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放鬆你的心 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

放鬆你的心
☆☆☆☆☆
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安妮·佩森·考爾
2009-8
197
26.00元
9787547000663

圖書標籤: 生活   

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发表于2024-11-11

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圖書描述

《放鬆你的心》講述瞭：沒有誰不會經曆傷痛，很少有人會在承受痛苦時心態安然，如何驅散心頭沉悶的陰雲，還心靈以溫暖的陽光呢？看看女性心理專傢——安妮·佩森·考爾的建議吧，放鬆地做伸展運動、拋棄抵觸心理、調整呼吸……這些小小的手段，如同縷縷清風，拂去心底的塵埃，讓人在苦痛麵前，依然擁有堅強的心。

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有些囉嗦

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還不錯 簡單的心靈調節

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