Everyday Miracles

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出版者:Eagle Gate Publishers
作者:Jay A. Parry
出品人:
页数:0
译者:
出版时间:2001-06
价格:USD 14.95
装帧:Paperback
isbn号码:9781570087776
丛书系列:
图书标签:
  • 日常生活
  • 奇迹
  • 灵性
  • 成长
  • 启发
  • 正念
  • 幸福
  • 感恩
  • 人生
  • 积极心理学
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具体描述

《星辰之径:古老智慧与现代心灵的交汇》 导言:在喧嚣中寻觅宁静的坐标 我们生活在一个信息洪流裹挟、节奏日益加快的时代。摩天大楼的玻璃幕墙反射着永不停歇的日光,数字屏幕闪烁着诱人的承诺与无尽的比较。在这样的背景下,许多人发现自己如同漂泊的船只,紧紧追逐着外界设定的“成功”与“效率”,却逐渐迷失了内在的航向。身体在透支,心灵在疲惫,深层的疑问——“我究竟是谁?”“生命的意义何在?”——被日常的琐碎淹没,只留下隐约的空虚。 《星辰之径:古老智慧与现代心灵的交汇》并非提供一套快速解决问题的捷径,也不是兜售虚幻的乐观主义。这本书是一次深沉的、审慎的探索,旨在引导读者重新校准自己的内在指南针。它将我们从碎片化的、即时的满足感中抽离出来,邀请我们进入一个更广阔、更具历史厚度的对话空间:即人类数千年来在不同文明和哲学体系中对“美好生活”的思考与实践。 本书的核心论点是:真正的圆满并非通过不断累积外部成就,而是通过精细打磨我们对内在世界的感知与回应能力。 --- 第一部分:失落的节奏——现代生活的解构 本部分深入剖析了现代社会结构如何无形中塑造了我们的认知模式,并削弱了我们感知生命本真状态的能力。 1. 速度的陷阱与时间的错位: 我们习惯于将时间视为一种可供榨取的资源,效率成为衡量价值的唯一标尺。然而,这种对速度的痴迷,让我们错失了许多“慢”的、非线性的体验——比如深度思考、长时间的专注、以及仅仅是“存在”而不“作为”的片刻。我们将探讨“心流”的对立面——“焦虑流”,即在高速运转中感到的失控与不安。 2. 自我的碎片化与身份的错位: 社交媒体的兴起,创造了一个多重、表演性的“自我”。我们为了迎合不同的受众,不断地切割和重塑真实的自我,最终导致核心身份的模糊与漂浮不定。本书将考察这种“身份的证券化”对个人心理健康造成的侵蚀。 3. 物质丰裕下的精神赤字: 经济学告诉我们满足感曲线存在边际效应递减。当物质需求基本满足后,我们并未获得预期的平静,反而陷入了“更多”的悖论。我们审视了消费主义文化如何将“需求”不断升级为“欲望”,使我们始终处于一种缺口状态。 --- 第二部分:回溯源头——跨越时空的对话 为了重建内在的稳定基石,本书将目光投向那些在历史长河中证明了生命力的智慧传统。这不是一次简单的历史回顾,而是对这些思想精髓的现代“激活”。 1. 斯多葛学派:在不可控中寻找掌控 斯多葛主义的核心并非是压抑情感,而是区分“我能控制的”与“我不能控制的”。我们将聚焦于马可·奥勒留的沉思录和爱比克泰德的论述,学习如何在面对不公、疾病或损失时,将能量集中于我们唯一能塑造的要素:我们的判断和反应。这提供了一种面对逆境时坚韧不拔的心理框架。 2. 东方禅修的静默力量 本书将介绍佛教和道家思想中关于“无常”与“空性”的理解。它们教导我们:执着于事物的固定形态和永恒不变是痛苦的根源。通过正念练习,我们学习如何以一种不加评判的方式观察念头和情绪的生灭,从而在混乱的思绪中找到一个锚点。重点在于如何将几千年前的打坐实践,融入到通勤、会议等现代生活场景中。 3. 亚里士多德的实践理性与德性伦理 亚里士多德的“幸福论”(Eudaimonia)并非指短暂的快乐,而是指一种基于德性(Virtue)的、充分实现的生命状态。我们探讨了“黄金中道”的实践意义——如何在一个充满极端的社会中,找到平衡的行动点。德性,如勇气、公正、节制,被视为一种需要终身磨练的技能,而非天赋。 --- 第三部分:重塑内在的工艺——实践的融合与重建 知识若不付诸实践,便如同地图却无旅程。本部分侧重于如何将古代智慧的原理,转化为日常生活中的具体行动和心智习惯。 1. 仪式感:重获意义的微小锚点 在高度功能化的日常中,仪式感常常被视为多余的负担。然而,本书倡导重新引入结构化的、有意识的行为,作为对抗碎片化的有效工具。这包括清晨的“意图设定”,晚间的“功过回顾”,以及对待食物、独处和人际交往的“神圣化”态度。这些仪式,将平凡的时刻转化为有意义的体验。 2. 学习“审美地生活”:超越功利主义的视角 我们将借鉴康德和尼采的思想,讨论如何训练我们的感官,去欣赏事物本身的美感和复杂性,而不是仅从其对我们效用的角度去评估它们。如何看待一次日落、一首乐曲、或是一次艰难的对话?通过培养审美能力,我们得以从“工具理性”的牢笼中解脱出来,重新体验生命的丰富层次。 3. 脆弱性的勇气:深度联结的重建 在过度保护自我的时代,真实的联结变得稀缺。真正的亲密建立在暴露真实自我的基础上。本书将探讨布伦布朗博士等现代研究者对“脆弱性”的定义,并将其与古代英雄叙事中的“挑战自我边界”进行对比。我们学习如何带着审慎的勇气,允许自己不完美、不全知,从而建立起更真实、更具支撑性的人际网络。 4. 深度阅读的回归:构建思维的复杂性 在速读与摘要盛行的时代,我们正失去耐心去处理复杂、矛盾的论述。本书提倡一种“慢阅读”的实践,即与经典文本进行深入、反复的对话。这不仅是信息的获取,更是一种心智的拓宽,使我们能够容纳和处理世界固有的复杂性与模糊性,不再寻求简单的二元对立答案。 --- 结语:旅程的持续性 《星辰之径》并非一本读完即束之高阁的书籍。它旨在成为一本“伴侣之书”,在你人生的不同阶段,为你提供重新审视立足点的框架。真正的奇迹不在于超自然事件的显现,而在于我们能否在日常的起伏中,保持清醒、有意识地、带着深切的敬意去生活。这是一条需要持续走下去的道路,每一步,都是对更完整自我的回归。

