具体描述
《倾听和让人倾听:人际交往中的有效沟通心理学》为美国著名沟通大师米尔顿·赖特的成名作，作者对人类的沟通模式进行了十多年的潜心研究，剖析了那些聪明的沟通高手背后的心理依据。作者认为每一个人的沟通能力并不是天生的，只要我们掌握了其中的技巧，就可以轻松习得。你会与人沟通吗？你能在特定的场合从容自如地表达自己吗？你会通过言语捍卫自己的尊严吗？你是否因为不善辞令，而屈居于他人之下，才华无法得以施展？你知道沟通其实包含倾听和让人倾听两个方面吗？如果你的回答不都是肯定的，建议你阅读《倾听和让人倾听:人际交往中的有效沟通心理学》。
作者简介
目录信息
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读后感
继＜气场＞之后又一本。美国亚马逊查不出原书，版权页诡异。没有作者简介，以后真是不能单看当当评论买书。什么米尔顿赖特，谁啊？ 太短太短不让发？太短太短不让发？？？？？？？？？。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。'''。。。。。。。。。''。。。。'''。。。。...
评分 评分 评分总体： 书写的比较无聊 在检视了这本书之后，我很是怀疑这本书是不是山寨货 内容方面： 讲得还不错，有自己的一套体系，虽然有亮点，但是并不算非常优秀的书。 看看还是有收获的。 我真的不想说太多，奈何评论太短不让发。。。。。。。。
评分总体： 书写的比较无聊 在检视了这本书之后，我很是怀疑这本书是不是山寨货 内容方面： 讲得还不错，有自己的一套体系，虽然有亮点，但是并不算非常优秀的书。 看看还是有收获的。 我真的不想说太多，奈何评论太短不让发。。。。。。。。
用户评价
这本书的结构设计非常巧妙，它像一条精心铺设的河流，引导读者从自我觉察的源头出发，流经人际互动的复杂河道，最终汇入更深层次的连接之海。最让我耳目一新的是，作者非常坦诚地讨论了“倾听的成本”——这包括了时间、情感耗费，以及有时不得不面对的认知失调。她没有鼓吹无条件的奉献，而是强调设定健康的边界。这一点极其重要，因为许多沟通指南往往忽略了倾听者的自我保护。书中提供了一系列策略，教导我们如何在保持同理心的同时，避免被他人的情绪完全淹没。例如，她提出的“共情界限”的概念，教会我如何识别何时需要后退一步，进行自我清理，而不是一味地吸收负面能量。这种务实且平衡的视角，让这本书不仅仅是一本理论著作，更像是一个成熟的个体在复杂社会中生存的智慧指南。它教会我，好的沟通是双向滋养，而非单向的消耗。
评分我花了很长时间才看完这本书，不是因为篇幅冗长，而是因为我需要频繁地停下来，不是为了做笔记，而是为了消化那些如同醍醐灌顶般的瞬间。这本书的叙事风格极其冷静而有力，它避免了常见的励志口吻，反而以一种近乎人类学家的观察视角，解构了人际交流中的权力动态和沟通失败的模式。作者的文字如同精准的手术刀，切开了那些我们习以为常却效率低下的沟通方式。比如，她探讨了“解决者心态”如何扼杀了他人的表达欲，很多人在别人倾诉时，会立刻跳到“我能帮你做什么”的层面，这在无形中否定了对方处理自身问题的能力。这种对“帮助”的重新定义，对我影响巨大。我开始在日常对话中刻意练习，哪怕对方没有明确要求解决方案，我也要克制住自己提供建议的冲动，转而问更开放、更具探索性的问题，比如“那感觉如何？”或者“接下来你打算怎么看这件事？”这种细微的调整，立刻让谈话的深度和信任感提升了一个层次。这本书更像是一本关于“人性的微妙互动”的实战手册，充满了对细微表情和语调变化的敏锐捕捉。
