《精神疾病临床治疗手册》重点叙述了精神疾病的发生原理、治疗原理和治疗方法。其中发生原理的每个环节都是为治疗原理准备的,与治疗原理无关的探索性研究,一律不提,以凸显发生原理的实用性。为了澄清疾病为什么这样治疗,就得阐述治疗原理,要阐述治疗原理,就得追溯疾病的发生原理。
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天哪,这本书简直是让我一夜之间醍醐灌顶!我之前总觉得自己对很多事情都拎不清,尤其是人际关系方面,总是搞得一团糟。读了这本书之后,我才恍然大悟,原来很多问题都出在思维方式上。作者用了一种非常接地气的方式,讲解了一些很深奥的心理学概念,让你听起来就像是在跟一个经验丰富的朋友聊天。我特别喜欢它里面讲到的“认知偏差”那一章,我这才发现自己过去犯了多少因为想当然而导致的错误。作者举了很多生活中的例子,比如我们为什么会轻易相信谣言,为什么会对某个特定类型的人产生刻板印象,这些都解释得特别清楚。而且,它还提供了很多实用的方法,教你如何去识别和纠正这些思维误区。我尝试着在日常生活中运用这些方法,发现效果真的立竿见影。我感觉自己变得更加理性了,不会再被情绪牵着鼻子走,看问题也更加客观全面。这本书的价值真的太大了,我觉得每个人都应该读一读,它能帮助你更好地理解自己,也能让你在与人交往中少走很多弯路。
评分我平时是个比较感性的人,容易被一些充满画面感和情绪的故事打动。这本书的叙事方式恰恰抓住了我这一点。它不是简单地罗列事实,而是通过一种更具象化的方式,将一些抽象的情感和心理状态展现在读者面前。我特别喜欢里面关于“情绪的流动”的比喻,作者用潮汐、风雨等自然现象来形容人的情绪变化,非常生动形象。它让我意识到,情绪并不是静止的,而是不断变化的,我们不应该抗拒它们,而应该去理解和接纳。这本书没有给我什么“救世主”般的解决方案,而是引导我去探索自己的内心世界,去倾听自己身体的信号,去感受那些被忽略的情绪。我感觉自己在阅读的过程中,就像是在和自己的心灵进行一场深入的对话,那些曾经被压抑的情感,也渐渐得到了释放。它让我更加温柔地对待自己,也更加有勇气去面对生活中的各种挑战。
评分这本书的文字风格实在是太独特了!它不是那种一本正经的学术著作,也不是那种煽情的鸡汤文。它介于两者之间,带着一种疏离而又精准的观察力,仿佛一个置身事外的智者,冷静地剖析着人性的种种可能。我最欣赏的是它对“界限”这个概念的探讨。在我们的社会里,好像很少有人会真正去思考这个问题,我们总是习惯性地去讨好别人,去迎合别人的期待,结果把自己弄得筋疲力尽,却又得不到真正的尊重。这本书给了我一个非常清晰的视角,让我明白了为什么设置界限如此重要,以及如何才能有效地去建立和维护自己的界限。它不仅仅是在说“不要做”,更重要的是在告诉你“为什么”以及“怎么做”。作者的论证逻辑非常严谨,而且引用的例子也很恰当,让我能够信服。读完这本书,我感觉自己内心多了一层保护,也多了一份底气,不再害怕拒绝,不再害怕说“不”。
评分一开始我只是随便翻翻,没报什么太大希望,毕竟市面上关于心灵成长的书太多了,大多数都大同小异,说来说去都是那些老生常谈。但是这本书,它不一样。它没有直接给你灌输一些大道理,而是通过一些小故事,一些人物的经历,让你自己去体会,去感悟。我尤其喜欢它关于“脆弱”的那部分。以前我总觉得,表现出脆弱是件很丢脸的事情,是软弱的表现。但是这本书告诉我,恰恰相反,真正的力量就蕴藏在我们的脆弱之中。作者用非常诗意的语言,描述了一个人在面对困境时,如何从内心的挣扎走向接纳,如何在这个过程中找到属于自己的平静。读的时候,我常常会湿润了眼眶,因为它触动了我内心最柔软的地方。它让我明白,我们每个人都有自己的伤痛,也都有自己的不完美,而正是这些,构成了我们独一无二的生命。这本书没有给我提供什么“秘籍”,它只是静静地陪伴着我,让我有机会去审视自己,去拥抱那个不那么完美的自己。
评分这本书,怎么说呢,当初买的时候是被它的封面设计吸引了,那种深邃又略带忧郁的蓝色,让我觉得它一定蕴含着很多深刻的情感。拿到手后,翻了几页,果然,文字的排版很舒服,字体大小也恰到好处,读起来不会感到眼睛疲劳。我是一个对心理学和文学都比较感兴趣的人,所以一直以来都对那些能够深入探讨人性、触及内心深处的作品情有独钟。这本书给我的感觉就是这样,它不是那种快餐式的读物,而是需要静下心来,慢慢品味,才能体会到其中作者的良苦用心。其中一些章节,比如关于失落与成长的部分,简直像是在诉说我自己的心路历程,让我产生了强烈的共鸣。作者的语言非常细腻,常常能用很小的细节勾勒出人物复杂的内心世界,这种描绘手法让我惊叹。我甚至有时候会停下来,反复阅读某一段话,试图去理解作者是如何捕捉到这些微妙的情绪变化的。总的来说,这是一本能够让人在阅读过程中不断反思和自我审视的好书,它像一面镜子,映照出我们内心深处的某些角落,让我更加了解自己,也更加理解他人。
评分这本书竟然豆瓣没人读过,我又成第一个打卡的。写得挺好。材料很翔实,临床备着挺有用。就是疾病不太全,编排有点杂乱。
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