根据“健康、快乐与成才并进”的目标和本课程为公共普及知识技能课程的特点，以及我们“教材应是学生爱读的书”的出发点，《大学心理健康教程》编写风格锁定为在科学性、专业性、系统性的前提下，突出实用性与可读性。编写时贴近现实生活和临床实际，强调“学以致用”，深入浅出，丰富多彩，较大幅度地启用心理自测、心理实验、心理剧、案例分析、报章杂志时事思考、故事等实用而有趣的元素，强调所有理论、原理的现实应用性，并适当加强写作文采。在版面设计上，结合课程内容配上插图、漫画等生动活泼的新颖元素，以期使学生更好地掌握和理解，品味耳目一新，体验和感受“心理”的内涵与魅力。
大学生的心身健康日益受到各方的重视，“大学生心理健康”内容成为当代每一位大学生必须掌握的知识和技能。而我们期望，大学生们不但有能力保持心身健康，还有能力在愉快地享受自己人生的同时成长为社会有用之才。
因而《大学心理健康教程》的编写目的是让学生们和读者们掌握自我心理保健的实用知识、技能和具体途径，提高整体心理素质，预防和解决心理问题与心理障碍。在此基础上，提高生活质量和学习效率，感悟和发展自我愉悦与成才的方法及能力。
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