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页数:172

译者:林翠湄

出版时间:2006-12

价格:25.00元

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isbn号码:9787811015157

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• 动作教学
• 儿童教育
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• 动作教学
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• 动作分析

《动作教学》是一本聚焦于现代教育理念下，如何有效引导学习者掌握并内化各种技能与知识的实践性指南。它深入剖析了“教”与“学”之间最核心的连接点——“动作”，并在此基础上构建了一套系统性的方法论。本书并非泛泛而谈的教育理论堆砌，而是直指实践，旨在为教师、教练、培训师以及任何希望提升教学效果的人提供可操作的工具和策略。 一、 动作的本质与教育意义：打破静态认知的藩篱 本书首先从根本上重新审视了“动作”在学习过程中的角色。传统的教育模式往往偏重于知识的灌输和理论的讲解，将学习视为一种静态的认知过程。而《动作教学》则认为，真正的理解与掌握，离不开身体的参与和行动的实践。“动作”不仅仅是简单的模仿或重复，它承载着学习者的感知、判断、决策和执行的全过程。 感知与觉察的深度： 动作教学强调，学习始于对环境和信息的敏锐感知。例如，在学习一项体育技能时，学习者需要学会观察球的飞行轨迹、对手的动作，甚至风向的变化。这种感知不是被动的接收，而是主动的、带有目的的搜寻，并且需要将这些信息转化为大脑能够理解和处理的信号。 连接认知与行为的桥梁： 动作是将抽象概念转化为具体行动的关键。一个学生理解了勾股定理的公式，但只有通过动手画图、测量、计算，才能真正内化这个知识，并能在解决实际问题时运用它。动作的实践，使得大脑中的神经通路得到激活和强化，从而加深记忆，提升理解的深度。 情感与动力的驱动： 参与动作的过程往往伴随着情感体验。成功的动作体验能带来成就感，激发学习者的自信心和内在动力；而失败的尝试则能促使学习者反思和调整。这种情感的参与，使得学习过程不再枯燥，而是充满活力和意义。 个体差异与多元化的表达： 每个学习者都有其独特的身体特质、学习节奏和表达方式。动作教学尊重并鼓励这种个体差异，认为可以通过多种多样的动作来展现对知识的理解和技能的掌握，而非仅仅依赖于单一的、标准化的答案。 二、 动作教学的核心原理：系统构建，循序渐进 《动作教学》提出了一系列核心原理，构成了其方法论的基石。这些原理强调了教学设计的系统性、过程的科学性以及对学习者个体的关注。 1. 目标驱动的分解与重构： 任何技能或知识的掌握，都可以被分解为一系列可执行的“动作单元”。本书详细阐述了如何根据最终的学习目标，科学地将复杂的动作分解成由易到难、由简到繁的若干个小步骤。这种分解有助于学习者克服畏难情绪，逐步建立信心。反之，当学习者掌握了基础动作单元后，如何将这些单元有效地重构，形成更高级、更复杂的整体能力，也是教学设计的关键。 2. 情境化与模拟的真实性： 学习的最终目的是应用于真实世界。因此，动作教学强调将学习过程置于模拟真实情境之中。无论是模拟实际操作的场景，还是设计带有真实挑战的项目，都能有效地提升学习者解决实际问题的能力。情境化的设计不仅能让学习者感受到学习的实用性，更能激发其主动探索和解决问题的欲望。 3. 反馈的及时性、针对性与建设性： 有效的反馈是动作教学的核心驱动力。本书强调反馈应具备以下特点： 及时性： 动作发生后，立即给予反馈，避免错误动作定型。 针对性： 反馈应具体指向学习者动作中的不足之处，而非笼统的评价。 建设性： 反馈应提供改进的方向和方法，帮助学习者找到调整的路径，而不是仅仅指出错误。 本书提供了多种反馈形式，包括直接示范、语言提示、技术辅助（如视频分析、传感器反馈）等，并指导读者如何根据学习者的反应选择最合适的反馈方式。 4. 重复与变式的辩证统一： 熟练掌握动作需要适度的重复，但死记硬背式的重复效率低下且易导致厌倦。动作教学主张在重复的基础上，引入“变式”训练。变式是指在保持核心动作结构不变的前提下，改变动作的条件、环境或与情境的结合方式。通过变式训练，学习者能够将学到的动作灵活地应用于各种不同的情境，从而提升动作的适应性和迁移能力。 5. 引导式探究与自主构建： 优秀的动作教学并非简单地“告知”，而是“引导”。本书鼓励教师通过提问、设置挑战、提供启发性的线索，引导学习者主动去思考、去尝试、去发现动作的规律和技巧。这种引导式探究的方式，能够极大地激发学习者的自主学习能力，培养其独立解决问题的思维方式。 三、 动作教学的应用范畴：跨越学科，赋能各领域 《动作教学》的价值不仅局限于某一特定学科，其核心原理和方法论具有普适性，可以广泛应用于各个领域： 体育教育： 从基础的跑步、跳跃，到复杂的球类运动、体操技巧，动作教学为体育教练提供了科学的训练体系，帮助运动员更快、更有效地掌握技术，提升竞技水平。 技能培训： 无论是职业技能（如焊接、编程、驾驶），还是生活技能（如烹饪、急救），动作教学都能通过分解、模仿、实践和反馈，帮助学习者快速获得实践能力。 艺术与表演： 音乐演奏、舞蹈编排、戏剧表演等，都依赖于精湛的身体控制和表达。动作教学可以帮助艺术家们更深入地理解身体的潜力，优化表演动作，提升艺术感染力。 语言学习： 学习一门新的语言，不仅需要掌握词汇和语法，还需要通过发音、语调、肢体语言来传达情感和意图。动作教学可以帮助学习者在发音和交流中，通过身体的协调来加深对语言的理解和运用。 STEM教育： 在科学、技术、工程、数学领域，许多概念需要通过动手实践来理解。例如，通过搭建模型、进行实验，学习者在动作中体会科学原理，在操作中掌握工程技术。 特殊教育： 对于有特殊需求的学习者，动作教学提供了更加具象化、多感官的干预手段，帮助他们发展运动技能、认知能力和社会交往能力。 四、 成为一名有效的动作教学者：观察、设计与赋能 本书不仅提供了方法论，更着重于培养读者成为一名优秀的动作教学者。这需要具备一系列关键的能力： 敏锐的观察力： 能够细致入微地观察学习者的动作，捕捉每一个细微的偏差和优点。 扎实的专业知识： 对所教授领域有深刻的理解，能够精准地识别出关键的动作要素。 系统性的教学设计能力： 能够根据学习目标，设计出科学、有效、富有挑战性的训练计划。 灵活的反馈与指导技巧： 能够针对不同学习者，提供恰当、及时的反馈和指导。 同理心与沟通能力： 能够理解学习者的感受，建立良好的师生关系，激发学习者的积极性。 持续学习与反思的精神： 教学是一个不断优化的过程，优秀的教学者需要不断反思自己的教学实践，并持续学习新的知识和方法。 《动作教学》是一本充满智慧与实践价值的著作，它为我们打开了一个全新的视角，去理解和优化教育与学习的过程。它所倡导的“以动促学，以学导动”的理念，必将对未来的教育模式产生深远的影响，帮助更多学习者在实践中发现潜能，在行动中实现成长。

