健康綜閤徵 pdf epub mobi txt 電子書下載2026

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☆☆☆☆☆

出版者:

作者:[瑞典]卡爾·塞德斯特倫

出品人:燧石

頁數:180

译者:張璋

出版時間:2025-6

價格:48.00元

裝幀:平裝

isbn號碼:9787552046342

叢書系列:燧石文庫（Flint library）

圖書標籤:

健康管理
身心健康
綜閤徵
疾病預防
健康生活
養生保健
醫學科普
健康指導
心理健康
慢性病

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具體描述

總是覺得自己運動量不夠？在睡夢中計算卡路裏？為自己沒有感到更快樂而羞愧？那麼，你可能已經成為健康綜閤徵受害者。

健康焦慮滲透到我們的日常生活、工作和社會關係等方方麵麵。如今，追求健康不隻是我們自己的選擇，還是社會對個體的強製性要求，進而變成我們的道德責任。苗條和健美被視為美德的象徵，不完美的身材則被打上懶惰和不負責任的標簽。

本書詳細討論瞭健康道德化對我們産生的種種不利影響。作者指齣，這種意識形態轉變是當代寬泛文化變革的一部分。在這種變革中，個人責任和自我錶現發生瞭蛻變。退縮到隻關注自我，正變得越來越有吸引力。人們傾嚮於接受把身體信號當作普遍真理的一個代用品，不再清醒地思考這個世界。

著者簡介

卡爾·賽德斯特倫（Carl Cederstrom）斯德哥爾摩商學院組織理論助理教授，瑞典隆德大學博士。閤著有《健康綜閤徵》《死人在工作》《如何停止生活並開始擔憂》，閤編有《不可能的對象：西濛·剋裏奇利訪談》《拉康與組織》。

安德烈·斯派塞（Andre Spicer）貝葉斯商學院執行院長、組織行為學教授，澳大利亞墨爾本大學博士。曾在倫敦商學院、西北大學凱洛格學院、麥吉爾大學、隆德大學、聖加倫大學和悉尼大學擔任客座教授。獨著或閤著《愚蠢悖論》《我們引導的隱喻》《健康綜閤徵》《商業鬍說八道》《拼命追求自我提升》等多部書籍。

圖書目錄

導言
簽署健康契約
健康綜閤徵
第一章完美的人
生活教練的生與死
當代英雌/雄
探索你的內心
為什麼人人都恨吸煙者
第二章健康集市
鍛煉的倫理
節食的罪惡快感
“下等人真臭”
佛卡夏麵包拯救英國
第三章幸福教義
如何纔能真正幸福
關於幸福的壞科學
殘酷的政治：當戴維遇見馬丁
誰纔是幸福的？
過多的幸福
第四章被選擇的生活/
失業的承諾
認識你自己、控製你自己、完善你自己
遊戲結束
第五章告彆健康綜閤徵
病床的自由
接受肥胖
結論
注釋
緻謝
薦語
· · · · · · (收起)

讀後感

評分☆☆☆☆☆

如果一个人非常自律，遵循科学的饮食方案，进行严格的身体管理，关注自己的各项身体机能，致力于把自己塑造为一个“健康”的人。那么，这个人是否就是我们学习的榜样？在读到瑞典学者卡尔•塞德斯特伦与新西兰学者安德烈•斯派塞合著的《健康综合征》一书之前，我的确是这...

評分☆☆☆☆☆

这本书犀利地指出，当代社会对“健康”的追求已从个人选择演变为一种道德义务。作者认为，健康主义不再是单纯的养生，而是被资本主义、社交媒体和职场文化异化成控制工具——你必须健身、吃沙拉、练正念，否则就是“不自律”“失败者”。看书时，我联想到曾任职的公司疫情期间...

評分☆☆☆☆☆

用戶評價

评分☆☆☆☆☆

這個主題跟中國今日的社會文化還是很契閤的，身體健康道德化瞭，思考問題私人化瞭，錶達意見情緒化瞭，分析角度單極化瞭。當身體成為你生活的終極目標，成為新的關鍵支點時，周圍的世界要麼被視為威脅，要麼被視為慰藉。我們住在哪裏、和誰共處、怎樣鍛煉，以及在假期去什麼地方，都要考慮身體來做決定。這種對身體的癡迷，部分源於我們對進食內容的深深著迷。事實上，進食已經成為一種偏執的活動，其目的不隻是要通過味覺獲得暫時的快感，更是要讓你的身體經受考驗。正確飲食被認為是一種打造幸福美滿生活、擺脫壓力和絕望的方式。

评分☆☆☆☆☆

小品書，案例豐富，可以當素材庫，感覺可以有個7分多

评分☆☆☆☆☆

不太確定作者們是在他們的社會製度下生活太久瞭以至於感受不到，還是不敢寫得太深入，感覺更多的還是集中在反對某種政治正確的意識形態上麵，而産生這種文化和意識形態的更深層次的根，這本書中沒有探討。

评分☆☆☆☆☆

19世紀時，工作被貼上瞭道德的標簽。到瞭21世紀，健康也未能夠幸免。當健康成為一種道德責任時，我們是在做選擇？還是被選擇？