具体描述
Coaching Brain in Mind Foundations for Practice David Rock and Linda J. Page, PhD Discover the science behind brain-based coaching By understanding how the brain works, coaching professionals can better tailor their language, strategies, and goals to be in alignment with an individual's "hard-wired" way of thinking. Written by two well-known coaching professionals, David Rock and Linda Page, Coaching with the Brain in Mind presents the tools and methodologies that can be employed by novice and experienced coaches alike to create an effective—and ultimately more rewarding—relationship for both coach and client. This informative guide to the neuroscience of coaching clearly demonstrates how brain-based coaching works in practice, and how the power of the mind can be harnessed to help an individual learn and grow. Illustrated with numerous case examples and stories, this book is organized for immediate use by professionals in their client work. Coverage includes: A succinct but comprehensive overview of the major scientific and theoretical foundations for coaching and their implications for practice How the language of coaching—setting goals, making connections, becoming more aware, seeking breakthroughs, and taking action—parallels what neuroscientists tell us about how the brain operates Neuroscience as a natural platform for the ongoing development of coaching Building on the existing foundation of coaching by adding neuroscience as an evidence base for the profession, Coaching with the Brain in Mind shows that it is possible to become a better professional coach by understanding how the brain works. As well, the authors, through their research, present that an understanding of neuroscience research, however new and speculative, can help coaches and leaders fulfill their potential as change agents in the lives of others.
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用户评价
