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《求医不如求食》为您提供了一系列行之有效的食疗方案，通过一日三餐，简单有效地维护您和家人的健康。现代化的生活节奏越来越快，感冒、咳嗽、咽炎、失眠、便秘这些病痛是否常常让您苦恼不堪？人到中年，不少病痛便趁势袭来，高血压、高血脂、糖尿病、动脉硬化等病症，让人不堪其扰；月经不调、痛经、更年期的不适等，总是给女性生活带来很多麻烦；前列腺病、不育、脱发等疾病，同样会给男性带来诸多烦恼。父母们担心孩子的身体状况，怕孩子厌食、营养不良……其实，通过一些简单的食疗，这些不适症状大多都可以得到改善，或者可以提前有效预防。
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目录信息
食物是最好的医药明星食材排行榜Part01 现代常见病预防调理食谱 感冒 咳嗽 咽炎 鼻炎 痤疮 肥胖症 近视 自汗、盗汗 便秘 腹泻 失眠 贫血 胃炎 脂肪肝 痛风 低血糖 结石 胆囊炎 痔疮 癲痫 甲亢 关节痛 抑郁症 肝炎Part02 中老年常见病预防调理食谱Part03 女性常见病预防调理食谱Part04 男性常见病预防调理食谱Part05 小儿常见病预防调理食谱附录
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