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作者:
出品人:
页数:84
译者:思腾中国
出版时间:2009-5
价格:18.00元
装帧:
isbn号码:9787502947422
丛书系列:
图书标签:
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具体描述

对于多数人来说有效地给予反馈不是与生俱来的,是需要通过后天不断学习而获得的一项个人软技能。《反馈:掌握给予和接收反馈的艺术》具有高度的实践性,详细地诠释了:·如何通过倾听来理解并获取信息;·如何让他人接受您的看法;·如何具体描述您的客观观察,而不搀杂个人价值的主观判断,个人主观判断往往会伤害他人的自尊或引发防御性反应;·如何处理反馈带来的恐瞑心理和其他负面情绪。该书是自助书籍,它可以帮助您自学和自我提高,而这也有助于他人的学习和成长。

《星辰的低语》:一部关于宇宙深处未解之谜的史诗 图书简介 《星辰的低语》并非一本探讨日常交流或信息传递的书籍,而是一部深入探索宇宙学、天体物理学与哲学思辨的宏大叙事。它带领读者穿越光年的距离,潜入黑洞的视界之内,追溯宇宙诞生的最初瞬间,并试图解码那些隐藏在星系旋臂与暗物质迷雾中的终极奥秘。 第一部分:起源的回响——从奇点到可观测宇宙 本书的开篇,将我们带回到那个无法想象的“奇点”——时间与空间尚未分离的那个初始点。作者以极其生动且逻辑严谨的笔触,描绘了宇宙大爆炸(The Big Bang)的壮阔图景。我们不会关注人类社会的任何互动模式,而是专注于物理定律的诞生。书中详尽阐述了暴胀理论(Inflation Theory)如何解决早期宇宙的视界问题和磁单极子问题,并探讨了量子涨落如何播下后来形成星系和星团的“种子”。 随后,叙事转向“黑暗时代”(Dark Ages)。这是一个没有恒星发光,只有中性氢原子弥漫的宇宙时期。作者运用最新的宇宙微波背景辐射(CMB)数据,重构了那个寂静而广袤的时代。我们跟随引力的微弱作用,观察第一批原星系(Protogalaxies)是如何在暗物质晕的牵引下逐渐凝聚,为后续恒星的诞生搭建起结构性的骨架。 书中对现代观测工具的运用进行了深入的解析,例如詹姆斯·韦伯太空望远镜(JWST)捕捉到的早期星系光谱分析,如何挑战甚至颠覆了我们对早期恒星演化速度的传统认知。这不是关于“告知”或“接收信息”的记录,而是关于“存在”的物理本质的探讨。 第二部分:恒星的生命周期与元素的炼金术 《星辰的低语》的第二部分,聚焦于宇宙中最具活力的结构——恒星。我们不再讨论人际间的意见交换,而是深入恒星内部的核聚变熔炉。作者详尽描绘了恒星从氢融合成氦,直至更重元素合成的复杂过程。 书中详细介绍了不同质量恒星的命运:轻量级恒星如何平静地走向白矮星的宿命,而超大质量恒星则如何以超新星爆发(Supernova)的形式,将宇宙中绝大多数的碳、氧、铁乃至金、铀等元素抛洒到星际介质中。