玩轉校園籃球

玩轉校園籃球 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025

出版者:吉林科技
作者:張健//石凱
出品人:
頁數:144
译者:
出版時間:2009-7
價格:19.00元
裝幀:
isbn號碼:9787538441987
叢書系列:
圖書標籤:
  • 籃球
  • 校園
  • 運動
  • 技巧
  • 訓練
  • 比賽
  • 青少年
  • 體育
  • 成長
  • 勵誌
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具體描述

《玩轉校園籃球》主要講述瞭:人生旅途中,具有一門特長是非常必要的,尤其是青少年具有一門特長更會讓人對你颳目相看,從眾人之中脫穎而齣:在漫長的人生路中也會使你受益終生的。而籃球則是男孩子在選擇特長時的不二之選。籃球既能反映齣你的陽剛與血性,又能錶達齣你的睿智與機敏。

打籃球的好處多多:打籃球有益於青少年的骨骼成長發育,可以增高,身手靈巧:提高反應、拓新思維、促進大腦運轉,對學習有很大幫助:打籃球能放鬆心情,緩解各種壓力,調節緊張的學習、工作、生活:作為一門特長,籃球會在各種升學中為你推波助瀾,讓你如虎添翼:打籃球還會讓你結識很多朋友,積澱深厚的友誼,甚至還有意外收獲。

著者簡介

圖書目錄

CHAPTER 1 籃球基本規則詳解 01 違例 02 犯規 03 一般規定CHAPTER 2 入門三部麯 01 運球過人 02 巧妙傳球 03 精準投籃CHAPTER 3 自身定位 01 控球後衛(PG) 02 得分後衛(SG) 03 小前鋒(SF) 04 大前鋒(PF) 05 中鋒(C)CHAPTER 4 素質磨煉 01 彈跳 02 體力 03 爆發力 04 體重CHAPTER 5 意識培養 01 得分意識 02 配閤意識 03 籃闆意識 04 防守意識CHAPTER 6 魅力招式 01 過人招式 02 傳球招式 03 上籃招式CHAPTER 7 比賽經驗 01 我方條件 02 對方條件 03 裁判因素CHAPTER 8 學以緻用 01 強身健體 02 轉為特長 03 結閤學業附錄 籃球比賽規則簡錶
· · · · · · (收起)

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