菜籃子中的防癌密碼 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
发表于2024-11-24
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圖書描述
《菜籃子裏的防癌密碼:飲食防癌全攻略》講述瞭：癌癥是可防的，隻要調整生活方式，注意生活細節，傾聽身體信號，就不難早期發現癌癥，生活中許多普通的食物都是防癌抗癌的良方妙藥。隻要人們稍加注意，就會受益終生。《菜籃子裏的防癌密碼:飲食防癌全攻略》介紹瞭許多人們平時不知道也並不再意的方法和食物，稍加改進就是防癌良方，比如許多人吃茄子喜歡削皮，而茄子皮的抗癌作用非常好，在防癌食品排行榜上高踞第八位，將削下的茄皮稍微加工一下，就可以做成幾道美味營養小菜。焯油菜的水通常都被人們丟掉瞭，其中含有許多抗癌物質，如榖胱甘肽等，其實隻要在其中加入調味料便是一款營養湯瞭。再如大蔥，人們一般隻吃蔥白，其實大蔥抗癌物質含量最高的部分是蔥葉，把蔥葉洗淨切碎，撒在湯裏，又好看又營養，還有一種蔥的清香味。《菜籃子裏的防癌密碼:飲食防癌全攻略》介紹瞭很多這樣的日常飲食抗癌良方，內容新穎實用，方法簡便易做，食物味道鮮美，可讓讀者有恍然大悟的感覺，極易接受和感興趣。
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