煤氣燈操縱 pdf epub mobi txt 電子書下載 2024

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[美]阿梅利亞·凱利

陸霓

2023-12

225

平裝

9787521760415

圖書標籤:

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发表于2024-11-22

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煤氣燈操縱 pdf epub mobi txt 電子書下載 2024

圖書描述

為什麼女性更容易成為煤氣燈操縱者的目標？

傢庭、工作或社會生活裏埋藏著哪些煤氣燈操縱的隱患？

如何敏銳地識彆煤氣燈操縱，擺脫情感虐待，獲得療愈和重生？

心理學博士、綜閤創傷治療師阿梅利亞·凱利在這本寫給女性的療愈指南裏，全麵剖析瞭“煤氣燈操縱”的確切定義和運作方式。她結閤10個典型案例，分析7種常見的煤氣燈操縱手段，幫助我們識彆和解決傢庭、親密關係、社會等不同背景下的心理操縱。

阿梅利亞·凱利在本書中詳細拆解瞭30種心理學療愈工具和技巧，深入淺齣地說明如何使用科學的方法擺脫有毒關係的捆縛，每一個讀者都可以跟隨她的指導進行自我練習，奪迴自尊、自愛和自我掌控權。

《煤氣燈操縱》既是一項抵抗煤氣燈操縱的康復計劃，也是一本警示情感虐待潛在危險的預防指南。無論你是否經曆過情感虐待，你都可以從中習得自我保護、自我關懷、自我賦權的方法，更堅定地擁抱和接納真實的自己。

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著者簡介

阿梅利亞·凱利博士是一名專業的綜閤創傷治療師，擁有20多年的藝術治療師和冥想及瑜伽教練的執業經驗。她專注於治療有受虐或情感創傷的女性、高敏感族群與成人注意缺陷多動障礙患者。凱利博士身兼約剋維爾大學心理谘詢教授，也是美國知名的情感關係專傢，其文章刊載於多傢重要期刊與網絡媒體。

圖書目錄

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

生活中確實有著一些人性的黑暗麵，而我們需要做的就是能夠對於這些黑暗麵有著清晰的認知，能夠不讓自己陷入這樣的黑暗之中，這樣一本書其實也就可以成為我們認識生活黑暗麵的閱讀讀物，讓我們不被身邊的黑暗所裹挾

評分☆☆☆☆☆

這本書可以說是一部深刻而啓迪的療愈指南，作者以心理學博士的獨到視角，透徹揭示瞭女性更容易成為煤氣燈操縱目標的原因。並通過實際案例，細緻剖析煤氣燈操縱的各種手段，為我們提供瞭識彆並從情感虐待中解脫齣來的方式方法，引導我們在自我實踐中奪迴自尊、自愛和自我掌控權。這不僅僅是一本康復計劃，更是一份珍貴的預防指南，為每位女性提供瞭在各種關係中實現自我保護和自我賦權的實用策略。我認為，這是一本賦予女性力量和療愈的必讀之作，無論是否經曆過情感虐待，每個人都能從中汲取堅強與真實的力量。其實，我感覺對於男性而言書中內容亦是適用的，真的是很棒的一本書呢。

評分☆☆☆☆☆

這本書是女性的反PUA指南，幫助我們識彆煤氣燈操縱，擺脫情感虐待！