具體描述
這是韓國精神健康醫學專傢吳恩瑛的文集，寫給那些“曾經受傷的孩子”，也就是在不完美的傢庭中長大的你我他。
作者在職業生涯中發現，很多人傷痛的根源都來自原生傢庭。他們帶著尚未解決的傷痛長大，也可能會帶著錯誤的眼光看待自己，因而陷入自責、抑鬱、怨念、低 價值感，甚至讓這樣的傷痛代代遺傳。
這本書用娓娓動人的講述開解讀者：過去的傷痛不是你的錯；你可以不原諒父母，但請和自己和解——和束手無策、濛受委屈的自己和解；和擔心被父母毀掉一生的自己和解；和自我貶損、自我非難、自我厭惡的自己和解；和覺得什麼都不配擁有、什麼都不能做的自己和解。當你看清楚瞭痛苦開始的地方，也會看到幸福降臨的地方。
著者簡介
作者：
[韓]吳恩瑛：精神健康醫學專傢，兒童青少年精神科專傢。韓國兒童教育領域權威專傢。延世大學醫學碩士，高麗大學醫學博士。現任延世大學醫學係外聘教授，吳恩瑛兒童青少年診所院長。
譯者：
葉蕾：青島大學朝鮮語專業文學學士，延邊大學亞非語言文學碩士 ，韓國梨花女子大學文學博士。現為重慶工商大學韓語講師。譯有《N號房追蹤記》《明亮的夜晚》等。
圖書目錄
PART 1 父母是誰？
作為父母，怎麼可以如此對待子女？
PART 2 我是誰？
你沒有錯，那時的你太小瞭
PART 3 當我也為人父母……
不要擔心，你的孩子和你不一樣
PART 4 與自己和解……
知道瞭痛苦開始的地方，也會知道幸福降臨的地方
寫在最後 每晚入睡之前，請原諒自己
· · · · · · (收起)
讀後感
最开始知道这本书的作者吴老师是在综艺节目上，当时就被温柔、坚定又能很快指明问题的老师折服了！ 当时节目嘉宾有提到这本书，没想到有中文译本出版了，真的超级激动！ 这本书看完之后，真的有种所有的情绪和想法都被包容的满足感。 这本书大概可以分成三个部分，分别是写给受...
評分即使是以错误的方式养育孩子的父母，他们的初衷也总是好的。他们只是希望孩子能更好地成长。问题在于有些父母不够成熟。他们愿意为孩子付出生命，但自己却未能成为能够正确表达这种爱的成熟的人，因此以不成熟的方式对待孩子。这样的爱会留下伤痕。 文字：成昭英 摄影：申华燮...
評分即使是以错误的方式养育孩子的父母，他们的初衷也总是好的。他们只是希望孩子能更好地成长。问题在于有些父母不够成熟。他们愿意为孩子付出生命，但自己却未能成为能够正确表达这种爱的成熟的人，因此以不成熟的方式对待孩子。这样的爱会留下伤痕。 文字：成昭英 摄影：申华燮...
評分最开始知道这本书的作者吴老师是在综艺节目上，当时就被温柔、坚定又能很快指明问题的老师折服了！ 当时节目嘉宾有提到这本书，没想到有中文译本出版了，真的超级激动！ 这本书看完之后，真的有种所有的情绪和想法都被包容的满足感。 这本书大概可以分成三个部分，分别是写给受...
評分即使是以错误的方式养育孩子的父母，他们的初衷也总是好的。他们只是希望孩子能更好地成长。问题在于有些父母不够成熟。他们愿意为孩子付出生命，但自己却未能成为能够正确表达这种爱的成熟的人，因此以不成熟的方式对待孩子。这样的爱会留下伤痕。 文字：成昭英 摄影：申华燮...
用戶評價
讀這本書的時候，很多次感受到溫暖和安慰。書中最感動我的觀點是，不管是大人還是小孩，都不是隻有成功瞭、完美瞭纔能獲得認可，“人本身就是有價值的存在，我們尊重每一個人。
评分雖然你在很小的時候受到來自父母的傷害，但長大以後依然成瞭一個正直的人，這說明你擁有一種看不見的力量，它在一直支撐著你。不要因為目前的人生境遇不如意，就任意貶低這一事實。也許這是你在某個地方，某一瞬間，受到瞭某人的影響，請退一步，好好想一想。 （這就是吳恩瑛特有的那種溫柔語氣瞭）
评分受過傷的人，其實也會不自覺地傷害彆人。作為父母，可以好好讀一下這本書，避免自己的孩子重蹈覆轍。
评分書中的許多案例故事都給我似曾相識的感覺，果然東亞小孩都有類似的成長經曆。吳恩瑛的迴答好溫柔，讀完感覺被深深地理解和支持瞭。
评分童年創傷帶給一個人的最大影響，是根深蒂固地認為“是我不夠好”。“如果我再好一點，就可以得到愛瞭”。隻有徹底打破這樣的信念，纔能真正活得自信和舒展。
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