內容
おいしい食べ方、栄養知識、安全について、旬、正しい選び方、お役立ちが満載。１０１のかんたんレシピつき。
目次
実を食べる（トマト なす ほか）；根を食べる（だいこん かぶ ほか）；葉を食べる（キャベツ はくさい ほか）；海藻、お茶、山菜、茸を食べる（海藻 お茶 ほか）；果物を食べる（りんご バナナ ほか）；薬味ハーブを食べる（にんにく しょうが ほか）
（「BOOK」データベースより）
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2011.11.27 真是非常好玩的一本書！
评分2011.11.27 真是非常好玩的一本書！
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