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戒掉戀愛腦 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

戒掉戀愛腦
☆☆☆☆☆
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[法] 西爾維·田納本（Sylvie Tenenbaum）
彭璐琪
2023-8-1
248
59.80元
平裝
9787115616975

圖書標籤:  

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发表于2024-12-25

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圖書描述

如何戒掉那個讓你忘不掉、離不開的人？你以為的“愛”，可能隻是讓你深陷其中、不斷受傷的“癮”。

一本助你戒斷對愛成癮的醒腦之書。學會愛自己，掌握幸福主動權，比追求被愛更重要。

◆ 內容簡介 ◆

作為人，我們都需要彼此，期待著依戀、認可和贊許，渴望自己是被深深愛著的。但如果我們對他人的依賴過瞭度，對被愛、被認可的感覺上瞭癮，那愛就變成瞭一種永遠不會被滿足的需求。

本書對情感依賴的典型錶現、形成情感依賴的心理根源進行瞭係統闡述，幫助我們走齣渴望依賴-過度付齣-受傷痛苦的惡性循環，學會愛自己，最終建立真實、健康的親密關係。

作者理性而犀利地指齣，情感依賴者眼中“熱烈浪漫的愛”可能隻是抵抗其內心恐懼的工具。但真正的愛不是緩解痛苦的安神藥，不是支撐脆弱自尊的“義肢”，而讓我們迷戀的對象也不是無所不能的魔術師，不是滿足幻想的白馬王子，更不是拯救一切的救世主。

戰勝情感依賴，需要我們勇敢麵對真相，擺脫愛就要與他人融為一體的執念，放棄用取悅換取幸福的幻想，不再認為自己的幸福隻能依靠他人獲得。因為你纔是自己的光，自己的避難所。

隻有我們學會對自己的幸福負責，我們纔能獲得真正的愛。

◆ 編輯推薦 ◆

◌ 視角獨特，從成癮的角度剖析“戀愛腦”現象：無論是沉迷酒精、遊戲、手機，還是癡迷於愛，其背後的原因都是無法愛自己。

◌ 語言犀利，直指問題的本質：情感依賴者眼中“熱烈浪漫的愛”可能隻是抵抗內心恐懼和提供短期慰藉的工具，而非真正的愛。

◌ 豐富的案例故事和來自情感依賴者自我反思的肺腑之言，引人共鳴

◌ 重新審視對愛的信念，打破幻想，邁嚮情感成熟

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著者簡介

[法] 西爾維·田納本（Sylvie Tenenbaum）

西爾維·田納本是一名執業超過35年的資深心理治療師，歐洲心理治療師協會會員。

作為一名國際培訓師，她在歐洲各國為心理治療專業人員開設課程和培訓項目。她著有包括本書在內的20多部心理學作品。

圖書目錄

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

建立在愛情之外的發揮自我價值感的世界，從而加深自信。 和過去建立邊界，過去的不幸不是當下的不幸。

評分☆☆☆☆☆

一本助你戒斷對愛成癮的醒腦之書。

評分☆☆☆☆☆

這是一本走齣情感依賴的醒腦之書。觀點犀利獨特，對我們很有幫助。

評分☆☆☆☆☆

微信讀書已上 拒絕戀愛腦這名字太能蹭瞭 戀愛腦隻是病態情感依賴的一種體現 基本是循著事例展開 不被愛隻是不走運 不會愛則是一種不幸

評分☆☆☆☆☆

寫的真的很好，我一開始看隻覺得是在寫晉江男女主什麼的哈哈哈。但後來發現，其實我所遇到的那些痛苦，可能跟我是病態依賴者有關，我還處於傢庭所帶來的影響之中，希望未來我能去看看谘詢師吧

讀後感

評分☆☆☆☆☆

恋爱脑是个很宽泛的概念： 在恋爱中委屈求全，百般讨好， 控制，伤害，禁锢对方，换取ta不离开自己； 辗转于一段又一段恋爱关系中，不在乎对方是谁，只是无法忍受空窗…… 但一切的根源都是—— “他们无法爱自己。” “因为不爱自己，他们向外寻求于内在找不到的东西，捕捉赞...  

評分☆☆☆☆☆

恋爱脑是个很宽泛的概念： 在恋爱中委屈求全，百般讨好， 控制，伤害，禁锢对方，换取ta不离开自己； 辗转于一段又一段恋爱关系中，不在乎对方是谁，只是无法忍受空窗…… 但一切的根源都是—— “他们无法爱自己。” “因为不爱自己，他们向外寻求于内在找不到的东西，捕捉赞...  

評分☆☆☆☆☆

我就是爱他！ 我就是离不开他！！ 我知道他很“坏”，可我就是不想分开！！！ 在生活中，你是否会说出上述的话，又或者你的身边是否有这样“恋爱脑”的朋友？今天就给大家推荐一本书，让你彻底战胜情感依赖，找回独立自己！ ?书名| 《戒掉恋爱脑》 ?作者| 西尔维·田纳本...  

評分☆☆☆☆☆

恋爱脑是个很宽泛的概念： 在恋爱中委屈求全，百般讨好， 控制，伤害，禁锢对方，换取ta不离开自己； 辗转于一段又一段恋爱关系中，不在乎对方是谁，只是无法忍受空窗…… 但一切的根源都是—— “他们无法爱自己。” “因为不爱自己，他们向外寻求于内在找不到的东西，捕捉赞...  

評分☆☆☆☆☆

恋爱脑是个很宽泛的概念： 在恋爱中委屈求全，百般讨好， 控制，伤害，禁锢对方，换取ta不离开自己； 辗转于一段又一段恋爱关系中，不在乎对方是谁，只是无法忍受空窗…… 但一切的根源都是—— “他们无法爱自己。” “因为不爱自己，他们向外寻求于内在找不到的东西，捕捉赞...  

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