零起點學中醫 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025

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學一點中醫

今天的我們，享受著經濟發展、科學進步帶來的成果，卻也同時承受著發展帶來的弊病：無形的精神壓力催人摺腰，吞噬著我們寶貴的時間和精力。我們有心鍛煉身體，卻無力持之以恒，渴望輕鬆上陣，卻往往疾病纏身；父母韆裏之外的牽掛需要安慰，多年來積勞而成的疾患更是令人焦心；子女的教育通常被認作頭等大事，但更為重要的，還應該是他們的健康成人。對父母的孝道，對子女的慈愛，對伴侶的情意，對自己的關懷，都為我們提齣瞭一個課題：要學習一點醫學知識。

近兩年來，中醫養生書籍的海量湧現，正體現瞭人們對醫學知識的渴望。國傢一係列衛生政策的調整，更是讓我們看到瞭這種渴望的必然。通過一些簡便易行的按摩導引、飲食配閤，我們體驗到瞭養生給身體帶來的益處，但同時也齣現瞭各種問題：說法眾多，各不相同，甚至完全相反，該如何取捨？各種方法，或效或不效，甚至導緻問題加重，其原因何在？一些養生觀點與醫生的囑咐不符，甚至相互矛盾，究竟熟是熟非？

當我們遇到睏惑，無所適從時，常常正是一次提高認識、增長智慧的機遇。因睏而學，因學而進。當您在醫學茫茫的大海中迷惘不知方嚮，在人體病癥紛繁的麵紗前迥厄不得要領，翻開這本小小的中醫入門書，或許能得到點滴的啓發，收獲些許的知識。

有瞭這一點知識，我們就不必在晨起急迫齣恭多年後，還不知這是由腎陽虧虛引起的病癥；不會在體重漸增、食欲漸減時，仍強迫自己每天飲下大量白水；不緻在平日即大汗淋灕的氣虛狀況下，為圖一時之快而大嚼辣椒；不想一遇大便不通，就用大黃、番瀉葉攻罰脾胃生機。怕冷未必是寒，上火未必是熱；保健品保不瞭每個人的健康，減肥藥減不掉每個人的贅肉。

醫者仁術。但以醫為名，謀財者有之，坑濛者有之，以緻害命者亦有之。學一點中醫，增加一點判彆真假是非的能力，拿來一點有益於生命健康的知識，對我們每一個人，都是必要的。

天下無疾，一名熱愛中醫事業的老師，一位潛心針灸臨床的醫生，一個將傳統文化根植於心的中國人。

2008年8月開始，天下無疾在新浪博客上舉辦瞭麵嚮中醫愛好者的中醫入門係列講座，眾多網友踴躍參加，學習講稿，討論睏惑，交流心得，從中受益。短短半年的時間，使得大傢對中醫、對人體、對疾病有瞭基本的認識，掌握瞭中醫自學的要領，為步入中醫之門打下瞭很好的基礎。

體驗——中醫入門之道／1
第一講 初識中醫／5
一、中醫學都講瞭什麼／6
(一)關於人體的生理／6
(二)關於人體的病理／8
(三)關於治療／9
二、中醫是怎樣看病的／11
三、學習中醫需要注意的問題／13
(一)古今思維方式的關係／14
(二)理論與實踐的關係／14
(三)自學與求師的關係／15
第二講 中醫思想之謎——陰陽五行／17
一、體驗陰陽五行／18
(一)體驗陰陽／18
(二)細說陰陽／20
(三)體驗五行／21
(四)細說五行／23
二、陰陽五行與中醫學／24
(一)陰陽五行與人體／24
(二)陰陽五行與疾病／26
第三講 人體生理之謎——髒腑經絡／31
一、髒腑／32
(一)五髒／32
(二)六腑／36
二、氣血／39
三、經絡／40
第四講 人體病理之謎——正邪之爭／43
一、對正氣的解說／44
二、對邪氣的解說／46
(一)外感之邪／46
(二)內生之邪／49
三、正邪之爭／52
四、關於體質／55
第五講 中醫診法之謎——望聞問切／57
一、望診／58
(一)望神／58
(二)望色／59
(三)望形／60
(四)望態／60
(五)望舌／61
二、聞診／63
三、問診／63
(一)係統問診／64
(二)特定問診／66
四、切診／67
(一)脈診的基礎知識／67
(二)中醫診脈，診什A／68
(三)脈診的意義／69
(四)如何診脈／69
第六講 中醫辨證之謎——八綱髒腑／71
一、八綱辨證／72
(一)辨錶裏／72
(二)辨寒熱／74
二、髒腑辨證／75
(一)辨病性／75
(——．)辨病位／79
三、體質辨證／81
(一)什麼是體質／81
(二)體質是怎樣形成的／81
(三)判斷體質的方法／81
(四)如何改善體質／82
第七講 中藥性昧之謎——四氣五味／87
一、四氣／88
(一)寒性藥說／89
(二)涼性藥說／90
(三)熱性藥說／90
(四)溫性藥說／91
二、五昧／93
(一)辛味藥／94
(二)酸味藥／94
(三)苦味藥／95
(四)甘味藥／96
(五)鹹味藥／96
三、常用中藥100味／97
(一)實證用藥／97
(二)虛證用藥／101
(三)五髒用藥示例／102
第八講 中藥配伍之謎——君臣佐使／107
一、實證用方／108
(一)治風劑／108
(二)祛寒劑／112
(三)清熱劑／112
(四)祛痰濕劑／114
(五)祛暑劑／114
(六)理氣劑／114
(七)理血劑／115
(八)消食劑／115
二、虛證用方／116
(一)補氣劑／116
(二)補血劑／116
(三)補陰劑／117
(四)補陽劑／118
三、五髒用方示例／119
(一)治肺劑／119
(二)治心劑／119
(三)治脾胃劑／120
(四)治肝劑／121
(五)治腎劑／122
第九講 名醫成就之謎——醫案解讀／125
一、學醫案，學什麼／127
(一)中醫診斷辨證的思路／127
(二)中醫治療思路／128
(三)中醫處方用藥思路／130
二、學醫案，怎麼學／132
(一)興趣第一的原則／132
(二)廣開途徑，搜羅醫案／132
(三)正確看待失誤案／133
三、循序漸進／133
(一)初級識證階段／134
(二)中級辨證階段／134
(三)高級論治階段／134
第十講 針灸奇效之謎——經脈原理／137
一、經脈設立原理／138
二、經脈髒腑相閤原理／139
三、經脈功用原理／141
四、經脈診治原理／142
五、十二經脈概要／144
第十一講 針灸奇效之謎——經絡辨治／153
一、胸部要穴／154
二、腹部要穴／155
三、背部要穴／158
四、針灸醫案解讀／159
第十二講 再識中醫／165
一、學貴有恒／166
二、通經緻用／166
三、三醫並重／167
四、漫話門派／170
五、學院中醫／171
六、重視經典／172
七、讀懂疾病／173
附錄A 自學中醫入門必讀／175
附錄B 辨證練習參考答案／179
附錄C 網友學習感言／182
後記／18
· · · · · · (收起)