具体描述
炎热的夏天，最能够带来清凉与美丽的，当然非果汁莫属！用新鲜的蔬菜与水果交织出的缤纷液体，每一杯都有不同的养颜美容、健康养生之功效。不过蔬果的自然营养元素不易保存。《自制健康果汁128道》将教你如何事半功倍地用丰富的蔬果、水果喝出美丽的秘诀，让你想不漂亮都难！
作者简介
目录信息
Chapter 1 不可不知！蔬果汁健康饮用秘诀 一定要知道的蔬果汁Q＆A 蔬果健康小常识 超人气营养水果Top 20 超人气营养蔬菜Top 15 各类蔬果的冷冻与保存Chapter 2 喝出您的粉嫩肌肤 美白养颜蔬果Top 10 素颜也有好气色 蜜乳好气色果汁 苹果美肤蔬果汁 美肤润色果汁 喝出您的亮眼明眸 明眸蔬果汁 美晴蔬果汁 护眼营养果汁 唤醒亮丽好肤质 唤肤果汁 亮颜果莱汁 亮肤香蕉萑牛奶汁 喝出水嫩QQ唇 美唇蔬果汁 美唇青菜汁 敏感性皮肤的美肌秘诀 去痘美肌果汁 脱敏美颜果汁 从此告别黑眼圈！ 抗熊猫眼蜜香果汁 去黯沉蜜茄汁 Chapter 3 自然元素喝出美白肌肤 好气色蔬果Top 10 美白肌肤就靠“钙” 高钙青菜果汁 健骨奶昔 粉色多钙优酪乳 新陈代谢必备“镁” 青春坚果奶昔 元气满满蜜桃奶昔 纤体香蕉豆奶 瘦脸消水肿就靠“钾” 释迦香蕉奶昔 美肌香瓜奶昔 纤体瘦脸蔬果汁 防止老化，必备“蛋白质” 酪梨营养果汁 香蕉豆腐蜜奶昔 光亮美肌香瓜奶昔 高纤维猕猴桃果汁 高纤维牛蒡果蔬汁 番茄黄瓜芭乐汁Chapter 4 轻盈满点！喝出您的窈窕曲线 高纤维蔬果Top 10 香瓜暖身奶昔 葡香补血果菜汁 清爽纤腿果汁 净化美体果汁 低热量柚香果汁 低热量青菜果汁 芭乐菠萝瘦身果汁 奇妙绿色果汁 纤体蔬菜汁 体内环保！排水净化最健康 雪白美肌果汁 清爽纤腰果汁 瘦身苹果绿茶 美肤纤腰果汁 增强免疫力鲜果汁 清凉猕猴桃冷饮 银耳桂花汁 甘甜柠檬汁 ChaDter 5 果汁再升级！“喝”的微整形美容术 抗衰老营养补充剂“原花青素” 粉红多酚优酪乳 青春无限水果汁 抗氧化蔬果绿茶 深层美白蔬果汁 抗老除皱，创世纪美容成分，炙手可热的Q10 觏颜Q10蔬果汁 纤体Q10蛋蜜汁 好气色Q10果汁 抗老紧肤！永葆青春圣品“胶原蛋白” 抗老美白酪梨汁 养身活化蔬果汁 紧肤美颜果汁 抗老保湿！水嫩丰盈圣品“玻尿酸” QQ美肌水果乳 水嫩美颜蔬果乳 丰盈白肌水果汁 抗老美白！慈禧太后的不老武器“珍珠粉” 养颜珠粉蔬果汁 粉嫩美肌蔬果汁 和风美颜豆茄汁 美肌低热！日本最红火瘦身法宝“寒天” 海洋夏目风酸甜果汁 蓝莓葡萄瘦身果汁 莓香优酪奶昔
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读后感
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