作者简介

目录信息

读后感

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用户评价

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这本《Everyday Miracles》真是一本让人爱不释手的宝藏!我很少会如此强烈地推荐一本书,但这次我真的忍不住了。它就像一位温柔的朋友,在喧嚣的世界里轻轻地拍着我的肩膀,提醒我生活中那些被我们忽略的美好。我一直以为自己是个对生活抱有积极态度的人,但读了这本书,我才意识到,原来那些看似微不足道的瞬间,竟然蕴含着如此强大的力量,足以改变我们看待世界的方式。比如,书中对清晨第一缕阳光洒进窗户的细腻描绘,我以前也见过,但从来没有像现在这样,感受到它带来的那种生命力,那种打破黑暗、宣告希望到来的庄严感。还有,一次与陌生人短暂的眼神交流,书中将其解读为一种无声的连接,一种跨越了语言和隔阂的共鸣,这让我突然意识到,我们并非孤立的个体,而是彼此联系着,即使是片刻的相遇,也可能在对方的心灵深处留下涟漪。这本书没有惊心动魄的情节,没有宏大的叙事,它只是将目光投向了我们最熟悉不过的生活,然后用一种全新的视角,让我们重新认识它,去发现隐藏在日常表象下的那些闪闪发光的小奇迹。我甚至开始刻意去留意身边那些被我视为理所当然的事情,比如一杯温热的咖啡,一次顺畅的通勤,甚至是一阵恰到好处的风,它们都因此变得不再平凡。这本书不仅仅是阅读,更是一种心灵的洗礼,它教会我如何以一种更加虔诚和感恩的态度去拥抱每一个当下。我迫不及待地想和我的朋友们分享这份喜悦,让他们也能和我一样,在《Everyday Miracles》中找到属于自己的那份宁静与力量。

