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很好的案例.. 同时也提供了一个很好的方法 一个' 实现幸福人生的魔法' 1.列出所有不能宽恕的人 2.吐尽心结 3.寻找行为的动机 4.尽可能写下对对方的感谢 5.使用语言的力量 6.写下想要道歉的事 7.写下所得所悟 8.宣布'我已经宽恕' 这算一种仪式吧..

人生最大的美德是饶恕

100912因为很短，就忍不住在图书馆看掉了。怎么说呢这个道理或许是对的，宽恕就是让自己轻松和有些宗教也是很相似的

很好的案例.. 同时也提供了一个很好的方法 一个' 实现幸福人生的魔法' 1.列出所有不能宽恕的人 2.吐尽心结 3.寻找行为的动机 4.尽可能写下对对方的感谢 5.使用语言的力量 6.写下想要道歉的事 7.写下所得所悟 8.宣布'我已经宽恕' 这算一种仪式吧..

2014.3.24读

在荣子的身上看到了自己的影子。 同样是无法原谅父亲，好在去年一次机缘巧合，已经打开了心门，我开始尝试改变，去理解接受父亲，客观的看待他和母亲之间的关系。 但不知道原来这些诸多的情绪会影响我的生活，我的未来，甚至会影响到我以后的家庭。所以很感谢我提前读到了这本...  

只看了一次，但却受益匪浅。 我有一个脾气不好的伴侣，翻脸比翻书还要快，情绪变化的有点让人难以接受，但他的说辞却是：你的情绪能稳定一点么？刚才还好好的~忽然就 变脸了~~ 一开始我总会恼羞成怒的跟 他辩驳。后来仔细想想，我淡淡的跟他说了一句：我就是你的镜子。于是他...  

看完这本书挺有感触的，很多时候，我对周围人的种种不满，其实也是对自己自身的不满。我们在责备别人的同时，自己内心也不会平静。这不仅是白费力气，还会使我们的内心愤愤不平。这种感觉时间越久，我们也会越痛苦。 所谓的宽恕，并不是原谅周围人对自己的种种伤害，而是抛下对...  

前些天在图书馆借了一本《镜子的法则》，原本以为只是一本小小的心理读物，没想到临睡前翻看之后的结果是泣不成声，彻夜难眠。手机关了又开，开了有关，听歌、深呼吸、做拉伸。。。用尽一切对平常的我很奏效的睡眠大法此时却都失效了。一个人坐在床上，望着宿舍外微弱的灯光，...  

难得写书评，今天在图书馆的角落里发现这本书，不经意间拿起来看，还来以为又是讲讲故事，说说大道理的那种书，但是，看了之后才发现不是，越看越有触动，我是个男生，虽然有些难为情，但是，还是要承认我哭了，推荐大家去看下，书很短，不到一个小时就看完了，尤其是...