Mindworks

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出版者:Crown House Publishing
作者:Anne Linden
出品人:
页数:288
译者:
出版时间:2008-04-30
价格:USD 24.95
装帧:Paperback
isbn号码:9781845900861
丛书系列:
图书标签:
  • 心理学
  • 思维模式
  • 认知行为疗法
  • 自我提升
  • 情绪管理
  • 大脑科学
  • 习惯养成
  • 个人成长
  • 幸福感
  • 正念
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具体描述

How do you motivate yourself? What is it that you habitually do but are unaware of that controls the outcomes of your life? Becoming aware means gaining the power to choose between what you do (or think) 'automatically' and what you would like to do. By becoming conscious of how your hidden (unconscious) mind actually works and applying the very simple techniques demonstrated in "Mindworks" you can make changes that lead to new thinking and new behaviour. Instead of telling yourself 'I'm not good enough' you can switch in an instant to telling yourself 'I can do it!' Instead of seeing on out-of-focus picture of your goal, you can have a clear, sharp image that leads you directly to it. "Mindworks" shows you how to 'change' your mind, reprogram your thoughts, gain control of your fears and fulfil your desires and potential.Anything is possible - when you know your own mind! "Mindworks" will show you how to: say what you mean to get others to respond the way you want; use principles of the new linguistics to communicate more precisely with yourself and others; identify and access your resources to make full use of your talents, skills and abilities; create a 'blueprint' for the road ahead by asking yourself a few simple questions; recycle mistakes, setbacks and failures into resourceful experiences; replace your destructive behaviours with constructive ones that will fulfil your original purpose; see things from new perspectives; and go from 'stuck' to choice in an instant."Mindworks" shows you all of the astonishing and wonderful ways to take full advantage of everything you have and are, to accomplish whatever you set out to do!Using the amazing effective tools of Neuro Linguistic Programming (NLP). "Mindworks" shows you how to unlock the resources, abilities and creativity that you already have in order to accomplish whatever you want to do and take control of your life.

《Mindworks》:一场关于认知、创造力与潜能的探索之旅 《Mindworks》并非一本简单的指南,它更像是一扇通往你内在宇宙的窗户,邀请你踏上一场深入探索思维运作、激发无限创造力并释放个人潜能的旅程。这本书将带领读者穿梭于人类认知最精妙的领域,揭示那些塑造我们思考方式、影响我们决策、甚至定义我们现实的深层机制。 一、 洞悉思维的底层逻辑:认识你正在思考的你 这本书的起点,是对我们最宝贵的财富——思想本身——的一次全面审视。我们将一同深入探究思维的构成元素,从感知、记忆、注意力这些构成我们意识基础的基石,到推理、判断、学习这些驱动我们进步的核心能力。你将了解到,你的大脑并非一个被动接收信息的容器,而是一个活跃的、不断构建和诠析世界的复杂系统。 感知的奥秘: 我们是如何接收和解读来自外部世界的信号的?书里将详细剖析视觉、听觉、触觉等感官信息在大脑中的处理过程,揭示“所见即所得”的背后,大脑是如何进行主动的过滤、填充和解释,从而塑造出我们个体的独特体验。你可能会惊讶地发现,我们所感知的现实,很大程度上是我们大脑“创造”出来的。 记忆的维度: 从短暂的瞬时记忆到长久存储的陈述性记忆,记忆的形成、巩固和提取,是如何影响我们的过去、现在和未来?我们将探讨不同类型的记忆,以及它们在学习、身份认同和情感联结中的关键作用。你还将了解如何优化你的记忆力,让宝贵的经验不再轻易流失。 注意力的力量: 在信息爆炸的时代,注意力已成为一种稀缺资源。这本书将深入研究注意力的机制,包括选择性注意、分散性注意和持续性注意,并提供实用的策略,帮助你更好地掌控自己的注意力,从而提高学习效率、工作表现和生活质量。你将学会如何摆脱干扰,专注于真正重要的事情。 思维的模式与偏见: 我们在思考时,常常会不自觉地受到各种认知偏见的影响。这本书将详细介绍常见的思维模式和认知陷阱,例如确认偏误、锚定效应、可用性启发等,并分析它们如何潜移默化地影响我们的判断和决策。通过识别这些模式,你将能够更客观地审视自己的想法,做出更明智的选择。 二、 释放创造力的火花:点燃你内在的创新引擎 《Mindworks》坚信,创造力并非少数天才的专属,而是每个人都能拥有的内在能力,只需要找到正确的方法去激发。本书将为你提供一套系统性的工具和方法,帮助你解锁思维的束缚,点燃创新的火花。 发散性思维的练习: 创造力往往源于跳出常规、打破边界的能力。我们将学习和实践各种发散性思维的技巧,例如头脑风暴、类比思维、逆向思维等,鼓励你从多个角度审视问题,产生丰富的创意。 联想与连接的艺术: 许多伟大的创意都来自于将看似不相关的概念进行巧妙的连接。《Mindworks》将引导你如何训练自己的联想能力,发现事物之间的隐藏联系,从而产生新颖而有价值的想法。 问题的重塑与定义: 提出正确的问题,往往比找到答案本身更重要。本书将教授你如何精准地定义问题,并利用不同的视角去重塑问题,从而找到更具创新性的解决方案。 从想法到实现的路径: 创造力不仅仅是产生想法,更在于将想法付诸实践。《Mindworks》将探讨如何培养执行力,将你的创意转化为具体的行动和成果,并提供应对过程中可能遇到的挑战的策略。 三、 拓展个人潜能的边界:重塑你的思维,重塑你的生活 《Mindworks》的核心宗旨是帮助读者发现并最大化自身潜能。通过深入理解和运用思维的力量,你将能够突破自我设限,实现更高层次的个人成长和发展。 解决问题的策略: 无论是在工作还是生活中,我们都会遇到各种各样的问题。本书将介绍多种有效的解决问题的方法论,例如系统思考、设计思维、批判性思维等,帮助你以更系统、更高效的方式应对挑战。 学习与成长的思维模式: 学习能力是适应快速变化的现代社会的关键。我们将探讨成长型思维模式的重要性,以及如何培养这种模式,让你拥抱挑战,从失败中汲取力量,持续进步。 情绪与思维的互动: 我们的情绪与思维息息相关,相互影响。本书将揭示情绪在认知过程中的作用,并提供管理和优化情绪的方法,从而提升思维的清晰度和决策的理性。 目标设定与心智模式的重塑: 成功的实现往往离不开清晰的目标和积极的心智模式。《Mindworks》将指导你如何设定有意义的目标,并运用思维的力量来调整你的信念和价值观,为你实现目标扫清内在障碍。 提升专注力与效率: 在快节奏的生活中,保持专注并高效工作是至关重要的。本书将提供一系列科学有效的策略,帮助你提高专注力,管理时间,优化工作流程,从而让你在有限的时间内 achieve 更多。 《Mindworks》是一本为你而写的书,它将成为你探索内在世界的向导,是你激发创造力的源泉,也是你释放潜能的钥匙。准备好踏上这场意义非凡的旅程了吗?翻开它,发现一个更聪明、更富有创造力、更强大、更完整的你。