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《Everyday Miracles》这本书,如同一股温暖的溪流,缓缓地流淌过我的心灵,涤荡了我长久以来的疲惫和焦虑。我一直以来都习惯于将目光投向远方,追逐那些看似遥不可及的“成功”和“幸福”,却常常忽略了脚下那片孕育着无数可能性的土地。这本书以一种极其温柔的方式,将我的注意力拉回到了身边,拉回到了那些被我视为理所当然的日常之中。我尤其被书中关于“共鸣”的阐述所打动。我们常常在人群中感到孤独,觉得自己与世界格格不入。但这本书告诉我,我们并非如此孤立,我们与周围的人,与自然,甚至与整个宇宙,都存在着一种微妙的共鸣。当我开始尝试去感受这种共鸣,去理解他人的情绪,去与自然融为一体时,我发现,内心的孤独感大大减轻了,取而代之的是一种归属感和连接感。我还喜欢书中关于“创造”的描述。它告诉我们,每个人都有创造奇迹的能力,即使是微小的创造,也能带来巨大的改变。我开始尝试去创造一些属于自己的“奇迹”,比如用心为家人准备一顿晚餐,或者在工作中做出一点小小的改进。这些微小的创造,不仅让我获得了成就感,也让我对生活充满了更多的热情和希望。这本书就像一位睿智的长者,它用最朴实的话语,揭示了生活中最深刻的奥秘,让我重新认识了自己,认识了生活,也找到了内心的平静与力量。

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读完《Everyday Miracles》,我感觉自己仿佛经历了一次心灵的重塑。我一直认为,所谓的“奇迹”一定是要惊天动地,足以改变世界的大事。然而,这本书却颠覆了我固有的认知,它以一种近乎诗意的笔触,将我带入了一个由无数细小而美好的瞬间构成的世界。那些我们习以为常的自然现象,比如雨后泥土的芬芳,树叶在风中摇曳的沙沙声,甚至是一朵小野花的倔强绽放,在作者的笔下都充满了生命的力量和灵性。我尤其被书中关于“连接”的论述所打动。我们常常将自己封闭在自己的小世界里,害怕与外界产生过多的羁绊。但这本书却告诉我们,正是这些微小的连接,构成了我们存在的意义。无论是与家人的温暖拥抱,还是与朋友无话不谈的深夜长谈,抑或是与陌生人的一次善意微笑,这些瞬间都如同闪耀的星辰,点亮了我们生命的旅程。我开始有意识地去创造这些连接,主动去关心身边的人,去参与社区活动,去与那些我平常不太有机会接触的人们交流。我发现,当我伸出善意的双手时,我收获到的远比我付出的要多得多。这本书让我明白,奇迹并非遥不可及,它就隐藏在我们的每一个呼吸、每一次心跳、每一次与世界的互动之中。它教会我如何去发现,如何去感受,如何去珍惜,如何去爱。

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《Everyday Miracles》这本书给我带来的冲击是巨大的,它如同一场甘霖,滋润了我干涸的心田。我一直觉得生活是一场永无止境的追逐,我们总是在渴望更远大的目标,追求更辉煌的成就,却常常忽略了脚下那片孕育了无数生机的土地。这本书却反其道而行,它将目光聚焦于那些我们最容易忽视的细微之处,然后以一种令人惊叹的细腻和深刻,将它们放大,让我们得以窥见其中蕴藏的非凡意义。我特别喜欢书中关于“倾听”的段落,它不仅仅是听觉上的行为,更是一种全方位的感知,包括对自然的低语,对他人情绪的捕捉,以及对自己内心深处声音的回响。我回想起自己过去是如何匆忙地度过每一天,有多少次与身边人的对话,我只是敷衍地回应,而没有真正去“听”,去理解他们话语背后的情感和需求。这本书像一面镜子,让我看到了自己在这方面的不足,也激发了我想要去改变的强烈愿望。我开始尝试在与人交流时,放下手机,保持眼神的接触,更重要的是,用心去感受对方的表达。这种细微的调整,竟然带来了意想不到的收获,我与家人的关系变得更加融洽,与同事的沟通也更加顺畅。此外,书中对“感激”的阐述也让我茅塞顿开。我们常常将别人的付出视为理所当然,却很少停下来表达自己的感谢。这本书提醒我,每一个善意的举动,每一次无私的帮助,都值得被珍视和感激。我现在会主动去感谢那些曾经帮助过我的人,哪怕只是一句简单的“谢谢”,也能带来温暖的回响。

