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出版者:

作者:Sheen, Fulton J.

出品人:

页数:231

译者:

出版时间:1997-3

价格:$ 7.85

装帧:

isbn号码:9780818907739

丛书系列:

图书标签:

• 幸福感
• 心灵成长
• 积极心理学
• 自我提升
• 生活方式
• 情绪管理
• 正念
• 个人发展
• 人生智慧
• 减压

《静观》 在繁华的尘世中，我们常常被外界的喧嚣裹挟，被无尽的欲望驱使，在追求“更多”的道路上，却渐渐遗失了内心的宁静与满足。仿佛总有一件东西是我们所缺乏的，而得到它，便是通往幸福的唯一途径。然而，事实真的是这样吗？《静观》并非一本告诉你如何获得某种特定物品或达成某个宏大目标的指南。它更像是一位温和的向导，邀请你放慢脚步，审视内心，重新认识“拥有”与“匮乏”的真实含义。 本书没有给出具体的“步骤”，也没有承诺立竿见影的效果。相反，它通过一系列的思考、观察与感悟，引导读者去探索那些潜藏在日常之下的、更为深刻的生命智慧。它探讨的并非外在的丰裕，而是内在的丰盈；并非对物质的占有，而是对精神的体悟。 在《静观》的篇章里，你或许会发现，那些曾经让你辗转反侧的渴求，在静静观察后，也并非不可替代。你也许会开始理解，所谓的“不够”，有时只是我们看待事物角度的偏差，而非客观的缺失。作者以一种近乎诗意的笔触，描绘了生活中那些容易被忽视的美好：清晨的阳光穿过窗棂，一杯温热的茶在手中散发出的暖意，一次真诚的交谈，甚至是一段寂静的独处时光。这些微小而确切的幸福，往往是我们通往内心平静的起点。 《静观》并不回避现实的挑战。它承认生活中的不如意、失落与痛苦是不可避免的。然而，它提供的是一种面对这些挑战的态度——一种不被情绪完全裹挟，而是能够从中学习与成长的能力。它鼓励我们去拥抱不完美，去接纳那些难以改变的事物，并在这种接纳中找到力量。 这本书并非要你放弃一切追求，而是要你重新审视你的追求。什么才是真正让你感到充实和快乐的？是不断攀登名利的顶峰，还是享受当下触手可及的风景？是拥有多少，还是感受多少？《静观》提供了一个反思的平台，让你有机会去倾听自己内心深处的声音，去区分那些真正滋养你的东西，以及那些仅仅消耗你能量的幻象。 在阅读《静观》的过程中，你会发现，所谓的“满足”并非终点，而是一种持续的、动态的平衡。它不是一成不变的状态，而是在变化中保持一份安稳，在得失中找到一份豁达。它是一种能够从看似平凡的生活中，挖掘出不平凡的意义的能力。 这是一本适合在寂静的午后，或者睡前片刻翻阅的书。它不会让你产生焦虑，反而会带来一种宁静的沉思。它不会给你提供标准答案，而是激发你去寻找属于自己的答案。它是一次心灵的漫步，一次对生命本真的回溯。 《静观》相信，真正的富足，不在于你拥有多少，而在于你感知多少；不在于你得到了什么，而在于你放下了什么。它邀请你，在这个信息爆炸、节奏飞快的时代，停下来，静下心，去“静观”你自己的内心，去发现那份原本就存在于你生命中的，最珍贵的宝藏。

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这本书的封面设计简直是视觉的享受，那种沉静的蓝调，配上鎏金的字体，让人一眼就能感受到一种内在的平和。我拿到手的时候，首先被它的手感吸引住了，纸张的质地非常细腻，仿佛能从中触摸到作者试图传达的那份宁静。阅读体验上，印刷清晰，排版疏密得当，即便是长时间阅读，眼睛也不会感到疲劳。这本书的装帧无疑是走心了，能看出出版方在细节上的用心，这对于追求精神享受的读者来说，是非常重要的加分项。它不仅仅是一本书，更像是一件可以放在书架上陈列的艺术品，每次路过，都会被它的气质吸引，提醒我要慢下来，关注生活中的美好。我甚至会特意在光线好的时候翻阅它，享受那种被精心对待的感觉。这种外在的精致，很好地烘托了书名所暗示的主题，为即将开启的精神旅程做好了铺垫，让人满怀期待地想要一探究竟。

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这本书的价值在于它的持久性和普适性。我试着将其中的一些核心理念应用到我最近遇到的几个具体困境中，发现它们在不同的情境下依然展现出强大的适应力。这不是一本读完就束之高阁的工具书，而更像是可以随身携带的心灵指南。它的文字具有一种奇异的“耐读性”，即便时隔数月重读，依然能从中发现上次阅读时因心境不同而错过的细节和更深的含义。这种深度的回味空间，是许多畅销书所不具备的。作者没有提供一个僵硬的“幸福公式”，而是提供了一套可以自我调试的思维工具箱，让读者能够根据自己独特的生活环境和性格特质，去定制属于自己的那份安稳与知足。对于任何一个在生活中寻求稳定锚点的人来说，这本书绝对是值得反复研读的宝藏。

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这本书的语言风格极其内敛而富有哲思，它没有那种咄咄逼人的说教感，而是像一位年长的智者，坐在你身边，用一种极其温柔且不疾不徐的语调与你对话。作者的遣词造句非常考究，每一个词的选择似乎都经过了千锤百炼，精准地卡在了“恰到好处”的位置，既不失文学的美感，又保持了思想的穿透力。我尤其欣赏作者处理复杂情绪时的那种克制，他从不夸大生活的磨难，而是将重点放在我们如何重新定义“满足”的边界。阅读过程中，我常常需要停下来，合上书本，花上几分钟去咀嚼刚才读到的某个句子，那种感觉就像是品尝一小块极品黑巧克力，需要细细融化才能体会其层次丰富的回甘。这种深入人心的文字力量，远胜于那些浮于表面的励志口号，它真正触及到了我内心深处对“安定”的渴望。

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从结构布局来看，这本书的编排展现出一种高明的辩证思维。它并非简单地罗列观点，而是采取了一种螺旋上升的论证方式，每一章的内容都建立在前一章的基础上，但又提出了新的视角和更深层次的探索。作者巧妙地穿插了一些引人深思的案例，这些例子并非来自遥不可及的圣贤事迹，而是非常贴近日常生活的场景，比如清晨对一杯热茶的专注，或者面对琐碎家务时的心境转换。这种“从身边事找大智慧”的手法，极大地增强了理论的可操作性和代入感。我感觉自己不是在被动地接受信息，而是在作者的引导下，进行一场自我审视的旅程。书中的小标题设计得非常别致，它们如同一个个微小的路标，指引着读者在探索自我认知的迷宫中，不会迷失方向，反而能一步步清晰地看到远方的风景。

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这本书带给我的最直观感受是精神上的“减负”。在如今这个信息爆炸、节奏快到让人眩晕的时代，我们的大脑总是在超负荷运转，不断地被外界的声音所绑架，追逐那些并不真正属于自己的目标。然而，这本书像一个强大的过滤器，帮助我过滤掉了那些噪音和不必要的比较。它并没有教我如何去“获得更多”，而是巧妙地展示了“放下”的艺术。每读完一部分，我都会有一种如释重负的感觉，仿佛卸下了几个月积累的心理包袱。这种效果并非一蹴而就，而是通过作者反复强调的那些核心原则，潜移默化地重塑了我的认知框架。它让我开始重新审视“拥有”和“存在”的优先级，对我理解人生的价值体系产生了一次温和却彻底的冲击。

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