《輕鬆坐月子必讀》包含的主要內容有：1 汲取中、西醫學精華，幫助準媽媽做好一切恢復準備讓你輕鬆補充營養、恢復體力，享受當媽媽的喜悅。2 易讀，實用的月子期保健知識。改善體質，重新塑身，坐月子正是最好時機。3 通過對新舊健康觀念的分析，徹底瞭解哪種方式適閤你，讓你輕鬆"坐月子"。4 狂吃補品絕對不是調養身體的唯一方式，所以一定要把握機會多運動。5 哺乳其實一點都不難!脹奶其實很容易解決!有關産婦哺乳的種種疑難問題，《輕鬆坐月子必讀》都有解決方案。
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紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。
评分紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。
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