作者简介

目录信息

读后感

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用户评价

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读完《Mindworks》,我的大脑仿佛经历了一次彻底的“重塑”。这本书不是那种简单的励志读物,而是以一种更加深刻和根本的方式,触及了我们思维的本质。作者的文字极具穿透力,他能够将那些复杂晦涩的心理学概念,用一种通俗易懂、引人入胜的方式呈现出来。我常常被书中对人类心理活动的精妙洞察所折服,那些我曾经模糊不清的想法和感受,在书中得到了清晰的阐释。 《Mindworks》最吸引我的地方在于,它提供了一种全新的视角来审视我们的日常行为和决策。作者没有直接告诉你“应该怎么做”,而是引导你去理解“为什么会这样做”。他通过大量的案例和故事,揭示了我们思维模式中的各种“陷阱”,以及如何识别和规避它们。我在这本书中学到的,不仅仅是理论知识,更是一种解决问题的思维方式。我开始能够更客观地分析问题,做出更理性的判断,并且在面对挑战时,拥有了更强的心理韧性。《Mindworks》是一本值得反复阅读的书,它不仅能帮助你更好地认识自己,更能帮助你在这个复杂的世界中,找到属于自己的清晰路径。

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读到《Mindworks》的那一刻,我感觉自己像是被一股无形的力量牵引,进入了一个前所未有的思维迷宫。这本书的标题本身就充满了暗示,它不仅仅是一本关于“心智”的书,更像是一次深入“心智”运作机制的探险。作者以一种极其引人入胜的方式,层层剥开了我们日常思考、感知和决策背后的复杂过程。我常常在阅读过程中停下来,反思自己是如何得出某些结论的,为什么会对某些事物产生如此强烈的情感反应,甚至是我那些看似随意的决定,背后究竟隐藏着怎样的心理机制。 《Mindworks》没有提供一蹴而就的“答案”,而是引导读者去提问,去探索。它将抽象的心理学理论,通过生动的故事、恰当的比喻,以及令人拍案叫绝的案例,变得触手可及。我尤其喜欢作者对认知偏见的剖析,那些我们习以为常的思维捷径,在书中被一一解构,让我看到了自己身上隐藏的盲点。有时候,读到某个关于决策失误的例子,我仿佛看到了过去的自己,那种恍然大悟的冲击力,真的难以言表。这本书不枯燥,不卖弄,它就像一位睿智的朋友,耐心而又不失幽默地与你分享他对人类心智的深刻见解。

