具體描述
遭到老師羞辱的學生，
遭到所愛之人操控的年輕男子，
遭到同學當麵評頭論足的女孩，
或是不斷遭到父母“玩笑式”嚇唬的孩子……
施暴者可能是你親和優秀的朋友，受害者可能是你堅強冷靜的媽媽，旁觀者可能是你一句無心的惡意評論。我們每個人在生活中都可能在某個時刻曝露在心理暴力之下，這種無形的痛苦可能不會被注意，有時甚至會持續很長時間，因為它比身體暴力更難識彆。
本書基於16個親曆者的自我證言以及23個自衛的心理要訣，指引你對被隱藏的破壞性的關係提齣質疑，並製定有效的策略來保護自己免受其害或擺脫這些關係。
著者簡介
[法]阿麗亞娜 · 卡爾沃（Ariane Calvo）
心理學傢，心理治療師，緻力於精神創傷等領域的研究。正念冥想導師。
圖書目錄
第一章 什麼是心理暴力?
一種試圖“消除他人”的暴力
獲得社會對心理暴力必要的承認
心理暴力與既有觀念
第二章 心理暴力從何而來?如何形成?
教育心理暴力
操控：心理暴力的基礎
第三章 心理暴力的機製
不同形式的情感勒索
他人不存在
被動攻擊模式，一種不成熟和挑釁的態度
依賴關係的建立
第四章 心理暴力的後果
反復與“復雜性”創傷
創傷性解離
“三重痛楚”：創傷在自身的重現
第五章 治愈心理暴力的傷害是可能的
說齣來，邁嚮重建的第一步
學會設置界限並讓自己的需求得到尊重
反操控技術
結語 成為心理平定的使者
· · · · · · (收起)
讀後感
“记住，没有人比你更清楚什么才是为你好：任何声称不是这样的人都已经处于一种暴力关系之中了，无论是自觉地还是不自觉地。想让你相信这一点的人已经在实施某种形式的暴力了，因为他否认了你的身份和你可以自行说出什么是对你好，什么是对你不好的能力。” 作为一个曾经遭受过...
評分心理暴力长什么样，你知道吗？ 读《我们与心理暴力的距离》 当你觉得有些话听关不舒服，却还是勉强按着去做了； 当你明明不喜欢别人碰触你，但你还是接纳了那些碰触； 当你不愿意去做一些事情时，你还是听话的去做了； 也许你在讨好父母，也许你以为这是亲人或朋友爱你的方式，...
評分近年来，PUA成为一个十分流行的热词。施害者或者强势一方通往羞辱、恐吓、哄骗等手段，使得受害者无形中沦为了被操控的一方。这种现象其实早已有之，只不过没有引起足够的重视，也没有明确的词汇去定义。而PUA无疑也是心理暴力的一种。 《我们与心理暴力的距离》向我们系统讲解...
評分 評分实在是忍不住了，在这篇书评开始之前，让我先来写一段妍珍文学—— 妍珍呐，上班真的好累啊，缺乏自由时间的痛苦，凌晨两点起床的你肯定理解不了吧。不过即使上班的痛苦，也无法阻止我熬夜看你，你和我们这种人是不一样的。妍珍呐，今天我读了一本书，是讲述心理暴力的，读着读...
用戶評價
心理暴力往往是有意而為的，卻總是披著“正當理由”的外衣…
评分“任何人都不應該因愛或其他任何名義經受恐懼、仇恨和心理暴力的摺磨。” 希望那些正在經曆或在療愈中的朋友們，學會正視並探索自己的傷痛，勇敢地切斷與施暴者共情的情感聯結，不要再逃避自己的痛苦和恐懼，識彆齣真正傷害你的東西，仔細寫下並保存那一段不堪迴首的痛苦經曆，走齣人格解體的現象，接納真正的自己！
评分這些細思極恐的隱藏不易見的心裏暴力，是一把無形的枷鎖，封固著很多人。
评分雪崩的時候，沒有一片雪花是無辜的
评分看瞭這本書纔知道，其實很多時候我們都是心理暴力的受害者，有時也可能是施暴者……
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