具体描述
《你不必苛求完美》是毕淑敏的一部散文集。全书共选了其佳作数十篇，如《寻觅仇秀的太人》、《握紧你的右手》、《关于婚姻和家庭的独白》、《午夜的声音》作为医生和作家双重身份的毕淑敏，作品充满了医生特有的理性，也常常起着疗治人的心理创伤作用。她的散文是真性情的自然流露。心的运行是透明的，它的脚印被语言固定下来，就成了散文。小说常常依心情而写，并无章法可言。散文看起来很随意，其实有着戒律，它是已经发生过的事情的感情的追述。于是散文在某种意义上就有了史的品格。在小说里，她躲在人物背后窃窃私语。在散文里，她站在浮动的文学面前自言自语。等。
作者简介
毕淑敏，女，一九五二年出生于新疆，中学就读于北京外国语学院附属学校。一九六九年入伍，在喜马拉雅山、冈底斯山、喀喇昆仑山交汇的西藏阿里高原部队当兵二十一年。一九八〇年转业回北京。从事医学工作二十年后，开始专业写作，共发表作品二百万字。曾获庄重文文学奖、小说月报第四、五、六届百花奖、当代文学奖、陈伯吹文学奖、北京文学奖、昆仑文学奖、解放军文艺奖、青年文学奖、台湾第十六届中国时报文学奖、台湾第十七届联合报文学奖等各种文学奖三十余次。国家一级作家。内科主治医师。北师大文学硕士。
目录信息
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读后感
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用户评价
读到这本书的名字，我仿佛瞬间找到了共鸣。《你无需苛求完美》这个标题，就像一股清流，瞬间抚慰了我内心深处那份对“完美”的执念。我一直以来都是一个对自己要求很高的人，做任何事情都希望能做到最好，不留一丝瑕疵。然而，这种追求却常常让我陷入深深的焦虑和自我怀疑之中。我害怕犯错，害怕达不到自己设定的高标准，害怕因此而失去别人的认可。这种心态让我变得小心翼翼，不敢轻易尝试新的事物，生怕一旦失败，就会前功尽弃。我希望这本书能够告诉我，如何放下对完美的执念，如何接纳自己的不完美，以及如何在不完美的道路上找到属于自己的闪光点。我尤其期待书中能够分享一些关于如何调整心态，如何从失败中学习，以及如何重新建立自信的实用方法。我相信，这本书一定会给我带来全新的启发，让我能够以更轻松、更积极的态度去面对生活，去拥抱那个真实的、有血有肉的自己。
评分这是一本让人眼前一亮的书。我一直以来都对“完美”有着一种近乎固执的追求，无论是在学业、工作还是生活中的细节，我都希望做到最好，不留一丝遗憾。然而，这种极致的追求也让我背负了巨大的心理压力，常常因为达不到预期的目标而感到失落和焦虑。我害怕失败，更害怕被他人评判，所以总是小心翼翼地隐藏自己的不足，力求展现出最完美的自己。当我看到《你无需苛求完美》这本书时，我感到一种莫名的释然和期待。它仿佛在告诉我，放下那些沉重的心理负担，你已经做得很好了。我希望这本书能够为我提供一些关于如何摆脱“完美主义”的束缚，如何学会接纳自己的不完美，以及如何在不完美的道路上找到属于自己的价值和闪光点的方法。我相信，通过阅读这本书，我能够获得内心的平静，不再被“完美”这个无形的枷锁所困扰，而是能够更加自信、更加自在地活出真实的自己。
评分这是一本能治愈心灵的书，至少从书名上来看是这样。我是一个典型的“完美主义者”，从生活的方方面面来看，我都希望自己能够做到最好。但这并不意味着我因此感到快乐，反而常常因为一点点微小的瑕疵而陷入深深的自责和焦虑。我害怕辜负别人的期望，更害怕辜负自己的努力。这种心理让我变得非常敏感，总是过度解读别人的话语，生怕自己被否定。然而，我知道，生活不可能永远是一帆风顺的，每个人都会犯错，都会有不完美的地方。我希望这本书能够帮助我认识到，真正的强大并不是没有缺点，而是能够坦然面对自己的不完美，并从中学习成长。我非常期待书中能够提供一些切实可行的方法，来帮助我放下对完美的执念，学会接纳自己，也学会欣赏生活中的点点滴滴。我希望通过这本书，能够让我明白，人生并非一场必须达到“完美”终点的马拉松，而是一个充满曲折与惊喜的旅程，每一个阶段的体验都弥足珍贵。