一本关于大脑与教练实践的书，我最近读了《Coaching with the Brain in Mind》，迫不及待想与大家分享我的阅读体验。这本书的出现，无疑为我这个长期浸淫在教练领域的老兵带来了耳目一新的启发。在接触这本书之前，我一直认为教练的核心在于聆听、提问和提供支持，这些都是毋庸置疑的，也是我多年实践的基石。然而，《Coaching with the Brain in Mind》却像一把金钥匙，为我打开了一扇通往更深层理解的大门。它让我意识到，我们所做的许多教练技巧，其背后都蕴含着深刻的神经科学原理。例如，当客户感到卡住、无法前进时，传统的教练可能会鼓励他们换个角度思考，或者提供一些鼓励性的语言。而这本书则会从大脑的“固定模式”和“认知灵活性”角度进行解释，并提供更具针对性的方法来帮助客户突破思维定势。我特别喜欢它关于“前额叶皮层”的论述，以及它如何在教练过程中被激活和支持。通过理解大脑的工作机制，我能够更精准地把握客户的情绪状态，更有效地引导他们进行自我发现，而不再仅仅是凭借经验和直觉。这本书的语言风格也非常人性化，作者并没有堆砌复杂的科学术语，而是用通俗易懂的比喻和生动的案例来阐释复杂的概念，这使得我这样一个非科学背景的读者也能轻松理解并学以致用。总而言之，《Coaching with the Brain in Mind》不仅仅是一本指导教练实践的书，更是一次对人类认知和潜能的深度探索，它让我对教练这份职业有了全新的认识和更高的追求。
评分这本书《Coaching with the Brain in Mind》带来的震撼，远超我最初的预期。作为一名在教练领域深耕多年的实践者，我一直追求着能够触及灵魂、带来持久改变的教练方式。尽管我已经掌握了许多教练模型和工具，但我总觉得在某些关键时刻，我与客户之间还存在着一层难以逾越的屏障。这本书，就像一位睿智的向导，带领我探索了大脑运作的奥秘，并将其与教练实践巧妙地融合。我尤其欣赏书中关于“思维定势”的解析，它详细阐述了这些固化思维模式是如何在大脑中形成的，以及作为教练，我们如何能够有效地帮助客户去识别、挑战并重塑它们。我将书中关于“激活大脑的前额叶皮层”的技巧，运用到帮助客户进行决策和解决问题的过程中，客户的清晰度和洞察力得到了显著的提升。书中关于“情绪与认知”的关联性探讨，也让我更加深刻地理解了为什么客户在某些情绪状态下会做出特定的行为，以及如何通过理解和引导，帮助他们更好地管理自己的情绪，从而实现更有效的沟通和改变。这本书的语言风格非常流畅且富有启发性，作者运用大量生动形象的比喻和贴近生活的案例，将复杂的神经科学原理阐释得通俗易懂，让我能够轻松地将所学应用到实际的教练工作中。它不仅提升了我的教练技能，更让我对人类心智的潜能有了更深刻的认识和敬畏。
评分读完《Coaching with the Brain in Mind》这本书，我最大的感受是“原来我们的大脑是如此神奇，而教练是可以如此科学地与之协同”。我一直对教练这份职业充满热情，也投入了大量的时间和精力去学习和实践。然而，在实际操作中，我常常会遇到一些难以解释的现象，比如客户的反应为何如此不同，或者为何某些方法在一个客户身上效果显著，在另一个客户身上却不然。这本书，以其独特的视角，将神经科学的洞察力与教练实践相结合，为我揭示了这些问题的答案。书中关于“信念系统”的形成和改变机制的讲解，让我对如何帮助客户重塑负面信念有了更清晰的认知。我尤其惊叹于书中关于“学习和记忆”的章节，它不仅解释了新习惯如何在大脑中扎根，更提供了具体的教练策略，来帮助客户有效地巩固积极的改变。我曾尝试运用书中关于“建立新的神经连接”的练习，来帮助客户突破思维定势，让他们能够以更开放的心态去接纳新的可能性，效果令人振奋。这本书的写作风格非常引人入胜，作者善于运用生动形象的比喻和丰富的案例，将抽象的科学概念变得生动有趣，让我在阅读过程中既能获得深刻的理解，又能感受到乐趣。我强力推荐这本书给所有希望提升教练技艺，并对人类心智运作充满好奇的专业人士。
