野外生存教育教程

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出版者:暨南大学
作者:王桂忠//邱世亮//范锦勤
出品人:
页数:228
译者:
出版时间:2009-8
价格:28.00元
装帧:
isbn号码:9787811353334
丛书系列:
图书标签:
  • 野外生存
  • 生存技能
  • 户外教育
  • 求生手册
  • 自然教育
  • 应急处理
  • 安全知识
  • 野营技巧
  • 探险
  • 科普读物
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具体描述

《野外生存教育教程》内容简介:野外生存生活教育是高校体育课程的拓展,它把传统的学校体育课堂的跑、跳、爬、投等基本内容扩展到大自然,这不仅符合现代课程改革的发展趋势,增加了体育课程的趣味性和实效性,而且还可以完善和丰富我国高校体育课程的体系。《野外生存教育教程》结合五年以来野外生存生活教育实践的经验,历时一年编写而出的。全共七章,第一章主要介绍野外生存教育理论;第二章至第七章主要介绍野外生存实践知识与技能。其力求突出知识性、科普性、实用性和趣味性等特点,将理论与实践进行有机结合,适合普通高校体育专业及公共体育“野外生存教育”选修课选用。同时,《野外生存教育教程》也可为户外运动爱好者提供理论参考。

《荒野求生:自然法则与生存之道》 在现代文明的喧嚣中,我们常常与孕育了生命、塑造了万物的自然母亲渐行渐远。然而,当科技的便利触手可及的时代戛然而止,当熟悉的都市丛林不再为我们提供庇护,我们该如何依靠自身的力量,在广袤而神秘的野外生存下去?《荒野求生:自然法则与生存之道》并非一本枯燥的说教手册,而是一次深入自然的实践邀请,一次对人类本能的唤醒。 本书将带领读者穿越想象的边界,深入到那些我们赖以生存却又常常被忽略的自然环境中。它不是关于如何在温室中模拟求生,而是关于如何在真实的荒野中,以最原始、最智慧的方式应对挑战。你将学会的,是尊重自然的脉搏,理解它的语言,并与之和谐共处。 第一部分:认识你的生存环境——大自然的地图与罗盘 在踏入未知之前,了解脚下的土地至关重要。本部分将引导你识别不同的生态系统,从茂密的森林到贫瘠的戈壁,从湿润的河谷到寒冷的雪山。我们将深入剖析每种环境的独特特征,包括其气候模式、潜在的资源以及可能存在的危险。你将学会如何阅读地形图,利用太阳、星星和自然标志判断方向,即使在最迷失的时刻,也能找到回家的路。 地形图的奥秘:掌握等高线、比例尺和符号的解读,让地形图成为你手中的指南。 星辰的指引:学习利用北极星、南十字星等天体辨别方向,回归最古老的导航智慧。 太阳的轨迹:理解日出日落的规律,以及不同时间太阳在天空中的位置,辅助判断方向和时间。 自然元素的语言:观察风向、植被生长方向、动物足迹等细微线索,解码自然的信号。 区域生态系统解析:深入了解不同地理环境下,可利用的植物、水源、动物以及需要警惕的危险源。 第二部分:生命的基石——水源与庇护所的智慧 水是生命之源,而一个安全的庇护所则是抵御风雨、寒暑的关键。本书将提供详尽的指导,教你如何在野外找到可靠的水源,并将其净化至安全饮用的标准。同时,你将学习如何利用自然材料,在任何环境下快速搭建出具有保暖、防雨、防风功能的庇护所,哪怕只是一个简单的临时住所,也能为你提供宝贵的喘息空间。 寻水之道:探索地下水、露水、雨水、植物汁液等多种水源的搜集方法。 净水艺术:掌握过滤、蒸馏、煮沸等多种净化水源的技巧,确保饮水安全。 庇护所构建:从基础的遮蔽物搭建,到利用树枝、落叶、泥土等材料构建多功能的防寒防雨庇护所,一步步实践。 选址的考量:学习如何评估庇护所的选址,避开山洪、落石、野兽活动区域等风险。 夜间保暖策略:了解如何利用身体热量、自然材料以及火源,在寒冷的环境中保持体温。 第三部分:野外的能量——火种的传承与食物的获取 火,是人类文明的曙光,在野外更是生存的希望。本书将深入浅出地讲解生火的各种技巧,从最原始的钻木取火,到更现代的镁棒、放大镜生火法,让你掌握在各种条件下点燃火种的技能。同时,我们将带你认识可食用与有毒植物的区别,学习如何安全地采集食物,以及运用基础的陷阱制作和捕猎技巧,确保你在野外也能维持能量供给。 点燃生命的火种:掌握钻木取火、弓钻法、手钻法等原始生火技术,以及利用放大镜、镁棒等工具的技巧。 火的艺术:学习如何选择引火物、火绒,以及如何搭建不同用途的火堆(如取暖火、烹饪火、信号火)。 植物的馈赠:识别并采集可食用植物,了解它们的生长习性、食用部位以及烹饪方法。 陷阱制作入门:学习制作简单的圈套、绳套等陷阱,提高捕获小型猎物的几率。 安全食谱:了解野外食物的处理和烹饪方法,避免食物中毒。 昆虫的营养价值:探索在必要时,如何安全地采集和食用昆虫作为蛋白质补充。 第四部分:危机应对与安全法则 在未知的环境中,意外总是难以避免。本部分将聚焦于如何应对各种潜在的危险,包括如何识别和规避毒蛇、毒虫、大型野生动物的威胁。你将学习到基本的急救知识,处理常见的野外创伤、中暑、冻伤等情况。同时,本书还将强调心理素质的培养,教你如何在压力下保持冷静,做出正确的判断。 识别与规避危险:了解常见有毒动植物的特征,学习如何避免与它们发生冲突。 基础野外急救:掌握止血、包扎、固定骨折、处理烧烫伤、昆虫叮咬等常见急救技能。 野生动物互动:学习如何与野生动物保持安全距离,以及在遭遇攻击时如何应对。 环境风险防范:识别并防范山洪、滑坡、雷击、暴风雪等自然灾害。 心理韧性训练:培养冷静、积极的心态,在极端环境下保持清晰的思维。 信号与求救:学习利用烟火、反光镜、声音等方式发出求救信号。 《荒野求生:自然法则与生存之道》不仅仅是一本教程,更是一种生活态度的启迪。它鼓励你走出舒适区,重新连接土地,发现内心深处潜藏的强大生命力。通过掌握书中传授的知识和技能,你将不仅能在野外安然生存,更能从中体会到大自然的博大精深,以及人类与自然和谐共生的无限可能。这是一场关于智慧、勇气与尊重的旅程,期待与你一同踏上。

