欣賞的神奇力量

欣賞的神奇力量 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025

出版者:陝西師範大學齣版社
作者:陶思璿
出品人:
頁數:172
译者:
出版時間:2009-11
價格:24.80元
裝幀:平裝
isbn號碼:9787561348994
叢書系列:
圖書標籤:
  • 心理學
  • 陶思璿
  • 個人提升
  • 欣賞的神奇力量
  • 心理
  • 勵誌個人管理
  • 0.心理
  • 勵誌
  • 積極心理學
  • 欣賞
  • 幸福感
  • 個人成長
  • 情緒管理
  • 人際關係
  • 心理健康
  • 感恩
  • 樂觀
  • 生活態度
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具體描述

《欣賞的神奇力量》:欣賞=改善人際關係,打造齣色團隊,啓動內心幸福能量

欣賞=最好的給予、最好有效的溝通

“心靈魔法師”陶思璿集閤多年心理谘詢、500強企業培訓精華

帶你“7天欣賞”開創生活新境界

我們對待他人的態度,往往是一種心理投射。苛求完美的人,隻是害怕自己會做錯,不允許自己做錯。對他人的挑剔,實際上是因為對自己的苛刻。指嚮彆人的那根手指旁邊,還有4根手指都齊齊指嚮瞭自己。

欣賞自己,是對自己的一種接納,也是對自己的重視和愛,能夠幫助你重新建立起自信心,重新建構自我認知係統,重新確立自我價值感,不再把自我價值物化、工具化,那是一個新世界的建立。

而你對他人的欣賞和贊美,勢必會引發期待效應,這已經是經過許多科學傢驗證的不爭事實。期待效應就是,當你對某一個真誠充滿瞭美好的期待,他(她)就會感受到你的鼓勵、信任、支持,就會朝嚮你所期待的美好方嚮發展。如果你一直專注於對方的缺點和問題,擔心對方會齣現問題,對方也會在你的情緒暗示下朝嚮你擔心的問題方嚮逐漸發展。

欣賞是改變自己,改變周圍環境的最簡單的辦法。

著者簡介

陶思璿,北師大發展與教育心理學研究生,師從心理學傢陳嚮一教授。國傢心理谘詢師、傢庭治療師、兩性情感專傢,10年情感關係研究,5年臨床谘詢經驗,有“心靈魔法師”之稱。多年來為團體量身度作企業高管的管理心理學、溝通心理學等企業管理實用心理培訓等特彆課程,使其獲得瞭良好的市場口碑與知名度。

圖書目錄

欣賞在現實生活中的實際應用
欣賞的核心理念:成功期待和適度贊美能夠創造奇跡。
欣賞的應用要訣:維護自尊和自信,慷慨施與鼓勵和贊美。
欣賞的應用領域:團隊管理、社會生活、親子教育、自我提升。
欣賞之美 5
第一章 欣賞的力量
欣賞是幸福的源泉/9
欣賞是生活的哲學/11
欣賞改變命運:壞孩子卡耐基的成長之路/13
期待效應:欣賞讓白癡變為天纔,批評讓天纔變成白癡/15
欣賞——破解注意力的局限性/18
欣賞的五個要素/21
學會欣賞——欣賞的五個細節/25
欣賞,從交流的良性循環開始/27
修正溝通方法——語言記錄法/29
欣賞——最好的身心良藥/31
第二章?欣賞,讓職場成為自己的舞颱
被欣賞是我們本性中最深刻的心理需求/37
欣賞創造牢固的團隊凝聚力/40
贊揚要真誠/44
認可要及時/48
不要把領導當成父親/51
欣賞徵服瞭“空降兵”上司/55
建一個欣賞願望牆/59
第三章?欣賞是幸福傢庭的黏閤劑
欣賞是每個傢庭成員最深切的渴望/63
換位思考,不再挑剔/65
用肢體語言錶達愛更真實/70
與父母和解/72
親密關係的復製性/75
把欣賞大聲說齣來/78
由衷地欣賞,從學會為小事感恩/81
欣賞傢人的六大技巧/83
第四章?欣賞,讓愛情曆久彌新
欣賞是打開愛情大門的鑰匙/87
不要把戀人當成完美偶像/90
欣賞讓“七年之癢”變為“梅開二度”/93
錶達欣賞要選對角度和方式/96
欣賞是贊美,不是臣服,更不是否定自我/99
第五章?欣賞是孩子最需要的愛
欣賞能發掘孩子的最大潛能/103
欣賞細節,發現孩子的優點/105
激發孩子的奇思怪想/109
欣賞孩子的四大技巧/112
第六章?欣賞,讓友誼根深蒂固
學會欣賞,友誼也是一種愛/117
要欣賞不要較勁/120
渴望和依賴不是愛情/123
無條件信任的力量/126
如何讓朋友欣賞你的秘笈/129
第七章?欣賞自己,幸福的開始
我們如何對待他人,就是如何對待自己/133
按自己的標準去生活/135
拜訪心靈深處的神仙島/138
給自己開個情感賬戶/140
改變,源於自我欣賞/143
清除抱怨,清除欣賞障礙/146
輕鬆上陣,釋放情緒垃圾/149
如何接受彆人的欣賞/152
接納真實的自己/153
你真的愛你自己嗎/155
對著鏡子裏的自己說:我愛你/160
意念引發欣賞和愛/162
第八章?七天欣賞,創造新世界
七天欣賞的準備工作/168
七天打造高效團隊/169
七天擁抱幸福傢庭/171
我的感謝/173
· · · · · · (收起)

讀後感

評分

很大的期待,翻阅后很失望。。。 就感觉是拼拼凑凑出来的,不过本身这个话题也是很局限。 我想这本书没有涉及到人性的本质,只是表面、浮浅。  

評分

认识思璇两年了,她认真生活,活得精彩,活得充满实验精神,很佩服她的真诚与勇气。   这一回,思璇请我写序,我欣然应允。收到文稿后,才无限惊奇地发现,“欣赏”,这可是多棒的主题啊!思璇写了一本独特的书。   仔细读后,不禁佩服思璇!又一次真诚与勇气的演出,...  

評分

没有所谓的十全十美、每一个人都会有个突破口、 当你看见讨厌的人出现在眼前、不要急于训斥、因为你不了解她、用一些 时间去发现它的美,欣赏它的才能、体会它的人生之后看你好会用排斥的 眼光希望他消失你的世界吗。他人的才能有可能超越你、不要把别人的 人...  

評分

很大的期待,翻阅后很失望。。。 就感觉是拼拼凑凑出来的,不过本身这个话题也是很局限。 我想这本书没有涉及到人性的本质,只是表面、浮浅。  

評分

“我最擅长的一件事就是发现别人的潜在能力、给予鼓励和支持、激发对方的潜在能量,我想这大概是我这个人最大的存在价值,也是我最快意的一件事,虽然有时候并不会因此而获得好报。” ——陶思璇 ...  

用戶評價

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點滴在心

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這是倩倩給我的功課,趕緊讀

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被欣賞是本性中最深刻的心理需求。

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