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这本书的学术严谨性令人印象深刻，引用了大量的早期运动科学文献和现代神经反馈实验数据，构建了一个非常扎实的理论框架。我尤其欣赏作者在讨论“效率”与“代偿”时所持有的那种辩证的观点，没有简单地给出“最优解”，而是引导读者去理解在不同约束条件下，动作是如何自然演化出最适合当前环境的形态。我注意到，书中对不同文化背景下特定运动模式的比较分析也非常精彩，例如，它对比了某种东方传统技艺与西方竞技体育在核心稳定策略上的差异，这种跨学科的视角让我耳目一新。虽然内容密度很大，很多地方需要反复阅读才能完全消化，但那种被严密逻辑包裹的感觉，让人感到踏实。它不是那种浮于表面的“速成”指南，而是一部需要时间去沉淀和消化的学术著作，更像是一本大学教科书的增补材料，充满了干货和引人深思的脚注。

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我最近在尝试一种全新的冥想方式，它强调的是对身体内部感觉的深度捕捉和细腻区分，我原本以为这本书会在这方面提供一些指导，结果发现它似乎更侧重于外部形态的精确模仿与结构解析。我花了大量时间去研究其中关于人体生物力学的论述部分，不得不承认，作者在解剖学上的造诣是毋庸置疑的，那些关于骨骼和关节如何协同工作的描述，清晰得如同在进行一场三维建模演示。但是，对于那种更深层次的、内在的“意念导引”或“气感流转”的探讨，书中几乎没有提及。这对我来说是一个小小的遗憾，因为我期待的是一种能连接身心二元的深度探索。不过，这本书在解析复杂运动模式时的逻辑推演能力确实值得称赞，它能把一个看似杂乱无章的动作序列，层层剥开，还原成最基础的几个力学单元。对于那些需要进行高度精确的技术复现的学习者来说，这无疑是一本宝典，只是对于我这种更偏向精神层面体验的读者，可能需要再找其他补充材料了。