评分说实话，刚拿到这本书时，我有点怀疑它的新颖性，毕竟市面上关于沟通的书汗牛充栋。然而，这本书完全超出了我的预期，它最吸引我的是其哲学基础——它将“被倾听”视为一种基本的人类需求，而非一种社交礼仪。作者从存在主义的角度探讨了“被看见、被听见”对个体自我建构的重要性。她论证道，当我们感到被认真对待时，我们才真正拥有了完整表达自己的勇气和空间。这种深刻的洞察力，使得书中的建议不再是浮于表面的技巧，而是根植于对人的尊严的尊重。我特别喜欢其中关于“等待”的章节，它讨论了在信息爆炸的时代，我们已经失去了对“有意义的停顿”的耐心。这种停顿，是给予说话者整理思绪的时间，也是给予倾听者真正内化信息的过程。阅读过程中，我仿佛在进行一场漫长的、有意识的呼吸训练，每一次呼吸都对应着一次对话中的停顿和反思。这本书让我对“耐心”有了全新的敬意。
评分这本书的文字风格极其流畅，充满了故事性和画面感，不像许多工具书那样枯燥乏味。作者擅长使用精妙的比喻来阐释复杂的心理现象，让人过目不忘。例如，她将一个充满防御的对话比作两艘在浓雾中各自鸣笛但互相回避的船只，这个画面立刻抓住了那种“明明在一起，却毫无交集”的疏离感。更重要的是，这本书提供了一种非常实用的“自我观察工具箱”。它不是要求你变成一个完美无缺的沟通者，而是鼓励你成为一个对自己的沟通习惯保持好奇心的学习者。我开始在每次会议或与伴侣的谈话后，进行快速的“沟通复盘”，问自己：我今天有多少次真正听到对方的潜台词？我的身体语言是否与我的言语一致？这种持续的反思循环，是这本书带给我最持久的影响。它真正做到了将理论转化为可操作的日常习惯，让我感觉自己正在稳步地，而非激进地，改进我与世界互动的方式。
评分这本新书给我带来了很多触动，它仿佛在我心中打开了一扇通往更深层次理解他人的窗户。我一直觉得自己还算是个不错的倾听者，但在阅读过程中，我逐渐意识到自己过去许多的“倾听”其实更像是一种等待自己发言的沉默。作者在书中深入剖析了那些潜藏在对话背面、阻碍真正连接的心理机制。她不是简单地教导技巧，而是引导读者审视自己内心的杂音——那些评判、打断的冲动、以及急于给出解决方案的倾向。阅读体验是渐进式的，开始时有些犀利，甚至让我感到些许不适，因为我看到了自己习惯性的防御和敷衍。但随着章节的深入，那种不适感慢慢被一种清晰感取代，我开始明白，真正的倾听需要的不仅仅是安静的耳朵，更需要一颗愿意暂时放下自我、全然接纳对方的开放的心。尤其让我印象深刻的是关于“情绪镜像”的那一部分，它揭示了我们如何在无意识中将自己的未解决的情绪投射到谈话对象身上，从而彻底扭曲了接收到的信息。这本书的价值在于，它要求的不只是行为上的改变，更是心智模式的根本性转变。
评分发现美 包袱轻 转话题
评分发现美 包袱轻 转话题
评分不以自我为中心的谈话就不错了。狠多时候大家都是想跟一个富有同情心和理解力的家伙倒垃圾而已嘛，不要急躁，适当沉默，大家就觉得你成熟了~
评分从如何改进你的谈话入手，再到如何成为机敏的人，谈话者分为哪几类。也有具体改进方法,一本书好不好，不在于是否看完，而是把书中的内容用到生活中。倾听，从心理学来看，就是对对话者保持同理心，我们并不缺少说话的人，而缺少听你说话的人。每个人都是极度自我的，喜欢谈论自己，在谈话中能够满足别人谈论自己的需求，又能让人觉得你好相处，和你谈话很舒服，何乐而不为了？
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