依据最新研究成果，《这样吃不生病》为您提供了最可靠的信息，尤其关于维生素和矿物质的神奇效果。您所需要了解的，就在《这样吃不生病》中。其实，保持和促进健康很容易！营养，即食物与人体健康的关系。天然碳水化合物食物是纤维素的唯一来源。许多人饮食不均衡，需要补充维生素和矿物质。植物营养素可以预防癌症。新鲜水果是维生素和矿物质的良好来源。
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