作者简介

目录信息

前言第一章 野外生存教育概述 第一节 野外生存的概念、起源与发展现状 第二节 野外生存教育发展的现状 第三节 野外生存教育的意义与价值 第四节 野外生存生活训练课程体系 第五节 开展野外生存教育的难点与对策第二章 野外生存技能 第一节 野外简易工具制作 第二节 绳索使用 第三节 野外取水 第四节 野外觅食 第五节 野外定向 第六节 野外活动常识及经验 第七节 特殊地区的野外生存第三章 野外露营 第一节 野外活动营地选址 第二节 野外生火 第三节 野炊 第四节 帐篷的使用 第五节 建立临时庇身所第四章 野外活动的保健与损伤急救 第一节 野外活动常见症状的防治 第二节 野外损伤的急救第五章 野外遇险与求救 第一节 动植物的伤害预防与处理 第二节 自然灾害的避险与求生 第三节 自救、呼救与营救第六章 野外活动装备 第一节 着装准备 第二节 活动装备第七章 野外活动的策划与组织 第一节 野外活动的前期准备与策划 第二节 野外活动的组织实施 第三节 野外活动与环境的保护 第四节 野外拓展训练的组织 第五节 野外活动危险度、强度与技能掌握程度后记
· · · · · · (收起)

读后感

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用户评价

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从工具使用的角度来看,这本书在介绍现代多功能工具的应用上做得可圈可点,比如瑞士军刀的各种隐藏功能,或是高端生存刀具的正确打磨与使用技巧,都有详尽的图解和操作步骤,这对于提升装备效能非常有帮助。但是,我对传统技艺的介绍略感失望。例如,在“生火”这一环节,书中主要依赖于镁棒和打火石,这些都是现代辅助工具。我深切希望看到关于“如何利用弓钻法”——特别是针对不同湿度和木材种类的钻头与火弓的选材和制作——的详细拆解。制作弓钻是区分“户外爱好者”和“真正生存者”的重要分水岭之一,它考验的不仅是技巧,更是对周围环境材料的深刻理解。这本书在这方面只是浅尝辄止,仿佛只是象征性地提了一笔,没有深入探究其背后的物理原理和材料科学。这使得本书在“回归原始技能”这一维度上的说服力大打折扣,更像是一本“如何高效使用你口袋里工具”的指南,而不是一本关于“如何利用你双手的力量去创造工具”的教程。

