《習慣決定健康:獻給父親母親的保健養生說明書》內容簡介：每個中老年人都想擁有健康的生活，但在現實生活中往往有很多的不如意。做一個健康的中老年人其實很簡單。《習慣決定健康:獻給父親母親的保健養生說明書》就中老年人比較關心的健康問題給予一一的解釋，讓中老年人不但知道應該怎樣做，而且讓中老年人知道為什麼要這樣做。此外，《習慣決定健康:獻給父親母親的保健養生說明書》還對中老年人中醫養生之道提供瞭係統的指導。
想要健康長壽的中老年人，不妨在輕鬆閱讀《習慣決定健康:獻給父親母親的保健養生說明書》的過程之中，掌握健康的生活之道，瞭解必要的調節方法，在獲得知識的同時，也為自己的健康生活提供必要的保障。
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