这种“抛洒”行为,是宇宙物质循环的物理机制,而非信息传递的回路。 特别值得一提的是,本书花了大篇幅探讨了Ia型超新星作为“标准烛光”在测量宇宙尺度距离上的关键作用。我们探讨的是光度与距离的数学关系,而非任何形式的交流艺术。通过对这些爆炸事件的精确测量,科学家得以揭示宇宙膨胀正在加速的惊人事实。 第三部分:引力的深渊与时空的几何 引力,作为宇宙的终极塑造者,在本书中占据了核心地位。爱因斯坦的广义相对论被视为理解宇宙结构的基石。书中通过精妙的类比和严谨的数学描述,解释了引力如何弯曲时空,以及这种弯曲如何影响光线、物质乃至时间的流逝。 我们深入探讨了黑洞的结构——事件视界(Event Horizon)的不可逾越性,奇点的本质,以及霍金辐射(Hawking Radiation)所暗示的量子引力难题。书中详细分析了事件视界望远镜(EHT)对M87星系中心黑洞阴影的成像,并阐释了这种观测如何验证了爱因斯坦方程在极端引力场下的精确性。 此外,本书还对引力波天文学进行了前瞻性的探讨。LIGO和Virgo探测器捕捉到的双黑洞合并事件,被视为时空本身发出的“震颤”。我们研究的是这些震颤的频率、振幅与波源质量之间的物理关联,而不是任何具有可译写意义的信号。 第四部分:暗物质与暗能量的弥漫之谜 宇宙学最大的谜团——暗物质(Dark Matter)和暗能量(Dark Energy),构成了本书探讨的终极前沿。 关于暗物质,书中梳理了所有主要的候选理论,从WIMPs(弱相互作用重粒子)到轴子(Axions),并详尽描述了地下实验室和太空望远镜如何试图直接或间接探测这些不与电磁波作用的神秘物质。我们分析的是引力不平衡的证据,例如星系旋转曲线的反常现象,以及引力透镜效应所揭示的质量分布,这些都是对现有物质模型的修正,而非对“交流失误”的记录。 暗能量,作为驱动宇宙加速膨胀的负压能量,其本质至今仍是物理学的圣杯。本书探讨了宇宙学常数(Cosmological Constant)的困境,以及“第五种力”等替代性理论。我们试图通过测量宇宙的膨胀历史曲线,来确定暗能量的密度参数$Omega_{Lambda}$,目标是理解驱动这种加速膨胀的宇宙学驱动力,而非任何形式的“观点交流”。 结论:人类在无限空间中的定位 《星辰的低语》的结尾,将视角拉回地球,但目的并非探讨地球上的沟通。相反,它着眼于人类文明在理解了宇宙尺度上的宏伟和孤独后,其知识体系所处的地位。我们审视的是科学方法的有效性——如何通过实验、观测和数学推理,一步步揭开自然界最深层的规律。 全书围绕着宇宙本身的物理结构、演化历史、物质构成与能量驱动力展开,其核心在于对客观物理现实的探索与量化。书中没有任何关于人际互动、信息交换、意见协商或误解分析的内容。它是一部纯粹的、关于存在本身的物理学史诗。读者将收获对宇宙的敬畏,以及对人类理解力的边界的深刻认识。

