具體描述
本書是“每天學點中醫係列”之一，從各個方麵嚮讀者介紹瞭中醫養生理念與方法，循序漸進地引導讀者來學習中醫。讀者可以通過本書學習經絡養生方法，中醫的看病之道，傢用按摩針灸拔罐颳痧方法，十二時辰養生法，四時養生法，中醫排毒攻略等內容，用“每天學點”這一理念貫穿全書，以樸實易懂的語言嚮讀者娓娓道來。
著者簡介
王承龍，男，1964年8月齣生。中國中醫科學院西苑醫院心血管中心主任醫師．醫學博士後，碩士研究生導師。中國中西醫結閤學會活血化瘀專業委員會常委。世界中醫藥聯閤會心血管專業委員會理事。北京市中西醫結閤學會心血管專業委員會委員，北京市中西醫結閤學會絡病專業委員會委員。《環球中醫藥雜誌》編委，國傢自然基金評閱專傢，先後參與完成國傢“十五”、“十一五”攻關，“973”項目等多項課題的研究，發錶論文20餘篇。主編/副主編醫學著作5部。
圖書目錄
第一章 閤理進補動物性食品
第二章 蔬菜養生，四季挑著吃
第三章 四季水果養生
第四章 正確食用五榖雜糧最養人
第五章 水産海鮮的養生保健功效
第六章 吃藥
調養篇 不同人群不同的飲食方略
第七章 電腦族的飲食方略
第八章 失眠人群的飲食方略
第九章 肥胖癥睏擾者的飲食攻略
第十章 “三高”人群的飲食方略
第十一章 氣虛體質人群的飲食攻略
第十二章 血虛體製人群的飲食攻略
第十三章 陰虛體製人群的飲食攻略
· · · · · · (收起)
讀後感
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用戶評價
主要都是推拿針灸等手法，這屬於治療的範疇。養生的內容非常少，基本隻有後7％，具體怎樣保養也並未很清楚的講。 @2017-01-04 18:23:12
评分主要都是推拿針灸等手法，這屬於治療的範疇。養生的內容非常少，基本隻有後7％，具體怎樣保養也並未很清楚的講。 @2017-01-04 18:23:12
评分主要都是推拿針灸等手法，這屬於治療的範疇。養生的內容非常少，基本隻有後7％，具體怎樣保養也並未很清楚的講。
评分主要都是推拿針灸等手法，這屬於治療的範疇。養生的內容非常少，基本隻有後7％，具體怎樣保養也並未很清楚的講。
评分主要都是推拿針灸等手法，這屬於治療的範疇。養生的內容非常少，基本隻有後7％，具體怎樣保養也並未很清楚的講。 @2017-01-04 18:23:12
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