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发表于2024-12-24
自伤自恋的精神分析 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024
“躺平”“发疯”到“生而为人,我很抱歉”,
自我diss + 不配得感,东亚人被嫌弃的一生——
自责的根源在于“想珍重自己”。
不如将自恋化为前进原动力,
献给脆弱一代、宅一代的解毒剂。
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【内容简介】
自恋是我们活在世上不可或缺的情绪,甚至是健康的标志。承认并培养潜藏在每个人心中的自恋,比浅薄的“自我认同”要好得多。
精神分析学者斋藤环梳理“自恋”概念在心理学中的定义和演变,分析当代年轻人的“点赞成瘾”“自我否定”“不配得感”“高自尊低自信”等具体现象,引导我们如何寻找“自我伤害”的根源,开创性地呼吁自恋的重要性。
重新审视“没用”的自己,寻找健全的自爱方法。
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【编辑推荐】
? 为茧居(“家里蹲”)去除污名,为自恋正名:
爱自己不是坏事,当个废物,也没关系~
献给脆弱一代、宅一代的解毒剂
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自恋是毒,也是药!与其彻底清除,不如适度共存——
挂在嘴边的自我diss、时时萌生的不配得感,
越来越严重的“家里蹲”问题,
潜藏于内心深处的自我否定、自我伤害,
其实只是我们保护自我的铠甲!
自我伤害式自恋的呈现,大多是“理想中的自己”在批判“不好的自己”。
而健康的自恋,是我们活在世上确认自我、巩固自我的手段,是能使人变得幸福的自恋。
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? 关于自恋的心理自助使用手册:
越来越多的人无法坦率地喜欢自己,自我认同出了问题
东亚年轻人得了一种时代情绪病,怎么办?
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对于当代东亚年轻人来说,
困扰我们的从来不是太自恋怎么办,
而是配得感低怎么办!
从来不是发现自己NPD如何自救,
而是发现自己是不会拒绝的讨好型人格怎么自救!
这本自助手册,与我们切身息息相关,兼具专业性和可读性;
是一本温柔地指出痛处的书,是带我们安抚珍视负面情绪、更稳定锚定自身的药方。
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? “死宅”与“宅文化”,“现充”与“阴暗怪”,
“社交障碍”与“不想上班”,“点赞上瘾”与“人设崩塌”……
属于我们当下时代、属于年轻人的精神分析大师层层剖析,答疑解惑
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有着丰富临床经验的日本精神科医生斋藤环,
同时也是精神分析学者和大学教授,还是活跃的文化批评家。
他擅长用自身体验去切入理论性话题,为每一个年轻人写书。
他将所有我们最熟悉的定义与设定分析透彻,
共情深陷泥沼的我们那些难以明言的痛苦,
他拉住迷途的年轻人的手,带我们走出迷雾。
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? 坚强向上的社交假面下,是孤独、想要被看见的软弱的我!
“双面人”视觉设计,小开本生活实用书,提供能量,轻便易读。
知名设计师汐和操刀,双封设计,护封使用有透感特种纸,与内封呼应:
影影绰绰的紫绿色行走的人恰如每个人自恋与自伤的两面,
唯有正视,才能珍惜、拥抱我们身上所有正面和负面情绪。
内文采用顺纹书纸,好翻不发黄;
趁手小开本,如平时随身携带的充电宝、能量棒,
帮助我们在现代的旷野上更健康地跋涉。
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【推荐语】
自伤式自恋,是在容易过度在乎他人认可的价值观社会中,给自己烙上“失败者”的烙印并不断贬低自己,以此来保护真正的“自恋自爱”,这本身并不是病。有这本书的存在,真是太好了。
——日本读者
作者 斋藤环
日本著名临床心理医生、文化评论家。专注于青春期、青年期的精神病理学和青年亚文化等领域。
目前为日本筑波大学医学医疗系社会精神保健学教授。代表著作有《自伤自恋的精神分析》《不要忽视你的心理世界》《战斗美少女的精神分析》等。
译者 顾小佳
旅日自由译者。
一本通俗好读的小书,倒没有提出多新的见解,可贵的是,把各种流行病背后的自恋问题,做了系统梳理和拆解,读完脑海里浮现出一张以自恋为原点的心理地图(蕾克的导读写得好可爱)
评分食之无味,在书中作茧自缚。
评分这本书太好了,今年难得在阅读感受和收获中有一种“太好了”的感觉。一代人有一代人的精神病,而这本书非常贴近当代“脆弱”的我们。为何我们易发疯,时常口头想死,行为回避。为何我们同时保持高自尊与低自信。伤害家人,我们痛苦又愧疚,伤害自己,我们麻木且满足...感觉作者是将所有读者都当做自己的病人在写这本书,温柔且细致,包括提某些概念时,都试图多说一点自己的理解,以确保读者不会因为概念的歧义而受到伤害。他尊重各种新时代出现的“病症”,并指出这种行为是大家应对时代病症的正常体现,大家都是处于困境中的普通人。阅读过程,我反复被看穿,又反复收获看待自己的新视角,甚至觉得比之前面见的心理医生更能理解我,更能治愈我,因为在某种程度上“自伤自恋”的状况,会逃避通过医生的行为来疗愈自己,所以真诚地向大家推荐这本书。
评分这本书太好了,今年难得在阅读感受和收获中有一种“太好了”的感觉。一代人有一代人的精神病,而这本书非常贴近当代“脆弱”的我们。为何我们易发疯,时常口头想死,行为回避。为何我们同时保持高自尊与低自信。伤害家人,我们痛苦又愧疚,伤害自己,我们麻木且满足...感觉作者是将所有读者都当做自己的病人在写这本书,温柔且细致,包括提某些概念时,都试图多说一点自己的理解,以确保读者不会因为概念的歧义而受到伤害。他尊重各种新时代出现的“病症”,并指出这种行为是大家应对时代病症的正常体现,大家都是处于困境中的普通人。阅读过程,我反复被看穿,又反复收获看待自己的新视角,甚至觉得比之前面见的心理医生更能理解我,更能治愈我,因为在某种程度上“自伤自恋”的状况,会逃避通过医生的行为来疗愈自己,所以真诚地向大家推荐这本书。
评分一本通俗好读的小书,倒没有提出多新的见解,可贵的是,把各种流行病背后的自恋问题,做了系统梳理和拆解,读完脑海里浮现出一张以自恋为原点的心理地图(蕾克的导读写得好可爱)
自伤自恋的精神分析 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024