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不得不说,《Everyday Miracles》这本书,是一次令人惊喜的发现。我一直以为,“奇迹”是属于少数人的,是需要特殊机遇才能获得的。但这本书彻底颠覆了我的这个想法。它以一种极其平和却又无比深刻的方式,展现了生活中的无数“奇迹”,而这些奇迹,就隐藏在我们最日常的体验之中。我尤其被书中对“欣赏”的描绘所吸引。我们常常因为习惯而忽略了身边最熟悉的美好,比如清晨的鸟鸣,傍晚的霞光,或者家人的一个微笑。这本书鼓励我放慢脚步,去用心去欣赏这些微小的美好,去感受它们带来的温暖和力量。我开始尝试在生活中去发现那些值得我欣赏的细节,并且将它们记录下来。我发现,当我带着欣赏的眼光去看世界时,整个世界都变得不同了,它不再是单调乏味的,而是充满了色彩和惊喜。我还喜欢书中关于“给予”的论述。它告诉我,给予不仅是一种行为,更是一种心境。当我们发自内心地去给予时,我们不仅能够帮助他人,也能够让自己获得更深的满足感。我开始在生活中去主动给予,无论是帮助同事,还是关爱家人,亦或是为陌生人提供便利。我发现,每一次给予,都像是在播撒一颗善意的种子,它会在别人的心中萌芽,然后以各种美好的形式回馈给我。这本书让我明白,生活中的奇迹,并非遥不可及,它们就存在于我们每一次的欣赏,每一次的给予之中。

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我必须说,《Everyday Miracles》这本书是我最近读过的最能触动我心灵的作品之一。我一直以来都对那些能带给人温暖和希望的故事充满兴趣,而这本书恰恰满足了我所有的期待。它没有给我灌输任何大道理,也没有给我设定任何道德标准,它只是用一种非常平和、非常真诚的语言,分享了那些隐藏在生活中的闪光点。我最喜欢的是书中对“分享”的解读。我们常常将自己的好运和幸福视为私有财产,不愿意与他人分享,生怕分享出去的会减少。但这本书告诉我,分享不仅不会减少,反而会加倍。当我把我的喜悦分享给别人时,我看到他们脸上绽放的笑容,我感受到那种连接带来的温暖,我才明白,真正的幸福源于分享。我开始在生活中主动去分享,无论是美食,还是知识,甚至是我的时间和精力。我发现,每一次分享,都像是在播撒一颗爱的种子,它会在别人的心里生根发芽,然后以另一种方式回馈给我。此外,书中对“等待”的描绘也让我受益匪浅。我们总是急于求成,希望所有的事情都能立刻发生。但生活往往需要耐心,需要等待。这本书提醒我,每一次等待,都是一次孕育,都是一次积蓄力量的过程。当我在等待的过程中保持积极的心态,去学习,去成长,那么当机会真正来临时,我就会做好准备,抓住它。这本书就像一位智慧的长者,它用平静而有力的声音告诉我,生活的美好,就在于那些看似平凡的等待与分享之中。

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拿到《Everyday Miracles》这本书,我并没有立刻去翻阅,而是让它在我床头静静地躺了一段时间。我总觉得,很多书名听起来都很吸引人,但读起来却未必能带来同样的惊喜。然而,当我终于开始阅读这本书时,我立刻就被它深深吸引了。它没有华丽的辞藻,没有复杂的结构,它只是用最简单、最纯粹的语言,讲述了最动人的故事。我特别喜欢书中关于“感恩”的论述。我们常常会羡慕别人拥有的,却忘记了自己已经拥有的。这本书让我重新审视了自己的生活,去发现那些值得我感恩的人和事。我开始写感恩日记,每天记录下那些让我感到幸福和满足的瞬间,比如一次愉快的交谈,一份美味的食物,或者一次轻松的运动。当我把这些写下来时,我才意识到,原来我的生活是如此的富足,如此的值得感恩。此外,书中关于“连接”的描写也让我深受触动。它告诉我们,即使是短暂的相遇,也可以在彼此的心中留下深刻的印记。我开始有意识地去与周围的人建立更深的连接,去倾听他们的故事,去分享我的感受。我发现,当我这样做时,我不仅温暖了别人,也照亮了自己。这本书让我明白,真正的奇迹,不是那些遥不可及的幻想,而是存在于我们每一次真诚的互动,每一次发自内心的感恩之中。

