发表于2024-11-13
瑜伽美人魔法 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024
《瑜伽美人魔法》内容简介:“瑜伽”源自于梵文的译音(yoga),意思是“连接与统一”。将精神和肉体结合到最完美的状态是瑜伽的最终目标。瑜伽的起源可以追溯到5000年以前,它发源于印度北部的喜马拉雅山麓地带,古印度瑜伽修行者在大自然中修炼时,无意中发现各种动物与植物天生具有治疗、放松、睡眠或保持清醒的方法,患病时能不经任何治疗而自然痊愈。于是古印度瑜伽修行者根据动物的姿势观察、模仿并亲自体验,创立出一系列有益身心的锻炼系统,也就是体位法。这些姿势历经了5000多年的锤炼,让世世代代的人们从中获益。
瑜伽既是一种健身方法,更是一种生活方式,它是结合了身、心、灵的教导体系。瑜伽是来自东方的哲学,它蕴藏着人生的哲理,让人们了解生命的真谛,被称为“世界的瑰宝”。如今,世界各地有越来越多的人在学习瑜伽。有的人是为了健康,有的人是为了内心的宁静,有的人是为了减肥健美,有的人是为了增加个人的魅力,有的人是出于对哲学或生命的探索,还有的人是为了其他各种各样的理由……当然各种目的之间并没有高下之分,只要你能在瑜伽中实现自我,就是成功。这就是瑜伽的魅力。
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