评分《Coaching with the Brain in Mind》这本书，让我体验到了一种前所未有的“顿悟”。我一直以来都在探索如何成为一名更优秀的教练，如何在与客户的互动中达到事半功倍的效果。我曾以为，教练的关键在于掌握各种提问技巧，在于敏锐的聆听和共情。然而，这本书却为我打开了另一扇窗，让我看到了教练的“幕后”——也就是我们大脑的运作方式。书中对于“决策过程”和“情绪调节”的深入剖析，让我恍然大悟，很多时候客户的“犹豫不决”或“情绪波动”，并非源于他们的性格缺陷，而是大脑在特定情境下的自然反应。理解了这一点，我便能以更具同理心和策略性的方式来引导他们。例如，当客户面临一项艰难的选择时，我不再只是简单地鼓励他们“相信自己”，而是能够根据书中提供的关于“杏仁核”和“前额叶皮层”相互作用的知识，去帮助他们识别并管理可能引发焦虑的情绪信号，从而让他们的大脑进入一个更适合理性思考的状态。这本书不仅提供了理论上的支持，更重要的是，它给出了大量的实践指导。我尝试了书中关于“激活大脑前部区域”的一些练习，发现这能极大地提升客户的专注力和解决问题的能力。这本书让我从“经验型”教练向“科学型”教练迈进了一大步，我对自己未来的教练生涯充满了信心和期待。
评分《Coaching with the Brain in Mind》这本书，为我的教练生涯注入了全新的活力和深度。作为一名长期从事教练工作的人，我一直在寻求能够超越现有框架、抵达更深层心灵的实践方法。我曾尝试过多种教练工具和技术，也阅读了大量相关书籍，但总觉得在面对一些客户的深层困境时，自己能提供的支持仍然有限。这本书的出现，就像是为我打开了一扇通往神经科学世界的门，让我得以从更科学、更根本的层面理解人类行为和思维的运作机制。书中关于“情绪的大脑基础”的阐述，让我深刻理解了为什么情绪会如此强烈地影响我们的决策和行为，以及如何在教练过程中有效地引导客户去管理和转化这些情绪。我尤其欣赏书中关于“动机与奖励系统”的讨论，它为我提供了一些非常实用的方法，来帮助客户识别并激活他们内在的驱动力，从而更积极地投入到改变和成长之中。我曾将书中关于“激活前额叶皮层”的技巧运用到我的实践中，帮助客户提高专注力和解决问题的能力，效果令我惊喜。这本书的语言风格非常亲切，作者用生动形象的比喻和丰富的案例，将复杂的科学理论变得易于理解和应用，让我在阅读的同时，也能够获得大量的启发和灵感。它不仅仅是一本关于教练的书，更是一本关于理解我们自己和他人如何思考、感受和行动的指南。
评分读《Coaching with the Brain in Mind》这本书，我最大的感受就是“原来如此”。作为一名教练，我一直在探索如何更有效地帮助我的客户实现他们的目标，如何激发他们的内在潜力。我尝试过各种教练模型和工具，也阅读了大量的教练书籍。然而，很多时候，我总觉得在教练过程中，我与客户之间存在着一层看不见的隔阂，我能感受到客户的困惑和挣扎，但我却很难找到最直接、最有效的切入点来帮助他们。这本书的出现，就像是一道耀眼的光芒，照亮了我前行的道路。它让我明白了，很多时候客户的“卡点”并非简单的思想不通，而是大脑神经通路上的某种固定模式在起作用。书中关于“情绪与决策”的章节让我印象深刻，它解释了为什么客户在情绪激动时往往难以做出理性的判断，以及在教练过程中如何通过创造一个安全、支持性的环境来帮助他们管理情绪，进而引导他们进行更清晰的思考。我特别欣赏书中关于“神经可塑性”的讨论，这让我意识到，人的大脑并非一成不变，而是可以通过有意识的训练和引导来改变。这给了我极大的信心，也让我对客户的改变充满了希望。当我将书中介绍的一些关于激活“奖励回路”的技巧运用到实践中时，我发现客户的积极性和参与度明显提高了。他们开始更主动地去尝试新的方法，也更愿意为自己的进步负责。这本书真的让我从一个“技巧使用者”变成了一个“原理践行者”，这是一种质的飞跃。
评分《Coaching with the Brain in Mind》这本书，彻底颠覆了我对教练工作的传统认知。我一直认为，教练的核心在于沟通技巧、聆听能力和提供支持，而这本书则将我引向了一个更深层、更科学的维度——大脑的运作机制。我尤其被书中关于“压力反应”和“情绪调节”的章节所吸引。它解释了为什么在面对压力时，人们的大脑会发生怎样的变化，以及作为教练，如何通过创造一个安全的、支持性的环境来帮助客户管理这些情绪，从而更有效地进行思考和决策。我尝试将书中介绍的关于“激活大脑的平静区域”的方法运用到我的教练对话中，发现客户的开放性和信任感显著提升。他们更愿意分享内心的真实想法，也更容易接受我的引导。书中关于“动机和目标设定”的讨论，也为我提供了许多全新的思路。它让我明白，如何从大脑的奖励机制出发，帮助客户找到并保持持久的内在动力，而不是仅仅依靠外部的激励。我将书中关于“构建清晰的行动计划”的建议融入到我的教练流程中，客户的行动力和执行力得到了极大的增强。这本书不仅是一本关于教练技能提升的书，更是一本关于如何理解我们自己和他人，如何激发潜能、实现改变的宝贵指南。