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初读《Mindworks》,我以为这会是一本关于“如何更聪明地思考”的实用指南,但很快我就发现,它远不止于此。它像是一个精密的解剖刀,将我们大脑的运作机制,那些我们通常意识不到的深层心理活动,一一呈现在眼前。作者的洞察力令人惊叹,他能够抓住那些最细微的心理变化,并将其与宏观的社会现象联系起来。我发现自己越来越沉迷于书中对人类行为模式的分析,那些看似偶然的事件,在书中被赋予了合理的心理学解释,让人不禁感叹人类心智的奇妙与复杂。 这本书最让我受益匪浅的是,它帮助我打破了许多固有的思维藩篱。过去,我可能会因为某个结果不尽如人意而陷入自责,但《Mindworks》让我明白,很多时候,失败并非源于能力不足,而是源于我们思考方式中的某些“陷阱”。作者用大量的实例,生动地展示了这些“陷阱”是如何运作的,以及我们如何才能识别并规避它们。我开始尝试用书中介绍的思维方式来分析我的工作和生活,结果令人惊喜。我发现自己能够更客观地看待问题,做出更理性的决策,并且在面对困难时,拥有了更强的心理韧性。《Mindworks》不仅仅是一本书,它是一场思维的革命,一次重塑自我的契机。

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《Mindworks》这本书,给我带来的震撼,是那种静水流深的力量。它不像那种瞬间就能让你“开悟”的书,而是像一种缓慢而持续的浸润,一点点地改变你看待世界和自己的方式。作者的笔触细腻而精准,他能够捕捉到那些我们日常生活中最容易忽略的细节,并将它们与深刻的心理学原理巧妙地结合起来。我常常在阅读的过程中,会不自觉地将书中的例子与自己的经历对照,然后发出“原来是这样!”的惊叹。 这本书最让我着迷的是,它将抽象的心理学理论,通过一个个鲜活的故事和恰当的比喻,变得触手可及。我不再是那个被动接受信息的人,而是成为了一个积极的探索者,去挖掘自己思维模式中的秘密。作者鼓励读者进行自我反思,去质疑那些理所当然的观念,去挑战自己固有的认知。这种过程,虽然有时会让人感到一丝不安,但更多的是一种解放。我开始能够更清晰地认识到自己思维中的盲点,并积极地去调整和改进。《Mindworks》这本书,让我与自己的内心进行了一次坦诚的对话,它是我通往自我理解之路上一盏明亮的灯塔。

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读《Mindworks》的过程,对我来说,更像是一场与自我灵魂的深度对话。这本书没有提供简单的答案,而是鼓励你去提问,去质疑,去探索。作者的笔触细腻而富有哲思,他能够将那些抽象的心理学概念,转化为生动形象的语言,让我能够轻松地理解并产生共鸣。我常常在阅读到某个段落时,会因为作者的精准描述而感到由衷的赞叹,仿佛他看穿了我内心深处那些未曾言说的想法。 《Mindworks》最令我印象深刻的是,它并没有试图说服读者接受某种单一的观点,而是倡导一种开放和多元的思维模式。作者鼓励读者去认识到自己思维的局限性,并在此基础上寻求更有效的策略。我在这本书中学到的,不仅仅是关于心理学的知识,更是关于如何与自己相处,如何更平和地看待自己的不足。它是一次心灵的洗礼,让我对自己有了更深刻的认识,也让我对周围的世界有了更广阔的理解。读完之后,我感觉自己仿佛获得了一张全新的视角,去审视曾经习以为常的一切。

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《Mindworks》这本书,给我带来的,是一种前所未有的心灵触动。作者的文字如同涓涓细流,缓缓地渗入我的思想深处,让我对“思考”这件事有了全新的认识。他没有直接灌输任何观点,而是通过层层引导,让我自己去发现,去体会,去理解。我常常在阅读时,会因为作者对人类情感和动机的精准描绘而感到深深的共鸣,仿佛他能够洞悉我内心最隐秘的部分。 最让我着迷的是,书中对“心智”的探讨,是如此的立体和鲜活。它不是一个静态的概念,而是一个动态的、不断演变的过程。作者鼓励读者去认识到自己思维的局限性,并在此基础上寻求更有效的应对策略。我在这本书中,不仅学到了关于心理学的知识,更学到了如何与自己和解,如何更平和地看待自己的不足。它是一次心灵的洗礼,让我对自己有了更深刻的认识,也让我对周围的世界有了更广阔的理解。《Mindworks》是一本值得反复品味的书,它就像一位睿智的朋友,永远在你需要的时候,提供最深刻的启示。

