《日月星辰裏的養生秘訣》內容簡介：中醫將人體視為一個小宇宙，對應於外在的世界則被稱為大宇宙。人體的興衰榮枯，與日月天體運行密切相關。古人隱約感覺到來自時間的流轉，會引起精力的起伏，進而影響辦事的效率，事業的成敗。於是，古人將每日的宜忌加以統計和歸納，這就是“皇曆”的雛形。
古代中國人便已瞭解，黃道吉日、五運六氣、凶年等概念，特彆注意根據日月星辰來安排自己的作息。這並非完全迷信，現代生物學已經證明，人的生理狀況非常容易受到自然的影響。
人體的興衰榮枯與日月天體運行密切相關。
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