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出版者:Chestnut Publishing Group

作者:John Eisenberg

出品人:

页数:0

译者:

出版时间:2005-03

价格:USD 24.95

装帧:Paperback

isbn号码:9781894601078

丛书系列:

图书标签:

• 运动心理学
• 创造力
• 体育训练
• 运动表现
• 创新思维
• 教练学
• 竞技体育
• 心理技能
• 团队合作
• 运动发展

运动中的创造力：点燃潜能，重塑卓越 图书信息： 书名： 运动中的创造力 (Creativity In Sport) 作者： [此处留空，请自行填写] 出版社： [此处留空，请自行填写] 出版年份： [此处留空，请自行填写] 图书简介： 本书深入探讨了在竞技体育这一高压、快速变化的环境中，创造力如何成为区分平庸与卓越的关键驱动力。我们不将创造力仅仅视为艺术家的专属特质，而是将其定义为一种能够在既定规则框架内，发现新颖、高效且适应性强的解决方案的能力。对于运动员、教练员、运动科学家乃至体育管理者而言，理解并培养这种“运动中的创造力”是实现突破性表现、优化战术体系以及建立持久竞争优势的必由之路。 本书摒弃了传统的、纯粹依赖体能和技术重复训练的视角，转而聚焦于认知科学、行为心理学以及运动生理学交叉领域的前沿研究，构建了一个关于运动创造力的全新理论框架。我们相信，伟大的运动瞬间往往诞生于对常规的微妙偏离和对未知情境的即时适应之中。 第一部分：创造力的理论基础与运动语境的重构 本部分首先解构了创造力的核心构成要素——流畅性、灵活性、新颖性和精细性——并将其精准地映射到体育场景中。我们将分析，在高速对抗下，运动员如何进行“即时创意决策”（In-the-Moment Creative Decision-Making）。 从反应到创造： 我们区分了基于程序记忆的“反应”（Reaction）和基于情境理解的“创造性行动”（Creative Action）。例如，在足球比赛中，一次简单的短传是反应，而一次非预期的、却能瞬间撕开防线的假动作与直塞配合，则是创造力的体现。 环境压力与认知负荷： 研究表明，适度的压力能激活大脑中负责探索和发散性思维的区域。本书详尽分析了如何通过模拟高压情境（如“非对称训练”或“认知干扰训练”）来提高运动员在真实比赛中的“认知敏捷性”。 心流体验与创造力： 深入探讨了米哈里·契克森米哈赖的“心流理论”在运动创造力中的作用。当运动员完全沉浸于当下，规则和限制暂时退居次位时，最富想象力和效率的行动方案往往会自然涌现。本书提供了实现这种心流状态的具体技术和环境设置指南。 第二部分：技术、战术与创造性的融合 本部分是本书的核心实践环节，侧重于在不同体育项目中如何将创造力具体化。我们通过对历史上传奇人物的案例分析，揭示他们如何打破既定范式。 战术创新： 考察了教练员在战术设计中的创造性角色。从早期的“全攻全守”到现代篮球的“空间拉扯”，战术的进步无一不是对现有空间、时间及人员配置的创造性重组。我们将详细拆解几个经典的“战术革命”案例，分析其背后的认知路径。 个体技术动作的演化： 分析了许多看似“非正统”的技术动作是如何最终被主流接受并定义新标准的。比如，自由式滑雪中的新翻转组合、游泳中的蝶泳技术微调，或是某些突破性的投篮姿势。这些都是个体运动员对物理定律、身体潜能和裁判规则进行创造性“博弈”的结果。 跨界学习（Cross-Domain Learning）： 强调了从非体育领域汲取灵感的重要性。我们提供了系统性的方法，指导运动员和教练如何从建筑学、音乐、甚至分子生物学中抽象出原理，并将其应用于运动训练和策略制定中。 第三部分：培养创造性思维的实用工具与方法论 本书不满足于理论阐述，更提供了可操作的、经过实证检验的训练工具，帮助教练员和运动员将创造力训练纳入日常计划。 随机化与约束解除训练法： 介绍了一系列“故意制造混乱”的训练方法。通过系统性地引入随机变量（如改变场地、使用不熟悉的器械、引入非传统目标等），迫使大脑放弃自动化反应，转而寻找新的解决方案。 “假设性情景模拟”（What-If Scenarios）： 教授教练员如何设计极端的、甚至看似荒谬的训练情景（例如，要求一支篮球队在不能带球过半场的情况下完成进攻），以此激发团队和个人的解决问题的想象力。 失败的文化重塑： 创造力必然伴随着高风险和高失败率。本书详细阐述了如何建立一种“拥抱实验”的团队文化，将失败重新定义为获取新信息和接近创新解决方案的必要步骤，从而移除个体对尝试新事物的心理障碍。 数据驱动的直觉校准： 在大数据时代，我们探讨了如何平衡“基于数据的最优解”与“基于直觉的创造性飞跃”。这需要运动员不仅能处理数据，更能质疑数据，并利用直觉来探索数据模型尚未覆盖的灰色地带。 总结：通往下一代卓越的蓝图 《运动中的创造力》为所有热衷于推动运动表现边界的人提供了一张详尽的蓝图。它清晰地描绘出，在体能和基础技术达到平台期后，决定冠军归属的，是思维的深度和广度。本书旨在将创造力从一个模糊的“天赋”概念，转化为一种可以被系统学习、刻意练习和持续优化的核心运动能力。掌握这些原则，您将能够释放运动员和团队的全部潜能，在瞬息万变的赛场上，持续地书写属于自己的传奇。

