本书是大型丛书——《中医一本通丛书》之《中医推拿一本通》分册。 本书由8章组成。前3章介绍推拿在临床治疗中的相关基础内容,包括气、血、津液——生命活动的基本物质,经络腧穴——人体内部的互联网络,按摩推拿——调整机体的绿色疗法。后5章具体介绍了推拿手法——妙手回春的关键技术,小儿推拿与儿科疾病的推拿方法,常见疾病的推拿方法,以及其他诸如近视眼保健性推拿等家庭理疗方法。 全书内容涵盖了推拿治疗的作用与原则,推拿疗法的特点,推拿治疗的范围和注意事项等。并通过对每一病症的病因病机、临床表现、诊断、治疗等逐项阐述,突出治疗的科学性和实用性。推拿是一门以技能为核心的运用学科,为了提高自学效果、帮助读者实训操作,本书注意用大量图示形式做要点性的示范,以便于教学与练习,既能让学生对病症诊疗达到更深入的理解,又能提高其操作技能的熟练程度。 本书适合于对传统中医养生推拿治疗保健有兴趣的各种教育背景的爱好者自学使用,对于医学院校学生的中医学习,临床医师及美容工作者的推拿实践也有重要参考价值。
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这本《中医推拿一本通》的书名倒是挺吸引人,但我最近对中医的养生调理越来越感兴趣,尤其是在看了几位老中医的访谈之后,对他们那种看似简单却蕴含深厚智慧的手法印象深刻。我一直在寻找一本能够真正让我理解“为何”以及“如何”的入门读物,不仅仅是教几个招式,更希望能触及到中医推拿背后的理论根基,比如经络、穴位与脏腑之间的联系。我希望这本书能像一位循循善诱的老师,把那些复杂的概念用通俗易懂的语言解释清楚,让我能明白推拿的原理,知道不同穴位对应的身体感受和调理效果。而且,好的中医书籍应该配有清晰的图示,最好是真人示范的图,这样我才能准确地找到穴位,并且掌握推拿的手法,避免误伤。我期待书中能有关于不同体质人群的推拿建议,因为我知道人体是复杂的,个体差异很大,千篇一律的方法未必适合所有人。如果这本书能在这方面有所涉及,那就太棒了。毕竟,中医的精髓在于辨证论治,推拿作为一种外治手段,也应该体现出这种个体化的关怀。我对中医推拿的期待,是它能够真正帮助我改善日常的一些小毛病,比如颈肩酸痛、腰腿不适,甚至在情绪调理方面也能有所帮助,让我通过自己的双手,为自己和家人带来健康和放松。
评分一直以来,我对“气血”和“经络”这些中医的概念都充满了好奇,总觉得它们是理解人体运作的钥匙,但又觉得深不可测。最近偶然看到一些关于亚健康状态调理的文章,里面提到了通过按摩某些穴位来改善身体的疲劳感、睡眠质量差等问题,这让我觉得中医推拿或许是一个不错的选择。我希望能找到一本能够将这些抽象的概念具象化的书籍,让我明白“气血”在身体里是如何流动的,以及“经络”又是如何连接身体各个部位的。我希望这本书能用清晰的图示来展示主要的经络走向和重要的穴位,并且能告诉我,当身体出现某些不适时,比如头痛、消化不良、失眠等,我们应该去按摩哪些穴位,以及按摩的力度和方向。我更看重的是,这本书能否告诉我“为什么”要按这些穴位,它们又是如何通过调理气血来达到改善身体状况的目的。如果书中还能包含一些针对不同季节、不同身体状况(比如女性经期、老年人身体虚弱等)的推拿保健方案,那就更完美了。我期待的是一本能让我从“知其然”到“知其所以然”的书,通过学习中医推拿,让我能更好地了解自己的身体,并学会如何通过简单易行的方法来维护健康。
评分我是一名对中医养生颇感兴趣的普通上班族,平时工作压力大,经常感到疲惫,偶尔还会有些颈椎不适。我一直在寻找一种可以自己在家操作,又相对安全有效的方法来缓解这些问题。在了解了中医推拿的神奇效果后,我对它产生了浓厚的兴趣,尤其是想了解那些简单易学、不需要太多专业器械,就能在家自我保健的推拿方法。我希望这本书能像一个贴心的家庭保健手册,里面有清晰的图解,一步步教我如何找到身体上常见的保健穴位,比如足三里、内关、合谷等等,并且详细讲解每个穴位的功效以及按摩的方法和力度。我更希望这本书能提供一些针对办公室人群常见问题的推拿方案,比如长时间电脑工作引起的颈肩僵硬、腰部酸痛,以及长时间久坐导致的下肢循环不畅等。如果书中还能包含一些简单的自我按摩技巧,比如头部按摩、肩部按摩、腹部按摩等,能让我随时随地放松身心,那就更好了。我期待的是一本实用性强的书,能让我真正掌握一些可以快速缓解身体不适、提升精神状态的推拿方法,从而更好地应对工作和生活的挑战,保持身心健康。
评分我最近在关注一些关于运动损伤恢复的科普文章,发现很多文章都会提到物理疗法和手法治疗,其中推拿按摩是一个非常重要的组成部分。我对运动过程中出现的肌肉拉伤、关节扭伤等情况的处理方法很感兴趣,尤其想了解在运动医学领域,中医推拿是如何应用的。我希望找到一本能够系统介绍推拿在运动康复中作用的书,了解不同运动损伤的推拿手法,以及在损伤的不同恢复阶段,推拿应该如何调整。我需要知道,在急性期和慢性期,推拿的重点和禁忌有什么区别。同时,我也对一些常见的运动损伤,比如网球肘、高尔夫球肘、踝关节扭伤等,是否有针对性的推拿方法感到好奇。我希望书中能有相关的案例分析,通过实际的例子来讲解如何运用推拿手法解决运动损伤问题。当然,安全是第一位的,我还需要了解在进行推拿治疗时,有哪些需要特别注意的地方,如何避免二次损伤,以及什么时候应该寻求专业医生的帮助。我期待这本书能够为我提供一个更加专业和全面的视角,让我了解中医推拿在运动康复领域的实际应用价值,并且能学到一些实用的技巧,以应对日常的运动损伤。
评分我最近在研究一些关于中医美容和养颜的方法,发现很多古籍中都提到了通过按摩面部穴位来达到美容养颜的效果。我对如何通过中医推拿来改善肤色、淡化皱纹、提拉紧致皮肤等问题很感兴趣。我希望找到一本专门介绍面部推拿的书,里面有详细的面部穴位图,以及针对不同面部问题的推拿手法。我需要知道,哪些穴位能够促进血液循环,改善暗沉的肤色;哪些手法能够舒缓面部肌肉,淡化表情纹;哪些又能够帮助提升面部轮廓,让皮肤更加紧致。我期待书中能有关于面部推拿的循序渐进的教学,从基础的手法开始,逐步深入到更复杂的技巧。同时,我也想了解在进行面部推拿时,需要注意的皮肤护理问题,比如使用什么样的介质(如精油、按摩霜等),以及在进行推拿前后的皮肤清洁和保养。我希望这本书能让我掌握一套安全有效的面部推拿方法,通过日常的自我护理,让我的皮肤状态得到明显的改善,显得更加年轻和有光泽。
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