【内容情報】（「BOOK」データベースより）
体がグ～ンと伸びて、気持ちいい！ラクに・すぐに・楽しくキレイな体が手に入ります。ゆがみを治しながら、脂肪を燃やす、骨格矯正バンド付き！従来のエクササイズより１０倍の効果！小尻・二の腕スッキリ・脚やせの実現から、肩コリ・Ｏ脚の解消まで歯みがきの間にできる、スタイル改造術。
【目次】（「BOOK」データベースより）
第１章 準備編─自分の体のゆがみをチェック！（無意識に行っている日常のクセで、骨格は簡単にゆがんでしまいます／縮まった筋肉をしなやかに戻すには、骨盤を正すことから始めましょう！ ほか）／第２章 基本編─バンド巻くだけダイエット（バンドを巻くだけで、骨格のゆがみがとれるワケ／バンドを巻くと血行がよくなって、むくみがスッキリ解消するワケ ほか）／第３章 応用編─バンドを使ったエクササイズで効果アップ！（バンドを使うと負荷がかかるため、同じ回数でも運動強度がアップ！／バンドの力で体が引っ張られて、ストレッチ効果がアップ！ ほか）／第４章 日常生活編─シーン別５つのミラクルコース（朝シャキッとコース／昼スッキリコース ほか）
具体描述
读后感
试了几次，没什么感觉。就捆盆骨的时候，捆了拆下来的瞬间感觉还不错，减肥没有效果。只是我对作者的头衔比较好奇，百度了一下也不晓得指压治疗医师是个什么职业。类似于正骨的么？感觉不能宣传是减肥的。就是瑜伽感觉的拉伸带。有视频可以做运动。 就是一拉一松的感觉挺舒服，...
评分试了几次，没什么感觉。就捆盆骨的时候，捆了拆下来的瞬间感觉还不错，减肥没有效果。只是我对作者的头衔比较好奇，百度了一下也不晓得指压治疗医师是个什么职业。类似于正骨的么？感觉不能宣传是减肥的。就是瑜伽感觉的拉伸带。有视频可以做运动。 就是一拉一松的感觉挺舒服，...
评分看到当当上无数人为之疯狂 抵制不住就买了 这年头什么都贵 就书太便宜 小小地试验下 大不了就没作用 好歹都不能副作用吧 其实现在还是没什么发言权的 因为没怎么用 首先图文结合非常多彩+也真送带子 图文很日本 带子很有味 要洗啊晾的 内容嘛 把带子说的很无敌 骨骼矫正带 ...
评分首先,其实跟个人意志力 有关........ 书上介绍很多关于健康方面东西可以看看~~ 至于 对于矫正脊椎的效果还是保持观望态度~~ 其实是提供了一个方法来运动~ 有点怀疑畅销日本,销量蝉联第一的说法 希望是自己不坚持的结果,,,继续使用了只有
评分才开始用，快一个星期了吧，豆瓣上的评价与当当的评分永远都对应不起来。也没感觉自己瘦了，只是觉得心理面安慰。在坚持一下，下次告诉大家结果
用户评价
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