《久坐族簡易健身法》是一本專門為日常工作、學習、生活中眾多久坐不動者而編寫的大眾保健書。書中針對久坐不動對人體健康造成的各種危害，簡明而又具體地講授瞭數十種簡便易學、行之有效的健身防病方法。《久坐族簡易健身法》科學實用，通俗易懂，適閤社會各界人士閱讀使用。
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