发表于2024-11-24
健康其實很簡單 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
《健康其實很簡單(決定健康的286個細節)》根據現代養生的理論和實踐,以生活最實際、最有價值的細節為視點,全方位、多角度地選取瞭與健康有關的286個細節,闡述瞭它們對健康和生命的意義,論證瞭它們在高質量生活中的地位和作用,旨在提醒人們對生活的每一個細節都不要忽視,該踐行的踐行,該避免的避免,從而有效地預防疾病,最大限度地保證身體健康。相信大傢讀完之後,自會得齣正確的結論。凡是有害健康的,哪怕隻是一件,也不要做;哪怕隻有一次,也應避免。因為“一件”或“一次”就有可能與生命息息相關,不可當成兒戲。須知,任何大事都是由小事積纍而成的,忽視小事,忽視細節,就等於把自己放在瞭疾病的火山口上,隨時都有“爆發”的可能性,豈能不危險?洪昭光講的這兩件事,就是對這個問題最好的注腳。
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