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《Mindworks》就像是一扇打开我内心世界的窗户,让我得以窥见那些曾经隐藏在意识深处的奥秘。作者以其独到的视角和深入浅出的语言,将复杂的心理学概念化繁为简,变得异常迷人。我常常被书中对人类情感和动机的精准描述所打动,那些我曾经模糊不清的感受,在书中得到了清晰的阐释。这本书不是那种告诉你“怎么做”的教科书,而是引导你去“理解”为什么。它让你停下来,去审视自己的每一个念头,去剖析自己的每一个选择。 最令我印象深刻的是,作者在书中并没有对任何一种思维方式做绝对的好坏评判,而是强调了理解和适应的重要性。他鼓励读者去认识到自己思维模式的局限性,并在此基础上寻求更有效的应对策略。我在这本书中学到的,不仅仅是关于大脑如何工作,更是关于如何与自己和解,如何更平和地看待自己和他人。《Mindworks》是一次心灵的洗礼,它让我对自己有了更深刻的认识,也让我对周围的世界有了更广阔的理解。读完之后,我感觉自己像是获得了一张地图,一张通往内心更深处的地图,而《Mindworks》就是那张最详尽的导览手册。

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《Mindworks》这本书,给我的感觉就像是开启了一个全新的思维维度。作者以其独特的洞察力,将我们日常生活中那些看似微不足道的思考过程,进行了一次深刻而精妙的剖析。他没有用生涩的学术术语,而是用一种非常人性化的语言,讲述着关于我们大脑如何运作的秘密。我常常在阅读时,会因为某个观点而陷入沉思,去反思自己过去的经历,去理解自己之所以会那样做的原因。 这本书最吸引我的地方,在于它提供了一种非常实用的方法论,来帮助我们识别和改变那些阻碍我们前进的思维模式。作者并没有停留在理论层面,而是提供了许多具体的案例和练习,让读者能够将所学应用到实际生活中。我开始尝试用书中的方法来分析我的工作和生活中的问题,结果令人惊喜。我发现自己能够更清晰地看到问题的本质,做出更明智的决策,并且在面对困难时,拥有了更强的心理韧性。《Mindworks》是一本真正能够改变你看待世界和自己方式的书,它是一次深刻的心灵启迪。

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《Mindworks》这本书,给我最深的感受是,它让我觉得自己不再是那个被动的“想法”的拥有者,而是可以主动去“观察”和“引导”我的想法。作者的叙述方式非常引人入胜,他并没有用枯燥的学术语言,而是用一种充满智慧和人文关怀的笔触,带领读者深入探索人类心智的奥秘。我常常在阅读时,会不自觉地停下来,去思考自己是如何产生某个念头的,又是如何做出某个决定的。 这本书最让我惊喜的是,它并非提供一堆僵化的规则,而是提供了一种思维工具箱。作者鼓励读者根据自己的情况,灵活运用书中介绍的各种方法。我特别喜欢书中关于“认知重构”的章节,它让我意识到,我们看待问题的方式,很大程度上决定了我们所体验到的现实。通过学习书中的技巧,我开始能够更积极地面对生活中的挑战,也更能理解他人的想法和行为。《Mindworks》不仅仅是一本关于“大脑”的书,它更是一本关于“如何更好地生活”的书,它给了我勇气去探索自己内心的无限可能。

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《Mindworks》给我的感觉,与其说是一本书,不如说是一场关于“我”的深度对话。它不是那种简单粗暴地告诉你“你应该怎么做”的书,而是提供了一种全新的视角,让你能够更清晰地认识自己,理解自己。在阅读这本书之前,我总觉得自己的想法和感受是自然而然发生的,但《Mindworks》让我意识到,这些“自然而然”背后,其实充满了微妙的心理学原理。作者的语言风格非常独特,既有学术的严谨,又不失文学的诗意。他擅长用最朴实的词语,描绘最复杂的心灵图景,让我常常在字里行间找到共鸣,甚至会因为某个句子而反复咀嚼,体会其中蕴含的深意。 这本书最让我着迷的地方在于,它鼓励读者进行自我审视,而不是简单地接受作者的观点。它提供了一个框架,让你能够用这个框架去观察自己的思维模式,去分析自己的行为动机。我开始更加留意自己是如何处理信息的,是如何与他人互动的,以及在面对挑战时,我的第一反应是什么。这种自我觉察的过程,虽然有时会让我感到一丝不适,但更多的是一种解放。我不再是那个被动接受自己想法和情绪的个体,而是能够有意识地去理解、去调整,去塑造更健康的思维习惯。《Mindworks》给了我这样一种赋权感,让我觉得自己掌握了与自己内心对话的密钥。

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