Part1 总教头的魔女之路 揭开名模幕后推手的神秘面纱Chapter1 总教头的秘密踏出生涩的第一步想逐梦，就要为梦想而拼搏！野狗精神——只有“赢”一条路！Chapter2 总教头的不可能任务老二拼上业绩龙头，主导业务版图扩张从三百万到两亿，成为实实在在的赢家新版图扩张中，更多美梦将成真Chapter3 总教头改造名模记实力名模再度翻红——陈思璇性格打工妹变成新生代名模——姚采颖冷调模特儿跃上国际舞台——林嘉绮金刚芭比拿下名模冠军——林又立美而优则演——蔡淑臻隐形人化身黑珍珠名模一王丽雅Chapter4 成为魔女的条件Part2 魔女的致命吸引力 内在魔性养成之必修学分Chapter1 改变的勇气魔力飙高基要秘籍1.No excuse！不要找借口2.Deadline！最后通牒3.失恋备战警报4.Fight！强烈的上进心5.偶像的力量职场战力进阶秘籍1.做无可取代的魔女2.知已知彼，对决恐惧恋爱百分百加分秘籍1.魔女出击，无敌利器2.由我做主，退场也迷人3.盖牌vs翻牌，智慧抉择Chapter2 粉红色心情魔力飙高基要秘藉1.爱做梦的女人最美2.小细节女王3.粉红色传染力4.拒绝放纵黑色风暴5.高EQ抗压小秘方职场战力进阶秘籍1.眼神到位2.多一点touch3.伸出援手恋爱百分百加分秘籍1.粉红电眼2.粉红幽默感Chapter3 永不松懈的热情与坚持魔力飙高基要秘籍1.梦想是一辈子的事2.抢时间练习3.集中战力，坚持主力特色职场战力进阶秘籍1.从最小的事开始坚持2.不是最好绝不出手恋爱百分百加分秘籍1.棋逢敌手，才能长久2.一旦认定，忍耐多多Chapter4 无敌姐妹淘魔力飙高基要秘籍1.好友在精不在多2.天使&魔鬼双面拉拉队3.用心体会超乎想象的能量职场战力进阶秘籍1.Be my friend2.零压力，好自在恋爱百分百加分秘籍1.失恋找朋友，歇斯底里～N0！2.最佳倾听者不需代办人生Chapter5 魅力无期限魔力飙高秘籍1.斗志满分我最美2.魔镜、魔镜，让我拥有女人味3.让音乐唤起你的肢体语言4.不做短命花瓶5.机会来了say yes职场战力进阶秘籍1.微笑让你功力大增2.大量阅读是自我成长的关键恋爱百分百加分秘籍1.做好准备，爱情随时来敲门2.Bad girl+危险小游戏3.恋情长寿的秘诀Chapter6 魔女慢生活1.阶段性大休息2.常态性小休息Part3 魔女的美丽最高机密 外在魔力美型之选修学分Chapter1 美颜秘诀·激美十招淑臻的素颜美人秘招1.清爽透亮的防油大作战2.滑溜溜的水嫩婴儿肌3.抢救蜡黄脸色，瞬间美白4.闪亮亮动人QQ唇淑臻的好脸色裸妆秘招1.薄透底妆，宛若天生2.完美遮瑕好功夫3.即刻晶亮的迷人眼妆4.一笔勾出梦幻立体唇5.苹果般的好气色6.一点就有透亮好肤质Chapter2 微笑秘诀·激美四招1.令人怜惜的无辜微笑2.职场必胜的认真微笑3.让他目不转睛的性感微笑4.赢得女人友谊的甜美微笑Chapter3 说话秘诀·激美十招1.让人想听你说话2.开口前的关键三秒钟3.“我一定做得到”魔咒4.语气的神奇魔力5.赢得对方认同的小手段6.赞美万灵丹7.反问是热场妙方8.不轻易否定对方9.不需硬撑，诚实更可爱10.好话多多，幸福多多Chapter4 美胸秘诀·激美五招1.向上集中美胸操2.罩杯升级秘密菜单3.粉嫩美肌基础保养4.抗地心引力进阶保养5.生理期美胸按摩秘技Chapter5 小蜜桃秘诀·激美五招1.不露骨的美胸法2.美背&美臀，达成完美比例3.内在美加分的不二法门4.罩杯缩水的穿衣禁忌5.罩杯升级的穿衣技巧Chapter6 蛇腰秘诀·激美五招1.美形上腹沙发操2.美形下腹抬腿操3.美形侧腹剪刀操4.V字蛇腰造型术5.吃出蛇腰的小零嘴Chapter7 翘臀秘诀·激美六招1.让臀部自己走路2.缩小臀部美臀操3.紧实臀部按摩法4.集中臀部半蹲操5.挺翘臀部Orz操6.高跟鞋走路翘臀法Chapter8 美腿秘诀·激美四招1.美腿舒压拍拍术2.嫩白塑腿推推法3.脂肪掰掰刮刮乐4.不NG美腿关键Chapter9 瘦身秘诀·激美十招只要三个月！亭又的俏妈咪激瘦秘招1.产后第一个月：汤品万岁→减重十公斤2.产后第二个月：营养蔬菜汤→减重五公斤3.产后第三个月：运动+饮食→减重八公斤4.各各击破！最难瘦的蝴蝶袖、小象腿、面包脸5.妊娠纹、松垮&皱纹，100％消失不见！只要两个月！丽雅的辣妹激瘦秘招1.早上运动多一点2.瘦身早餐菜单3.瘦身午、晚餐菜单4.代谢更进一步5.心情好，瘦更快Chapter10 美白秘诀·激美五招1.美白中药粉万万岁2.晒也晒不黑的不二法门3.让你白回来的浴后保养4.靠着吃吃喝喝就变白了5.雪白肌&淡斑的保养秘方Chapter11 美姿秘诀·激美五招1.美姿必备热气球三贴术2.走出气质、走出好行情3.站着都美的丁字步4.轻松“坐”个长腿公主5.摇曳上楼不走光
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