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这本书的叙事风格非常引人入胜，它避开了那种枯燥的教科书腔调，更像是一位经验丰富的行业导师在向你分享他毕生所学。我最欣赏它的批判性思维训练部分。作者没有简单地告诉你“要创新”，而是教你如何识别那些已经被时间检验但可能不再适用的“陈规陋习”。书中对“运动教条主义”的剖析极其犀利，它列举了多个体育史上被固化下来的训练模式，并通过历史的演变来论证其局限性。阅读过程中，我频繁地停下来，对照自己过去带队的经历，发现自己有多少次因为习惯或群体压力而错失了探索新路径的机会。这种自我反思的驱动力，是这本书带给我最大的收获。它不仅仅是关于如何让运动员更有创造力，更是关于如何让教练本身成为一个终身学习、不断自我颠覆的思考者。书中的插图和图表设计也十分精妙，视觉化地呈现了复杂的思维模型，使得原本抽象的概念变得具体易懂。

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这本关于运动领域创造力的书，简直是为那些在训练场上感觉思维枯竭的教练和运动员准备的灵感宝典。我特别欣赏作者是如何深入剖析“非常规”训练方法背后的心理学基础。书中有一章专门讨论了如何通过引入随机性和非结构化元素来打破运动员对既定流程的依赖，这让我印象深刻。比如，他们提到一个将篮球投篮训练与即兴音乐创作相结合的案例，乍听之下风马牛不相及，但作者巧妙地解释了这种跨界活动如何激活大脑中负责问题解决和快速决策的区域。我过去总觉得，高水平竞技需要的是极致的重复和精确性，但这本书挑战了我的固有观念，它展示了在高度专业化的领域中，如何通过“有意的混乱”来培养出更具适应性和创新精神的运动人才。文字流畅，案例丰富，特别是对于如何将这些理论应用到不同运动项目（从田径到团队球类）的具体步骤的拆解，非常具有实操价值。它不是空谈理论，而是提供了切实可行的工具箱。我感觉自己手中的不仅仅是一本书，而是一个可以随时翻阅的“创造力加速器”。

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坦白说，我带着一丝怀疑打开了这本书，因为“创造力”这个词在体育界常常被过度美化，听起来更像是一种天赋而非可以培养的能力。然而，作者以一种近乎严谨的学术态度，将创造力分解成了可量化的、可观察的几个维度，这彻底改变了我的看法。我尤其喜欢它对“失败的价值”这一章节的处理。传统观念总是强调避免错误，但这本书系统地阐述了如何建立一个“安全失败”的环境，让运动员敢于尝试那些看起来很愚蠢的想法。书中引用了多位顶尖教练的访谈记录，他们分享了自己团队如何鼓励成员提出“荒谬的”战术设想，并如何系统地评估这些设想的潜在价值。这种对风险容忍度的探讨，在竞争压力日益增大的现代体育中显得尤为珍贵。这本书的结构组织非常清晰，从基础的认知心理学到具体的团队建设活动，层层递进，让人感觉每读一页都在为自己的执教生涯积累新的筹码。它让我开始重新审视自己对“最佳实践”的定义，并鼓励我走出舒适区。

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这本书的文字力量令人难以抗拒，它有一种独特的节奏感，仿佛带领读者进行了一场从基础原理到前沿实践的探险之旅。我尤其赞赏它对“个体化创造力表达”的关注。在强调团队合作的体育世界里，我们常常忽略了每个运动员独特的认知风格和解决问题的偏好。书中探讨了如何设计出既能促进团队协作，又能最大化发挥个体创造潜能的训练环境。例如，作者介绍了一种基于神经反馈技术的训练方法，用于识别和增强特定运动员在压力下的“创造性爆发点”。虽然这个技术听起来非常前沿，但作者的解释非常清晰，成功地架起了尖端科学与日常训练之间的桥梁。总而言之，这是一部深度与广度兼备的杰作。它不仅激发了我们对体育未来发展的想象，更重要的是，它提供了一条清晰的、可操作的路径，让我们能够立即着手培养这种至关重要的“运动创造力”。读完后，我迫不及待地想回到训练场，开始试验书中的新方法。

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我一直认为，体能和技术是体育的骨架，而创造力则是让这个骨架能够适应任何环境的“柔韧性”。这本书精彩地论证了这种柔韧性的培养方法。它的一大亮点在于对“跨领域借鉴”的强调。作者不仅仅局限于体育内部的创新，而是大量引入了来自建筑设计、电影制作乃至软件工程领域的创新思维模型，比如敏捷开发在战术制定中的应用。这种广阔的视野，极大地拓宽了我对“体育创新”的理解边界。我记得书中详细描述了一个团队如何通过观察F1赛车维修站的工作流程来优化他们的换人战术，这种细致入微的对标分析，极具启发性。对于那些希望将自己的运动项目提升到下一个层次的从业者来说，这本书提供的工具箱是无可替代的。它不是提供现成的答案，而是提供了一套让你自己找到答案的思维框架，这种“授人以渔”的教育理念，值得所有严肃的体育专业人士认真研读。

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