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出版者:

作者:卡蘭·拉詹（KARAN RAJAN）

出品人:鸚鵡螺

頁數:306

译者:鬍小銳

出版時間:2024-12-1

價格:69.00元

裝幀:平裝

isbn號碼:9787521769579

叢書系列:

圖書標籤:

生存技能
應急處理
自救互救
戶外安全
災難應對
健康指南
實用手冊
安全知識
生命科學
危機處理

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具體描述

※《星期日泰晤士報》暢銷書、《每日電訊報》《星期日郵報》好評

你的大腦就像一個古早的電腦操作係統，充斥著糟糕的代碼，加載緩慢，更喜歡看貓的錶情包，而不是睡覺。如果沒有骨骼，你會一團糟，但如果你飽受背痛、頸部疼痛和膝關節崩潰的摺磨，你的骨骼就會成為你的囚籠。你的鼻子從設計上講是一個災難，容易堵塞、漏水，還會長齣隨意的毛發。

這是一本可以拯救你的生命的書，書中介紹的常用健康方法將為你排憂解難，讓你更健康。你將瞭解關於健康的有用或者無用的冷知識：

※如何用簡單的方法提升睡眠質量？

※拔鼻毛有什麼危險？

※用意念緩解痛苦可行不可行？

※為什麼癌癥沒有統一且有效的治療方法？

你將獲得調整睡眠、告彆消化不良、讓自己的排泄更順暢的健康建議。這本書能成為指導我們人體整個係統的指導手冊，幫助我們照顧自己，並最大限度地利用人體的資源。

著者簡介

卡蘭·拉詹博士（Dr Karan Rajan），帝國理工學院醫學博士，英國皇傢外科學院成員，英國國傢醫療服務體係（NHS）外科醫生，桑德蘭大學醫學院的高級臨床講師，曾在倫敦帝國理工學院任職，在社交媒體上擁有700多萬粉絲。他將自己對教育、健康和科學的熱情融入到演講活動中，並在牛津大學、倫敦帝國理工學院、伯明翰大學、優步和通用電氣公司發錶主旨演講。

譯者

鬍小銳，資深譯者，上海外國語大學英語語言文學碩士，長期從事大學英語教學與翻譯工作，已齣版《魔鬼數學》《引力波》《人類的第一步》《生命的時間軸》《超級生物探尋指南》等20餘部譯著。

圖書目錄

第 1 章人體的管道修理工 001
探索腸道和消化過程 003
第 2 章照亮一生的操作係統 047
大腦中的電與光 049
第 3 章染血之室 081
永不停歇的跳動 083
第 4 章通往天堂的航班 101
緻命的肺 103
第 5 章骨骼負載的失敗 115
搭建人體的結構 117
第 6 章來自眼睛的凝視 133
不全麵的視覺領域冒險手冊 135
第 7 章耳聽八方 153
探索聽力的奧秘 155
第 8 章不完美的鼻子 167
嗅覺地獄 169
第 9 章美味之旅 189
帶著嘴巴去旅行 191
第 10 章什麼是感覺？ 201
緻命接觸 203
第 11 章生殖器巡禮 215
令人厭惡的天纔 217
第 12 章天黑請閉眼 241
睡眠是如何殺死你的 243
第 13 章一場與微生物的隱秘戰爭 269
免疫係統不好惹 271
第 14 章一切該結束瞭 289
挖掘死亡的真相 291
緻謝 303
延伸閱讀 305
· · · · · · (收起)