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《Everyday Miracles》这本书,像是一股温柔的力量,悄悄地融化了我内心的坚冰。我一直觉得,生活就是一场与困难的斗争,我们必须时刻保持警惕,不断地克服挑战。这种心态让我感到疲惫不堪,也让我错过了许多美好的风景。这本书的出现,为我打开了一扇新的窗户,让我看到了另一种可能。我尤其被书中关于“耐心”的描述所打动。我们总是急于看到结果,却忽略了过程中的积累和孕育。这本书告诉我,很多美好的事物都需要时间的沉淀,都需要耐心的等待。当我开始学着去耐心地对待我的工作,我的学习,甚至是我的人际关系时,我发现,事情并没有我想象的那么糟糕,反而因为我的耐心,变得更加顺畅和有条理。我也开始更加关注“当下”,去感受眼前的每一个瞬间,而不是沉湎于过去或者担忧未来。这本书让我明白,生活的美好,就蕴藏在那些被我们忽略的“当下”之中。当我真正去拥抱每一个当下,去感受它的存在,去从中汲取力量时,我才发现,生活原来可以如此的充实和有意义。这本书就像一位智者,它用最浅显的道理,揭示了生活最深刻的智慧,让我重新找回了内心的平静和喜悦。

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《Everyday Miracles》这本书,与其说是一本读物,不如说是一本生活指南,一本心灵的启示录。我长期以来都处于一种焦躁和不安之中,总觉得自己的人生不够完美,总是在追逐那些虚无缥缈的“更好”。这本书的出现,就像一束明亮的光,驱散了我心中的阴霾。它没有说教,没有强迫,而是以一种循循善诱的方式,引导我去重新审视我的生活。书中对“感知”的描绘,让我印象深刻。我以前总是用我的“想法”去理解世界,而不是用我的“感官”去直接体验。比如,当我看到一朵花时,我更多的是去思考它的名字,它的品种,而不是去感受它那娇嫩的花瓣,那迷人的色彩,那独特的香气。这本书让我学会了放慢脚步,去用全身心去感受周围的一切。我开始会在午餐时,细细品味食物的味道,而不是匆匆塞进肚子;我会在散步时,去留意路边的风景,而不是低头看手机。这种感官上的觉醒,让我发现,原来生活可以如此丰富多彩,如此充满惊喜。我发现,那些曾经被我忽略的细节,原来都蕴含着如此巨大的能量。而且,书中关于“创造”的论述也给了我很大的启发。它告诉我们,每个人都有创造奇迹的能力,即使是微小的创造,也能带来巨大的改变。我开始尝试去做一些我以前从未想过的事情,比如自己动手做一些小手工,为家人准备一顿特别的晚餐,甚至是在工作之余,去学习一门新的技能。这些看似微不足道的“创造”,却极大地提升了我的自信心和幸福感。

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《Everyday Miracles》这本书,在我枯燥乏味的生活中,注入了一股清新的活力。我一直觉得自己是个非常务实的人,对那些过于感性或者形而上的东西并不太感冒。然而,这本书却用一种非常接地气的方式,将那些抽象的“美好”具象化,让我能够真切地感受到它们的存在。我尤其被书中关于“观察”的描述所吸引。我们常常因为忙碌而忽略了对周围世界的细致观察,错过了许多珍贵的瞬间。这本书鼓励我放慢脚步,去仔细观察那些我以前认为理所当然的景象,比如云朵的形状,鸟儿的歌唱,甚至是路边小草的生长。我开始尝试去记录我观察到的每一个细节,并且发现,原来我们生活的世界,是如此的充满细节和惊喜。我还喜欢书中关于“行动”的部分。它告诉我们,仅仅是观察和感知是不够的,我们还需要付诸行动,去将这些美好的瞬间转化为实际的体验。我开始尝试去改变我的一些生活习惯,比如每天早起一会儿,去享受宁静的清晨时光;或者主动去和邻居打招呼,建立更友好的邻里关系。这些看似微小的行动,却给我带来了意想不到的改变。我发现,当我主动去拥抱生活,生活也会以更美好的姿态回馈我。这本书就像一位循循善诱的导师,它没有给我压力,而是用一种鼓励和引导的方式,帮助我发现了内心深处对美好的渴望,并且教会我如何去实现它。

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