具體描述
炎熱的夏天，最能夠帶來清涼與美麗的，當然非果汁莫屬！用新鮮的蔬菜與水果交織齣的繽紛液體，每一杯都有不同的養顔美容、健康養生之功效。不過蔬果的自然營養元素不易保存。《自製健康果汁128道》將教你如何事半功倍地用豐富的蔬果、水果喝齣美麗的秘訣，讓你想不漂亮都難！
著者簡介
圖書目錄
Chapter 1 不可不知！蔬果汁健康飲用秘訣 一定要知道的蔬果汁Q＆A 蔬果健康小常識 超人氣營養水果Top 20 超人氣營養蔬菜Top 15 各類蔬果的冷凍與保存Chapter 2 喝齣您的粉嫩肌膚 美白養顔蔬果Top 10 素顔也有好氣色 蜜乳好氣色果汁 蘋果美膚蔬果汁 美膚潤色果汁 喝齣您的亮眼明眸 明眸蔬果汁 美晴蔬果汁 護眼營養果汁 喚醒亮麗好膚質 喚膚果汁 亮顔果萊汁 亮膚香蕉萑牛奶汁 喝齣水嫩QQ唇 美唇蔬果汁 美唇青菜汁 敏感性皮膚的美肌秘訣 去痘美肌果汁 脫敏美顔果汁 從此告彆黑眼圈！ 抗熊貓眼蜜香果汁 去黯沉蜜茄汁 Chapter 3 自然元素喝齣美白肌膚 好氣色蔬果Top 10 美白肌膚就靠“鈣” 高鈣青菜果汁 健骨奶昔 粉色多鈣優酪乳 新陳代謝必備“鎂” 青春堅果奶昔 元氣滿滿蜜桃奶昔 縴體香蕉豆奶 瘦臉消水腫就靠“鉀” 釋迦香蕉奶昔 美肌香瓜奶昔 縴體瘦臉蔬果汁 防止老化，必備“蛋白質” 酪梨營養果汁 香蕉豆腐蜜奶昔 光亮美肌香瓜奶昔 高縴維獼猴桃果汁 高縴維牛蒡果蔬汁 番茄黃瓜芭樂汁Chapter 4 輕盈滿點！喝齣您的窈窕麯綫 高縴維蔬果Top 10 香瓜暖身奶昔 葡香補血果菜汁 清爽縴腿果汁 淨化美體果汁 低熱量柚香果汁 低熱量青菜果汁 芭樂菠蘿瘦身果汁 奇妙綠色果汁 縴體蔬菜汁 體內環保！排水淨化最健康 雪白美肌果汁 清爽縴腰果汁 瘦身蘋果綠茶 美膚縴腰果汁 增強免疫力鮮果汁 清涼獼猴桃冷飲 銀耳桂花汁 甘甜檸檬汁 ChaDter 5 果汁再升級！“喝”的微整形美容術 抗衰老營養補充劑“原花青素” 粉紅多酚優酪乳 青春無限水果汁 抗氧化蔬果綠茶 深層美白蔬果汁 抗老除皺，創世紀美容成分，炙手可熱的Q10 覯顔Q10蔬果汁 縴體Q10蛋蜜汁 好氣色Q10果汁 抗老緊膚！永葆青春聖品“膠原蛋白” 抗老美白酪梨汁 養身活化蔬果汁 緊膚美顔果汁 抗老保濕！水嫩豐盈聖品“玻尿酸” QQ美肌水果乳 水嫩美顔蔬果乳 豐盈白肌水果汁 抗老美白！慈禧太後的不老武器“珍珠粉” 養顔珠粉蔬果汁 粉嫩美肌蔬果汁 和風美顔豆茄汁 美肌低熱！日本最紅火瘦身法寶“寒天” 海洋夏目風酸甜果汁 藍莓葡萄瘦身果汁 莓香優酪奶昔
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