评分这是一本让我重新思考“成功”定义的书。我一直以来都把成功与完美的标准挂钩，认为只有做到极致，才能称之为成功。这种思维模式让我付出了很多努力，也确实取得了一些成就，但随之而来的，是持续不断的自我怀疑和对失败的恐惧。我总是害怕自己不够好，害怕辜负别人的期望，更害怕辜负自己。这本书的名字《你不必苛求完美》就像一盏明灯，照亮了我内心深处的迷茫。我期待它能告诉我，成功并非只有一种模样，它也可以是努力的过程，是学习的经验，是跌倒后重新站起来的勇气。或许，这本书会分享一些故事，关于那些在不完美中依然活得精彩的人们，他们的经历会给我带来极大的启发。我尤其好奇，书中会如何解读“完美”与“进步”之间的关系。在我看来，两者常常是矛盾的，因为对完美的追求，有时候反而会阻碍了进步的脚步，让人不敢迈出第一步。我希望这本书能给我提供一些实用的方法，让我能够平衡好自我要求和自我接纳，找到一种更健康、更可持续的成长方式。我愿意相信，放下对完美的执念，反而能让我更专注于过程，享受当下的每一步，从而活出更丰盛的人生。
评分拿到这本书的时候，我正在经历一段低谷期。工作上遇到瓶颈，生活也有些不如意，总觉得自己做得不够好，达不到自己或者别人的期望。这种感觉就像被一块巨大的石头压在胸口，喘不过气来。当我看到《你不必苛求完美》这个书名时，一种莫名的亲切感油然而生。它仿佛在对我说：“别再紧绷了，你已经很努力了。”我一直以来都很害怕失败，总是把事情做到尽善尽美，生怕出现任何差错。然而，这种极致的追求，反而让我变得小心翼翼，不敢尝试新的事物，害怕一旦失败，就会失去一切。我希望这本书能给我一些力量，让我明白，不完美并不可怕，可怕的是因此而停滞不前。我期待书中能够分享一些关于如何接受自己的不完美，如何从失败中学习，以及如何重新找回自信的故事。我特别想知道，书中会如何去定义“完美”，以及我们应该如何去面对那些无法改变的“不完美”。我相信，这本书一定会成为我走出低谷的指引，让我能够以更轻松、更积极的心态去面对生活中的种种挑战。
评分这是一本让我感到惊喜的书。在如今这个追求高效、追求卓越的时代，很多人都会不自觉地给自己施加“完美”的压力。我也一样，无论是工作上的报告，还是生活中的琐事，我都希望能做到尽善尽美，不留下任何遗憾。然而，这种追求也让我背负了沉重的心理负担，常常因为一点点小小的失误就感到焦虑和沮丧。当我看到《你无需苛求完美》这本书时，我感到一种莫名的亲切和期待。它仿佛在对我说：“放轻松，你已经很棒了。”我希望这本书能够为我提供一些关于如何摆脱“完美主义”思维模式的指导，如何学会接纳自己的不完美，以及如何在不完美的道路上找到属于自己的价值和意义。我期待书中能够通过一些生动的故事和深刻的洞察，帮助我重新审视自己对“完美”的定义，从而获得内心的平静和自由。我相信，这本书一定会成为我人生道路上的一个重要指引，让我能够更加自信、更加从容地迎接生活中的挑战。