评分我最近才读完《Coaching with the Brain in Mind》这本书，感觉像是被注入了一股新的能量。作为一名教练，我总是努力寻求更深入、更有效的方式来帮助我的客户。过去，我主要依靠一些经典的教练模型和经验，但总觉得在某些复杂的情况下，仍然存在着提升的空间。这本书以一种全新的视角，将神经科学的洞察力带入了教练领域，为我提供了许多宝贵的“aha moment”。我尤其欣赏书中关于“认知偏差”和“记忆”的章节，它让我明白了为什么人们会固守某些错误的信念，以及如何在大脑层面去帮助他们打破这些思维桎梏。例如，我曾遇到一位客户，他总是觉得自己不够好，这种负面认知严重影响了他的职业发展。通过运用书中关于“重塑神经通路”的技巧，我能够更精准地引导他去挑战和改写那些根深蒂固的负面信念，并鼓励他积极地去创造新的、正面的经验来强化新的认知模式。这本书的语言风格非常易懂，即使是对于非科学背景的读者来说，也能够轻松地理解其中的复杂概念。我将书中介绍的一些关于“激发内在动力”的方法运用到我的客户身上，效果非常显著。他们不仅能够更清晰地看到自己的目标，更能找到前进的内在驱动力。这本书的价值远超我的预期，它不仅提升了我的教练技能，更让我对人性的潜能有了更深刻的认识。
评分《Coaching with the Brain in Mind》这本书，让我对“教练”这个职业有了更深层次的敬畏和理解。我一直相信，好的教练不仅仅是倾听者，更是引导者，是能够帮助客户看见自己潜能的催化剂。然而，在这个过程中，我们往往会遇到一些瓶颈，会遇到一些客户似乎怎么也打不开思路的情况。这本书，就像一位经验丰富的导师，为我揭示了这些现象背后的科学原理。它从大脑的运作机制出发，解释了为什么我们会产生某些思维定势，为什么我们会在压力下做出不理智的行为。我尤其着迷于书中关于“注意力”和“工作记忆”的章节，它清晰地阐述了在教练对话中，如何通过有意识的引导来帮助客户聚焦于最重要的信息，如何让他们更有效地处理和整合信息。我曾尝试过一些新的教练技巧，比如在客户讲述一个问题时，我会尝试去理解他们大脑的哪个区域可能正在被激活，以及如何通过提问来促进不同脑区之间的连接。这种基于神经科学的洞察，让我能够更从容地应对教练过程中的各种挑战，也让我能够为客户提供更具针对性和有效性的支持。这本书并非枯燥的学术论文，而是充满了鲜活的案例和实用的建议，让我能够立即将所学应用到我的教练实践中。我发现，当我对客户的大脑工作机制有了更深的理解时，我与客户的连接也变得更加紧密和有意义。
评分我最近读完《Coaching with the Brain in Mind》这本书，内心久久不能平静。作为一个在教练行业摸爬滚打多年的专业人士，我一直致力于提升自己的教练技能，追求更深刻的理解和更卓越的成效。然而，即便如此，我有时也会感到自己像是雾里看花，对于某些教练过程中的微妙之处，总觉得隔靴搔痒。这本书的出现，恰恰填补了我知识体系中的这一重要空白。它以一种前所未有的方式，将大脑科学与教练实践巧妙地结合起来，让我得以从更宏观、更根本的层面去理解教练的本质。我尤其惊叹于书中对于“学习机制”的探讨，它不仅解释了新习惯如何在大脑中形成，更提供了切实可行的方法，指导我们在教练过程中如何协助客户建立积极的改变，如何巩固这些改变，使其成为持久的内在特质。我将书中关于“触发器”和“习惯回路”的概念引入到我与客户的对话中，效果立竿见影。当客户能够清晰地识别出促使他们采取某些行为的触发器，并学习如何重塑与之相关的反应模式时，他们的自主性和力量感得到了极大的增强。这本书的写作风格也非常引人入胜，作者运用了大量生动形象的比喻，将抽象的神经科学概念变得触手可及，让我在阅读过程中既能获得知识，又能感受到乐趣。我强烈推荐这本书给所有渴望在教练领域实现突破的同行们。
评分速度读过，不喜欢。 大概意思是说如何帮助人内省，让人认识自己。提到了很多神经学的名词，概念，但是行文不流畅，内省这个话题我不赞同。
评分速度读过，不喜欢。 大概意思是说如何帮助人内省，让人认识自己。提到了很多神经学的名词，概念，但是行文不流畅，内省这个话题我不赞同。
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评分速度读过，不喜欢。 大概意思是说如何帮助人内省，让人认识自己。提到了很多神经学的名词，概念，但是行文不流畅，内省这个话题我不赞同。
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