玩转校园篮球

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出版者:吉林科技
作者:张健//石凯
出品人:
页数:144
译者:
出版时间:2009-7
价格:19.00元
装帧:
isbn号码:9787538441987
丛书系列:
图书标签:
  • 篮球
  • 校园
  • 运动
  • 技巧
  • 训练
  • 比赛
  • 青少年
  • 体育
  • 成长
  • 励志
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具体描述

《玩转校园篮球》主要讲述了:人生旅途中,具有一门特长是非常必要的,尤其是青少年具有一门特长更会让人对你刮目相看,从众人之中脱颖而出:在漫长的人生路中也会使你受益终生的。而篮球则是男孩子在选择特长时的不二之选。篮球既能反映出你的阳刚与血性,又能表达出你的睿智与机敏。

打篮球的好处多多:打篮球有益于青少年的骨骼成长发育,可以增高,身手灵巧:提高反应、拓新思维、促进大脑运转,对学习有很大帮助:打篮球能放松心情,缓解各种压力,调节紧张的学习、工作、生活:作为一门特长,篮球会在各种升学中为你推波助澜,让你如虎添翼:打篮球还会让你结识很多朋友,积淀深厚的友谊,甚至还有意外收获。

作者简介

目录信息

CHAPTER 1 篮球基本规则详解 01 违例 02 犯规 03 一般规定CHAPTER 2 入门三部曲 01 运球过人 02 巧妙传球 03 精准投篮CHAPTER 3 自身定位 01 控球后卫(PG) 02 得分后卫(SG) 03 小前锋(SF) 04 大前锋(PF) 05 中锋(C)CHAPTER 4 素质磨炼 01 弹跳 02 体力 03 爆发力 04 体重CHAPTER 5 意识培养 01 得分意识 02 配合意识 03 篮板意识 04 防守意识CHAPTER 6 魅力招式 01 过人招式 02 传球招式 03 上篮招式CHAPTER 7 比赛经验 01 我方条件 02 对方条件 03 裁判因素CHAPTER 8 学以致用 01 强身健体 02 转为特长 03 结合学业附录 篮球比赛规则简表
· · · · · · (收起)

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