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从使用体验上来说，这本书的索引和目录结构设置得非常人性化，即便是初次接触这类复杂主题的读者，也能迅速找到自己感兴趣的切入点。我个人比较关注的是材料的耐久性和携带便利性，这本书的纸张虽然厚实，但整体重量还是偏大，不太适合随身携带去户外进行即时参考。不过，它在解释那些抽象概念时，所采用的比喻和类比非常生动，特别是作者将复杂概念与日常生活中常见的物理现象联系起来，极大地降低了理解门槛。我记得有段关于能量转移效率的描述，作者竟然用了老式机械钟表来做比喻，瞬间就清晰明了了。总的来说，这是一本适合在固定书桌前，沉下心来系统学习的参考资料，它提供了扎实的基础知识和丰富的理论支撑，是建立知识体系的绝佳起点，但如果要说它包含了某种我期待的、更偏向“直觉培养”或“即兴发挥”的秘籍，那可能就有点强求了。

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坦白说，我购买这本书的初衷，是希望它能帮我解决一个关于“节奏感”和“非线性过渡”的问题。我一直觉得，真正的流畅性来自于对时间节点的微妙掌控，如何在快慢之间切换得毫不费力。这本书的篇幅浩瀚，内容覆盖面极广，从微观的肌肉收缩时序到宏观的整体动力链分析，都有涉及。然而，当我翻到关于“时序控制”的章节时，我发现它主要集中在对固定模式下速度的量化分析上，比如加速度曲线的变化，却很少涉及那种随机情境下的即时反应和情绪对动作连贯性的影响。对我而言，动作的灵魂在于其与环境的互动和瞬时的适应性，而这本书更像是为一台设计精良的机器提供了最完美的蓝图，却少了一些对“人”在复杂系统中的不确定性和创造性的探讨。所以，它在提供“标准”方面无可挑剔，但在激发“变通”方面略显保守。

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这本书的装帧设计真是太吸引人了，封面那种略带磨砂质感的纸张，拿在手里沉甸甸的，很有分量感。我一直对那种充满力量美学的视觉呈现情有独钟，而这本书的插图和版式设计完美地捕捉到了那种瞬间爆发的张力。特别是内页对线条和透视的处理，细腻到让人能感受到每一个肌肉纤维的运动轨迹。虽然我主要关注的是如何将理论知识运用到实际生活中，但光是翻阅这些精美的视觉材料，就已经觉得精神为之一振。那种对细节的极致追求，让这本书不仅仅是一本工具书，更像是一件艺术品。我特别喜欢其中穿插的一些历史文献的复刻件，那些泛黄的纸张和古老的字体，仿佛带着我们穿越时空，去探寻动作背后那些被时间沉淀下来的智慧。整本书的排版布局疏密有致，阅读起来非常流畅，没有那种信息堆砌的压迫感。每一次拿起它，都像是在进行一次视觉和触觉的双重享受，那种对“美”的追求，贯穿始终。

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读了前几章，后面浏览。把幼儿的动作发展分解为的各种“核心经验”，逐一详述。书中案例，大多枯燥无趣。作者是一名大学体育系教师，这一套方法更适合大学生，而不是幼儿。

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读了前几章，后面浏览。把幼儿的动作发展分解为的各种“核心经验”，逐一详述。书中案例，大多枯燥无趣。作者是一名大学体育系教师，这一套方法更适合大学生，而不是幼儿。

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读了前几章，后面浏览。把幼儿的动作发展分解为的各种“核心经验”，逐一详述。书中案例，大多枯燥无趣。作者是一名大学体育系教师，这一套方法更适合大学生，而不是幼儿。

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读了前几章，后面浏览。把幼儿的动作发展分解为的各种“核心经验”，逐一详述。书中案例，大多枯燥无趣。作者是一名大学体育系教师，这一套方法更适合大学生，而不是幼儿。

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读了前几章，后面浏览。把幼儿的动作发展分解为的各种“核心经验”，逐一详述。书中案例，大多枯燥无趣。作者是一名大学体育系教师，这一套方法更适合大学生，而不是幼儿。