一些不好的事情。《改变你看...

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tips： 1. 关注80/20法则，把注意力放在积极的，自己做的好的，欢乐的事情上。 2. 用SMART原则寻找专注的目标，并且进一步分解目标。 3. 坚持，“失败的唯一途径就是你的自我放弃。” 4. 使用绘图方式，找到目标地图。 5. 发现自己的行为模式，“高层自我”是一种方法（抽身观...

评分☆☆☆☆☆

书已经看完了，总体有点小失望吧，因为是工具书，所以梳理了核心观点，希望对大家有所启发。本书主要介绍了培养专注力的步骤： 1. 利用28原则通过这个原则找到工作或生活中创造80%价值的那20%的事情。 2. 制定smart目标对第一点中提到的那20%的事情制定一个smart的目标。 3....

评分☆☆☆☆☆

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