具体描述
遭到老师羞辱的学生，
遭到所爱之人操控的年轻男子，
遭到同学当面评头论足的女孩，
或是不断遭到父母“玩笑式”吓唬的孩子……
施暴者可能是你亲和优秀的朋友，受害者可能是你坚强冷静的妈妈，旁观者可能是你一句无心的恶意评论。我们每个人在生活中都可能在某个时刻曝露在心理暴力之下，这种无形的痛苦可能不会被注意，有时甚至会持续很长时间，因为它比身体暴力更难识别。
本书基于16个亲历者的自我证言以及23个自卫的心理要诀，指引你对被隐藏的破坏性的关系提出质疑，并制定有效的策略来保护自己免受其害或摆脱这些关系。
作者简介
[法]阿丽亚娜 · 卡尔沃（Ariane Calvo）
心理学家，心理治疗师，致力于精神创伤等领域的研究。正念冥想导师。
目录信息
第一章 什么是心理暴力?
一种试图“消除他人”的暴力
获得社会对心理暴力必要的承认
心理暴力与既有观念
第二章 心理暴力从何而来?如何形成?
教育心理暴力
操控：心理暴力的基础
第三章 心理暴力的机制
不同形式的情感勒索
他人不存在
被动攻击模式，一种不成熟和挑衅的态度
依赖关系的建立
第四章 心理暴力的后果
反复与“复杂性”创伤
创伤性解离
“三重痛楚”：创伤在自身的重现
第五章 治愈心理暴力的伤害是可能的
说出来，迈向重建的第一步
学会设置界限并让自己的需求得到尊重
反操控技术
结语 成为心理平定的使者
· · · · · · (收起)
读后感
“记住，没有人比你更清楚什么才是为你好：任何声称不是这样的人都已经处于一种暴力关系之中了，无论是自觉地还是不自觉地。想让你相信这一点的人已经在实施某种形式的暴力了，因为他否认了你的身份和你可以自行说出什么是对你好，什么是对你不好的能力。” 作为一个曾经遭受过...
评分 评分心理暴力，一种试图“消除他人”的暴力。 看到这个定义时，我有些不寒而栗。 早就知道心理暴力的伤害绝不逊于作用在肉体上的暴力，但是实打实地看到这个不加掩饰的目的，“消除他人”，有一种直视于鲜血的残酷。 当身体遭受暴力对待，委顿在地，不再反抗，肉体就会被“消除”；...
评分实在是忍不住了，在这篇书评开始之前，让我先来写一段妍珍文学—— 妍珍呐，上班真的好累啊，缺乏自由时间的痛苦，凌晨两点起床的你肯定理解不了吧。不过即使上班的痛苦，也无法阻止我熬夜看你，你和我们这种人是不一样的。妍珍呐，今天我读了一本书，是讲述心理暴力的，读着读...
评分实在是忍不住了，在这篇书评开始之前，让我先来写一段妍珍文学—— 妍珍呐，上班真的好累啊，缺乏自由时间的痛苦，凌晨两点起床的你肯定理解不了吧。不过即使上班的痛苦，也无法阻止我熬夜看你，你和我们这种人是不一样的。妍珍呐，今天我读了一本书，是讲述心理暴力的，读着读...
用户评价
这本书与最近这段大火的《黑暗荣耀》所关注的题材很契合，但是更专注于心理方面，讲述了心理暴力的形成，以及如何来抵抗心理暴力，心理暴力是可以被治愈的。薄薄的一本小书，适合通勤的时候拿在手里阅读。
评分心理暴力，一种试图“消除他人”的暴力。
评分读这本书才明白，心理暴力比身体暴力更可怕，心理暴力悄无声息，在不知不觉间我们就成为了心理暴力的实施者，想想还挺可怕的。这本书谁让我们能够识别这些隐匿的暴力，及时摆脱这样的困境。
评分用来自省，不要成为施暴的父母
评分心理暴力，一种试图“消除他人”的暴力。
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