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读后感

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用户评价

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这本书给我最大的启示是关于“倾听的艺术”。我一直认为自己是一个不错的倾听者,但读完这本书后,我才意识到自己之前所做的很多“听”,其实都是在等待对方说完,好轮到自己发表观点。作者将倾听分为了好几个层次,从被动的接收信息到主动的共情反馈,每提升一个层次都需要刻意练习。书里提供的练习方法非常具体,比如“复述确认法”和“情绪命名练习”,我都尝试在与伴侣的日常对话中运用,结果非常惊人,原本僵持不下的谈话,一下子就变得顺畅和深入了。这本书的叙事节奏张弛有度,它不会让你感到疲惫,而是像一位经验丰富的导师,一步步引导你走出思维的误区。作者的文风极其具有感染力,她擅长使用排比和对比的手法,让观点更加鲜明有力。而且,这本书的章节划分非常人性化,即便是零散的时间也能读完一小节,并从中获得即时的启发,让人充满继续阅读的动力。它让我真正体会到,有效的沟通不是关于我说得对不对,而是关于我们连接得深不深。

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说实话,我原本对这类主题的书籍是抱有很大怀疑的,总觉得它们大多是空洞的说教,充斥着廉价的鸡汤。然而,这本书彻底颠覆了我的固有印象。它最厉害的地方在于其极强的可操作性,作者并没有停留在理论层面,而是提供了大量可以立即付诸实践的工具和框架。比如,关于如何高效地接受批评,书里介绍了一种“三明治结构”的改进版,我尝试在工作会议上应用后,效果立竿见影,同事们明显感觉到我的态度变得更加开放和积极,团队的协作氛围也随之改善。这本书的语言风格非常直接、有力,充满了逻辑的严谨性,读起来毫不拖泥带水,每一个段落都像一块坚实的基石,支撑起整个理论体系。我特别喜欢作者时不时穿插进来的历史案例,这些案例的引入不仅增加了内容的厚度,也让抽象的概念变得生动起来,让我深刻体会到,人类在处理互动关系上的困境其实是亘古不变的,只是表达方式随着时代发展而变化。这本书绝对是那种值得放在手边,随时翻阅的工具书,而不是读完就束之高阁的摆设。

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这本书简直是本精神食粮,我最近读完后感觉整个人都焕然一新,尤其是在处理人际关系方面,那些看似微不足道的小细节,在作者的笔下被剖析得淋漓尽致,让人豁然开朗。我以前总觉得很多冲突都是因为误解,但这本书让我明白,更深层次的原因往往在于我们对“被看见”的需求没有得到满足。作者的叙事风格非常细腻,她不会直接给你一个生硬的结论,而是通过一系列引人入胜的小故事,让你自己去体会、去领悟其中的精髓。我记得其中有一个章节讲到关于“沉默的语言”,当时我正处于一个非常微妙的家庭矛盾中,读到那里时,我突然明白了我一直以来都在用错误的方式去沟通,那种醍醐灌顶的感觉是文字工作者难以想象的。这本书的排版和用词也极为讲究,读起来就像是在品尝一杯陈年的老茶,回味无穷,每一个字都像是经过深思熟虑的打磨,没有丝毫的冗余。它不仅仅是一本书,更像是一个陪伴你成长的智者,随时在你迷茫的时候伸出援手。

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这本书带给我一种前所未有的“松弛感”。现代生活节奏太快,我们总是在追逐效率,反而忽略了内心最本质的需求——被理解和被接纳。这本书的文字像一股清泉,冲刷掉了我心中积攒已久的焦虑和不安。我尤其欣赏作者在描述情绪波动时的那种洞察力,她好像能精准地捕捉到我们内心深处那些难以名状的微妙感受,并用精准而富有诗意的语言将其描绘出来。这本书的结构设计也十分巧妙,它不是线性的阅读体验,更像是一个迷宫,你可以在任何一个章节找到你当下最需要的那一面镜子。我不是一个容易被一本书“催泪”的人,但读到其中关于自我接纳的部分时,我还是忍不住停下来,认真地思考了很久。作者的笔触充满了人文关怀,她似乎在用一种近乎慈悲的视角看待我们所有人在成长过程中必然会犯的错误,让人读后感到被宽恕和鼓励。这本书的装帧设计也很有品味,那种略带磨砂质感的封面,拿在手里就让人感觉沉静下来。

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如果用一个词来形容这本书给我的感觉,那就是“颠覆性”。我过去对人与人之间互动模式的理解,很大程度上来自于影视作品和生活中的刻板印象。这本书则像一把锋利的手术刀,毫不留情地剖开了那些虚伪的社交面具和无效的沟通模式。作者的分析视角非常独特,她擅长从社会学和心理学的交叉点切入,构建了一套非常宏大且自洽的理论体系。我特别喜欢书中关于“期望值的管理”那一章,作者用非常清晰的数据和案例说明了为什么人们总是失望,以及如何通过调整内外部的锚点来提升幸福感。这本书的阅读难度略高,因为它要求读者有一定的批判性思维,不能被动接受,需要不断地与自己的经验进行碰撞和验证。我个人建议,这本书不适合在通勤路上快速浏览,它需要一个安静的环境和集中的注意力,才能真正领会到其中那些深藏不露的智慧。它更像是那种需要反复研读、边做笔记才能完全消化的经典著作。

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