具体描述
《新编家庭按摩手册》通过数百幅图片，示范了全身穴位按摩、手足反射区按摩等多种按摩方法，介绍了生活中10种常见症状和29种常见疾病的按摩疗法，其中还针对幼儿特点，特别收录了5种针对幼儿疾病的按摩方法。通过全面的示范，使您轻松上手操作，无需专业医师亲至也能拥有健康。此外，本书还配有多级全身穴位图谱索引，让即使不懂中医的朋友也能轻松找到有关穴位，真正做到方便、实用，让全家人受益无穷。
按摩是最方便实用的中医保健法，看图学做，只要一双手，就可以轻松摆脱疾病和不适的困扰。不需特殊器械，不需专业知识，男女老幼都可以轻松使用，是最适合家庭的自我健康方法。
作者简介
目录信息
PART1 基础篇 按摩能带给身体什么益处 取穴的基本方法 根据体表标志定穴 根据手指长度定穴 根据骨关节定穴 全身骨度分寸表 取穴常见问题Q&A 穴位的位置就是图上画的那个小点吗 如何知道自己找对了穴位 每个人身上的穴位位置都一样吗 按摩常用手法 01 推法 02 按法 03 摩法 04 捏脊法 05 拍法 06 揉法 07 捏法 08 抖法 09 擦法 10 掖法 11 弹拨法 12 滚法 按摩注意事项与禁忌 成人按摩注意事项 婴儿按摩注意事项 不宜按摩的情况PART2 治疗篇 10大常见症状 壹 头痛 贰 眩晕 叁 失眠 肆 便秘 伍 痛经 陆 牙痛 柒 颈背痛 捌 胃痛 玖 肾虚腰痛 拾 足跟痛 伤科病 壹 肩周炎 贰 颈椎病 叁 腰椎间盘突出症 肆 落枕 伍 尺骨鹰嘴滑囊炎 陆 指间关节扭挫伤 柒 踝关节扭伤 捌 慢性腰肌劳损 内科病 壹 糖尿病 贰 冠心病 叁 高血压 肆 高血脂 伍 腹泻 陆 感冒 柒 阳痿 捌 早泄 玖 前列腺病 妇科病 壹 月经不调 贰 闭经 叁 慢性盆腔炎 肆 更年期综合征 儿科病 壹 咳嗽 贰 斜颈 叁 脊柱侧弯 肆 遗尿症 五官科病 壹 假性近视 贰 斜视 叁 过敏性鼻炎 肆 慢性单纯性鼻炎PART3 附录 按摩中的用力 按摩中采取的体位姿势 按摩的介质 足底按摩注意事项 常用穴位详解 全身穴位图解 亚健康猛于虎 漠视亚健康，后果很严重 小测试：你亚健康了吗
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读后感
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