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这本书的叙事逻辑,在我看来,似乎过于线性化了,它更像是一份按部就班的教学大纲,而不是一本充满随机性和不可预测性的实战指南。生存环境的魅力和挑战,恰恰在于其“无序性”——你永远不知道下一个小时会遇到什么。但这本书的章节划分,比如“第一章:饮水;第二章:食物;第三章:庇护所;第四章:导航”,这种清晰的划分,让读者习惯于按部就班地解决问题。这就造成了一个内在的矛盾:当你在现实中迷路时,你面对的不是一个清晰的“导航问题”,而是一个综合了低温、饥饿、恐惧和方向感丧失的复合危机。我更欣赏那些将不同技能点穿插融合的叙事方式,比如通过一个模拟的“迷失在雪山中”的案例,让你在解决水源问题的同时,思考如何利用体温和保暖策略,并不断修正你的导航方向。这本书的结构过于“干净”了,它没能充分体现出在真正的危机中,各种生存要素是如何相互制约、相互转化的复杂动态过程。它将各个技能点打散了,使得读者在吸收知识时,缺乏一个将这些知识点融会贯通、应对突发事件的整体框架。

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我必须承认,这本书的排版和视觉呈现确实令人印象深刻。那种大开本、高分辨率的插图和清晰的流程图,让复杂的知识点变得异常直观易懂。比如,讲解辨识可食用植物和有毒植物的部分,那些高清的植物特写图,配合精确的形态描述,即便是对植物学一窍不通的人,也能大致分辨出哪些是安全的“朋友”,哪些是需要避开的“敌人”。这在很多传统生存手册中是难以达到的效果,很多时候,文字描述的模糊性,在野外是致命的。然而,我发现这种对“美感”的追求,似乎在一定程度上稀释了内容的紧迫性。例如,在介绍搭建庇护所时,书中展示的往往是结构美观、材料充足条件下的理想模型,很少看到关于“如何在连续阴雨天,仅用一小块防水布和几根折断的树枝,快速搭建一个能保证核心体温不流失的简易避难所”的实战案例。生存场景往往是混乱、资源受限且时间紧迫的,我更希望看到一些“丑陋”但高效的解决方案,而不是这些看起来像户外杂志封面的完美场景。对于追求极致效率和真实残酷性的读者而言,这种偏向“美学展示”的风格,略微削弱了其作为“生存教程”的实战价值。

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关于心理韧性与风险评估的部分,这本书的论述相对来说是最为抽象和难以量化的。它强调了“保持冷静”的重要性,并用一些广为人知的心理学名词来解释“恐慌反应”。然而,在描述如何战胜那种深入骨髓的无助感时,文字显得有些苍白无力。真正的野外恐惧,不是简单的“害怕”,而是一种与文明社会彻底脱节后,面对纯粹自然力量的个体渺小感。我期待能读到一些关于如何进行“自我对话”、如何在极度疲惫和饥饿状态下保持理智决策的深度剖析,或许是一些资深探险家在记录中提及的,关于如何在临界点突破自我的真实心路历程。这本书给出的建议大多是“保持积极心态”、“制定短期目标”,这些都是正确的废话,缺乏那种能真正触动人心、在绝望时刻提供精神支撑的具体方法论。它像是心理学课本的摘要,而不是经过千锤百炼的野外生存者的精神支柱。要真正掌握生存技能,技术固然重要,但支撑技术执行的强大心志,才是最难习得的“装备”。

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这本书,说实话,我本来对“野外生存”这类题材抱有很高的期望,期待能看到一些真正深入骨髓、能在极端环境下救命的实操技巧。比如,如何用最原始的工具钻木取火,那种汗水与火花交织的真实感;或者对不同地形地貌下水源的精准判断与净化流程。但读完之后,我的感觉是,这本书更像是一本精美的入门指南,更侧重于“准备工作”和“心理建设”,而非那种硬碰硬的实战经验。它花了大量的篇幅去讲解装备的选择,从背包的负重分配到睡袋的温标选择,介绍得详尽入微,这对于新手来说无疑是宝贵的知识库,能让你在踏入荒野前把“装备清单”捋得清清楚楚。然而,对于那些已经积累了一些基础知识,渴望了解“如果背包丢了怎么办?”或者“在缺乏现代工具的情况下,如何利用自然材料制造陷阱捕猎?”这类高阶技巧的读者来说,这本书的深度显然是不够的。它更像是一个温柔的向导,而非一位严苛的教官,让你先熟悉环境,建立信心,但真正面临生死考验时,那种刻骨铭心的、关于“如何与自然搏斗”的细节描写却显得有些单薄。总而言之,如果你是户外新手,这本绝对是打地基的好材料;但如果你追求的是荒野求生的“硬核”哲学,可能会觉得意犹未尽。

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