评分当我看到《你无需苛求完美》这本书时，我的内心深处涌起一股莫名的感动。我一直以来都对“完美”有着一种近乎偏执的追求，无论是学业、工作还是个人成长，我都希望自己能够做到最好，不留一丝遗憾。然而，这种极致的追求，也让我背负了沉重的精神负担，常常因为达不到预期的目标而感到沮丧和焦虑。我害怕失败，更害怕被他人评判，所以总是小心翼翼地隐藏自己的不足，力求展现出最好的一面。我希望这本书能够为我提供一种新的视角，让我看到，所谓的“完美”，或许并非遥不可及的理想状态，而是一种更开放、更包容的心态。我期待书中能够分享一些关于如何与自己的不完美和解，如何从错误中汲取力量，以及如何活出更加真实、更加自在人生的智慧。我相信，这本书一定会给我带来深刻的启示，让我能够放下那些不必要的包袱，更加从容地面对生活中的挑战，去发现那些被我忽略的美好。
评分这本书的标题一下子就戳中了我的痛点。我是一个从小就被教导要“力争上游”、“追求卓越”的人，这种教育方式让我形成了凡事都要做到最好的习惯，但同时也带来了巨大的心理压力。我常常因为一点小小的失误就感到沮丧，甚至会因为达不到自己设定的“完美”标准而陷入自我否定。尤其是在人际交往中，我总是在揣摩别人的想法，害怕自己说错了话，做错了事，影响到别人对我的评价。这种内耗让我感到非常疲惫。当我看到《你 needn苛求完美》时，我仿佛看到了一个解脱的出口。我非常期待这本书能够分享一些关于如何打破这种“完美主义”的思维模式，如何建立健康的自我评价体系，以及如何学会与自己的不完美和谐相处的方法。我希望书中能够通过一些生动的故事或案例，让我看到，那些看似“不完美”的人，其实也拥有着独特的魅力和闪光点。我渴望通过阅读这本书，能够获得内心的平静，不再被“完美”这个无形的枷锁所束缚，而是能够更加自信、更加自在地活出真实的自己。
评分当我看到《你无需苛求完美》这本书时，我的内心深处仿佛被一种温暖而坚定的力量所触动。我是一个对生活有着较高要求的人，常常会因为未能达到自己设定的“完美”标准而感到沮丧和焦虑。这种心理惯性让我总是过度关注自己的不足，而忽略了那些已经拥有的美好和进步。我渴望通过阅读这本书，能够获得一种全新的视角，去理解“不完美”并非失败的同义词，而是构成我们独特魅力的重要组成部分。我特别期待书中能够分享一些关于如何调整心态，如何与自己的不完美和谐相处，以及如何在不完美中找到前进动力的智慧。我相信，这本书会为我带来心灵的慰藉和力量，让我能够放下那些沉重的心理包袱，更加积极、更加从容地去面对生活中的挑战，去拥抱那个真实、充满可能性的自己。
评分这本书的封面设计非常吸引人，那种淡淡的、却又不失力量的色彩搭配，让人一看就觉得这是一个关于成长和自我接纳的故事。我一直是个对“完美”有着执念的人，从小到大，无论是在学习上、工作上，还是人际关系中，都希望能做到最好，不留一丝遗憾。然而，这种追求也让我背负了巨大的压力，常常因为达不到预期的标准而感到沮丧和焦虑。当我看到这本书的名字时，内心深处某个角落仿佛被轻轻触动了。我不知道这本书里具体会讲些什么，但我能感受到它传递出一种温暖和理解，仿佛在告诉我：“嘿，你不是一个人在战斗，放下那些不必要的包袱吧。”这种感觉非常奇妙，就像在茫茫人海中找到了一位懂得自己心声的朋友。我特别期待这本书能带给我一些关于如何与自己的不完美相处的方法，或许是关于如何调整心态，又或许是关于如何找到内心的平静。我坚信，生活中总会有一些瑕疵，而正是这些瑕疵，构成了我们独一无二的模样。我渴望通过这本书，能够重新审视自己对“完美”的定义，去拥抱那个真实的、不加修饰的自己，去发现那些被我忽略的、同样闪耀的光芒。我已经迫不及待地想翻开它，去探索那未知的旅程，去寻找那个更自在、更轻松的自己。
评分其实平淡最好
评分感情满溢
评分感情满溢
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评分好人一生平安。
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